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熟齡族
用健康的方式舒緩膝關節
關節承受著日常生活中的各種壓力和勞損，隨著年齡增長、長期站立、上下樓梯頻繁或運動後累積負擔，膝關節不適已成為許多熟齡族與高活動量族群的日常困擾。從起身吃力、走路緩慢，到天氣變化時的不適感，膝關節狀態與行動力往往直接影響外出意願與生活品質。
2026/06/02 02:00
熟齡族最怕的4件事 靠「它」一次解決！
當人生走到下半場，面對即將到來的退休生活，退休金要從哪來?為協助熟齡族安心享退休，富邦人壽領先業界，推出50~70歲專屬的分紅金流型保單，台幣「超享優退分紅終身保險」(以下簡稱「超享優退」)與美元「超美優退外幣分紅終身保險」(以下簡稱「超美優退」)，第6保單年度屆滿後每年領回生存保險金，有機會一次滿足保障增額、還本、分紅需求，協助熟齡族樂活退休，也能提前做好傳承準備。
2025/07/03 02:21
3大理由揭密 為何超過4成民眾退休靠這招
臺灣正式進入超高齡社會，退休規劃是每個人都要重視的議題！根據《現代保險雜誌》2025全國民眾投保需求大調查顯示，超過4成的保險再購族，希望透過保險進行退休規劃。新光人壽建議，兼具保障與資產累積雙重功能的利變型壽險，特別適用於退休規劃、資產配置與傳承。
2025/05/14 12:30
退休金多少才夠？熟齡族自認應存837萬
台北富邦銀行為因應2025年台灣即將邁入超高齡化社會，特別與弘道老人福利基金會合作，針對熟齡族群進行經濟安全問卷調查。今（21）日發布「樂齡金安心-經濟安全未來趨勢」調查報告，從退休金、金融服務、金融觀念、保險觀念、購買行為、未來金融服務期待等六大議題，分析新世代熟齡族的經濟安全痛點，發現受訪者普遍覺得退休金準備不足，平均計算下來，整體熟齡族認為應準備的退休金高達837萬元。（記者：戴玉翔報導）
2023/02/21 08:35
盛竹如養身心法 精彩活出人生下半場
最新統計，國人平均壽命為80.9歲，創下新高。台灣也將在2025年正式邁入超高齡社會。如何活出精彩的人生下半場，是所有熟齡族群的共同課題。資深主播盛竹如，是熟齡族的典範，他大方公開自己的養身秘訣。除了維持運動習慣保持體力之外，也會補充針對熟齡族設計的營養保健品，幫助消化道、維持身體健康，同時調整保護力。
2021/03/25 03:27
行動支付用戶達6成 熟齡族使用度增
資策會產業情報研究所（MIC）連續5年進行行動支付消費者調查，根據去年下半年大調查，台灣行動支付用戶已達6成，年輕族群仍引領行動支付市場，不過「熟齡族」的使用熱度去年竄升。
2020/01/20 05:19
日走萬步恐仍肌少症！醫曝缺這運動
依據體育署調查，熟齡銀髮族群為全年齡層中運動頻次最高的族群，但高達8成都喜愛以散步、健走等有氧運動為主，不過卻引醫師憂心，這類型運動對增肌較無幫助，恐提升四肢無力、骨折、甚至死亡風險，增肌最有效的方法為從事阻抗型運動，以及若無三高病史，應吃得更均衡。（記者：楊晴雯）
2020/01/01 10:30
別忽略眼睛！ 4成白內障熟齡未就醫
可別眼睛出問題才檢查！最新歐亞白內障認知調查發現，國內高達5成5熟齡族眼睛發生狀況才就醫、4成白內障患者未就醫。醫師強調，白內障未及時治療，嚴重可能導致失明，建議每年應檢查眼睛，若有糖尿病、高血壓，最好每6個月檢查一次。
2017/08/08 08:08
超ㄍㄧㄥ！65歲白內障 僅2成就醫
國內一份橫跨歐亞18國、調查人數逾8,000人的「歐亞熟齡白內障認知大調查」結果發現，55%台灣熟齡族ㄍㄧㄥ到眼睛出狀況才就醫，是亞太其他國家平均兩倍，更是歐洲平均三倍，堪稱歐亞最ㄍㄧㄥ熟齡族 。
2017/08/07 11:59
別輕忽！流感風險年齡下修50歲
每年12月到隔年春節，幾乎就是得流感的高峰期，家中有孩子或是老人家都會格外小心，不過現在50-64歲的熟齡族，也進入了高危險群。
2017/01/06 02:00
靠這招 熟齡族身心減齡變「無齡族」
多吃蔬果，讓「熟齡族」身心減齡變身「無齡族」！董氏基金會7月間針對全台300位50-69歲的熟齡族調查發現，熟齡族雖較年輕人吃較多蔬果(平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜)，但仍低於衛生福利部建議量(至少2份水果3份蔬菜)。結果也發現，吃蔬果越多的人，「無齡感」分數越高，自覺較年輕。
2016/08/24 10:10
3C求助難 你爸媽也遇到這三狀況嗎
台灣逐步邁向高齡化社會，在科技與數位生活的浪潮下，越來越多的熟齡族開始接觸3C科技商品，也因此衍生大量的熟齡族數位使用問題。
2016/06/22 03:31
熟齡族重視飲食清淡 營養恐失衡
年紀到了50歲，開始要重視養生還有清淡的飲食方式，不過這樣吃，長期下來可能會導致「營養素」攝取不足。營養師建議，找對方法補足營養，防止健康狀況下降。
2016/03/15 11:00
