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好隊友備孕吃什麼?男性備孕全攻略一次看
許多人在備孕時,往往將重點放在女性的健康,但男性的精子品質同樣至關重要,尤其精子的數量、活動力與DNA穩定性,都與日常飲食密切相關,因此若想要提升生育力,男性在備孕期間應特別注意營養補充,不過究竟有哪些營養必須補充?男性在備孕時又有什麼要注意的事呢?張甫軒醫師透過文章,一次幫你解答這些疑惑!
2025/10/20 01:00
秋冬眼睛超級乾 中醫師揭5大護眼習慣
冷冽寒風、室內暖氣接連「夾擊」,讓不少人眼睛乾澀、疲勞。中醫師黃室澧在World Gym Blog提出5大護眼習慣,透過穴道按摩、定時休息、保持適當用眼姿勢,加上營養補充與正常作息,幫助舒緩不適感,維持清晰視界。
2024/11/29 02:30
9成癌友受折磨! 正確營養擺脫惡性循環
衛生福利部公布110年國人十大死因,果然仍由「癌症」蟬連榜首,去年一年,共奪走5萬1565條生命。但你知道嗎?除了癌細胞擴散所帶來的生命威脅外,癌因性疲憊更是許多癌友會面臨到的問題。對此,台灣腸癌病友協會理事長蔣鋒帆點出「癌因性疲憊(cancer-related fatigue)」危機,表示絕大多數的癌友在接受治療同時,會感受到「與活動量不成比例的疲憊感」,並因此影響生活,甚至讓醫師不得不將治療劑
2022/10/18 10:30
4成癌友死因非癌症?警惕「惡病質」
8成癌友營養失調 影響治療療效癌症時鐘快轉,平均不到5分鐘就有1人罹癌,光是去年癌症就奪走5萬多條人命!國外研究卻發現,8成癌症患者曾有營養失調問題,被迫中止治療或降低藥物劑量,造成療效打折。
2020/11/05 09:40
女力時代!隋棠道出人妻的婚姻課題
21世紀又被稱為「女力」時代,女性地位在社會更為重要,然而這也隱含女性過勞的問題!尤其許多已婚女性,平時不但白天要工作,下班時間更要擔任妻子、媳婦、媽媽、女兒等多重角色,就算用盡洪荒之力,也避免不了過勞,面對這樣的課題,結婚對人生究竟是加分還是減分,幸福女神隋棠認為「婚姻的維持真的是雙方的功課」,除了夫妻彼此要同心之外,自己的身體自己照顧,就是最重要的課題之一!
2018/01/17 04:10
醫師:吃維他命浪費錢 治標不治本
美國醫師最近發表了一篇社論報告,呼籲大眾不必再把錢浪費在購買維他命、礦物質等營養補充劑上。根據最新公佈的兩份研究指出,這些營養補充劑無法預防疾病以及癌症的發生。
2013/12/18 08:50