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    低脂奶
    熱到狂冒痘？原來要小心這3種食物！

    熱到狂冒痘？原來要小心這3種食物！

    氣象局連日發布高溫特報，台灣各縣市陸續出現36度氣溫，讓許多怕熱的民眾和皮膚過敏族群吃不消！營養師廖欣儀表示，許多患者夏日容易冒痘痘，大家要盡量避免可能致痘的食物，勿過度攝取高糖食物，導致皮膚容易老化。
    2022/07/05 03:00
    發胖率低8%　美研究喝全脂奶更健康

    發胖率低8%　美研究喝全脂奶更健康

    喝牛奶你會選喝全脂還是低脂？大部分人普遍認為，喝低脂牛奶比較健康。但美國最近公布的兩項研究卻顯示，喝全脂牛奶的人更不容易罹患糖尿病，肥胖機率也比較低。不過對此國內營養專家則建議，還是要看個人狀況而定，如果有三高或是肥胖情形，還是選喝低脂牛奶比較好。
    2016/04/10 04:43