深呼吸相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
致癌油竄全台
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
致癌油竄全台
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
中聯毒油案最新！食藥署:回收再增195公噸
17:33
新／台中柳川驚見浮屍！下暴雨竟被沖走了
17:25
重慶山崩「石吞房」8死34失聯 她救人被埋
17:22
力拚全壘打大賽連霸 曾頌恩狂敲12轟晉級
17:20
高雄鋼鐵經營協會交接 新任理事長曝願景
17:17
黃捷遭疑一晚讀完336頁新書！作家1句嗆爆
17:14
川普止香港緊急狀態 李家超續留制裁名單
17:14
大S病逝一年多 藍正龍首鬆口談她道歉S媽
17:13
輝達一度跌落全球市值王 費半跌入熊市
17:09
男星十字韌帶重建 每週狂燒8千元做復健
17:08
社區群組抱怨保全吹冷氣 全網轟：慣老闆
17:00
徐國勇率團訪美！籲共同杜絕紅色恐怖
17:00
後藤監督抱歉了 王念好雷射肩2分有話說
16:55
蔣喊725上凱道！學者：對黨中央壓力測試
16:50
夫車庫激戰前女友「沒達陣」 正宮氣炸了
16:50
稱已掌握維安漏洞 伊朗喊殺川普:敬請期待
16:48
豆皮放冷藏別超3天！專家1招延長3個月
16:41
夫妻節稅必看！遺產稅繳21萬竟能倒賺22萬
16:35
跟風買0050正2賠111萬 股民狂勸:繼續加碼
16:35
超神準雷射肩奪冠 何品室融：今天特別準
16:33
台灣彩券開獎直播中
20:31
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框
18:00
COSMOS複合式同人盛會今台大登場！
13:30
一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生
13:00
請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味
12:30
強化輔助治療降低高風險患者復發機率
12:00
免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場
12:00
打破傳統! 保健品結合植萃技術應用
12:00
週五財神到！大樂透頭獎飆7億第5屆新高
11:00
新北電競POWER UP闖關集章送好禮
13:00
暑假免出國! 台北漢來推一站式親子假期
12:00
百年首創本草植萃配方 子孫傳承擦亮招牌
11:20
機車載客踢鐵板 恐讓舊法綁死新型態服務
11:00
暑假台南「頑皮一夏」玩水、吃冰、放風箏
11:00
從19歲美容師到連鎖集團副總裁
10:00
玩出創造力！STEM教玩具成暑假熱門
20:00
深呼吸
失控情緒的快速解方 專家教3招重回冷靜
隨著現代生活步調越來越快，情緒失控的事件也愈發頻繁。尤其在公共交通工具上，近來有不少因情緒激動而引發暴力行為的報導，引發社會關注，今（16）日在高鐵上又再次發生男子「揮拳亮刀」事件。許多人因為工作壓力、人際衝突或生活挑戰，容易在一瞬間失去控制，做出傷人或自傷的舉動。針對這樣的情況，心理學家和治療師提供了一些快速且有效的方法，幫助人們在情緒激動時迅速平復心情，避免情勢惡化。
2024/11/16 01:55
一圖曝嚴重空污！專家：這些地方特別糟糕
你現在正在戶外嗎？提醒你最好戴上口罩！臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今（9）天上午10時許發文提醒嚴重空污！目前台北～台南空氣髒，尤其桃園～嘉義特別糟糕！外出記得戴口罩，避免室外任何深呼吸運動。
2023/03/09 10:32
每日5分鐘呼吸鍛煉 可改善高血壓！
現代人工作壓力大，又長時間面對電腦、手機，時間久了肩膀脖子酸痛不在話下。然而若你常常出現這些症狀——肩頸痠痛、不明原因的頭痛、頭暈等症狀，那就要去檢查身體了，或許是高血壓正在作怪。一項新的研究顯示，每天只需要花5分鐘時間做一種呼吸訓練，對高血壓有顯著的改善。根據外媒New Atlas報導，這項研究的核心運動，被稱爲高阻力吸氣肌力量訓練（Inspiratory Muscle Strength Tra
2022/07/13 02:42
6招幫助清除肺部黏液分泌物！
肺炎傳染來襲，身體「衰弱」的族群面臨更高風險。隨著年紀增長，身體生理儲備量下降，在面臨外界壓力時無法維持身體恆定，甚至身體平衡被打亂後恢復變慢或不完全就是「衰弱」。根據統計，衰弱的老年人死亡率更高，比起身體狀況強健的老人，死亡率高出3-5倍。
2021/06/22 05:00
深呼吸避跑針、固定血管！抽血有撇步
抽血其實有眉角，護理師通常「兩手並用」，一手找好血管固定、一手扎針抽血，而且常常會聽到護理師抽血前，都跟病患說「深呼吸」，這不是擔心病患覺得痛，而是有提醒的意思，在深呼吸時立刻扎針讓病患有心理準備，不至於縮手跑針無法一次到位。
2018/12/29 04:09
你開車愛發飆？試試拿橡皮筋彈自己手
行車糾紛在路上時常上演，嚴重的情況下，更可能當街大打出手，不過這些易怒的駕駛，有人稱為路怒族，他們因為EQ不太好，一點點小糾紛就可能突然暴怒。從醫學的角度來看，這稱為間歇性暴怒症，在密閉空間或是天氣炎熱都可能會發作。不想成為路怒族也有方法，可以在快被激怒時，深呼吸冷靜，或是轉移注意力，讓自己從憤怒的情緒中脫離。
2018/05/21 10:20
無性行為沒差！4動作讓女人享受高潮
女性想要達到高潮，原來不一定要靠性行為？根據《中時電子報》報導，世界上有一些不尋常的方式，卻能讓女人感受高潮的快感。
2018/04/21 10:44
美研究發現「深呼吸」竟可提升記憶力
深呼吸不只能放鬆，還能增強記憶力？美國西北大學（Northwestern University）的最新研究發現，人們在用鼻子吸氣時，大腦會受到刺激，讓記憶力會變得更好。
2016/12/10 06:30
花蓮好空氣保證 深呼吸成奢侈享受
近年來在繁忙生活裡，不時灰濛濛空氣困擾，不僅影響作息起居也被證實影響人體健康的隱形殺手，在台灣大口呼吸竟然變成生活裡最奢侈的一件事！花壽豐鄉不僅被媒體譽有全台最幸福鄉鎮的美名，鄰近鳳林也是台灣第一個被世界慢城組織合格認證的鄉鎮。
2016/03/24 02:35
