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滑手機
滑手機1姿勢最傷眼 醫示警：恐罹白內障
睡前躺在床上滑手機，已成為許多人的日常習慣，但這個看似無害的動作，可能正在悄悄傷害眼睛。眼科醫師粘靖旻提醒，長時間以平躺姿勢近距離使用手機，不僅會增加藍光刺激，還可能造成眼壓升高、睫狀肌過度疲勞及光氧化傷害累積，進一步加速水晶體老化，提高白內障發生風險。
2026/06/12 03:53
久坐馬桶滑手機易得痔瘡 醫籲：速戰速決
現代人手機不離身，連上廁所都要帶進去「培養情緒」，但這個看似平常的壞習慣，卻可能讓你在不知不覺中被健康危機盯上。許多民眾習慣在如廁時瘋狂刷社群、玩手遊，一蹲就是半小時起跳。大腸直腸外科醫師警告，久坐馬桶滑手機易得痔瘡，因為當上廁所時間拉長，肛門靜脈長時間處於充血狀態，就容易導致肛門靜脈曲張而爆發痔瘡，呼籲民眾解便還是要「速戰速決」。（記者唐家興）
2026/05/27 08:03
別再怪藍光！醫師曝睡前滑手機害失眠主因
睡前滑手機導致失眠已是普遍認知，但專家指出藍光未必是主因。神經精神科醫師內山真表示，真正影響睡眠的是長時間熬夜與刺激性內容，如社群或遊戲導致大腦興奮。許多藍光研究是在極端條件下進行，與日常使用有別。醫師建議，與其過度恐懼藍光，不如建立規律作息，避免在睡前接觸過度刺激的資訊。透過管理手機使用時間與內容，並適度降低螢幕亮度，才能有效改善睡眠品質，緩解現代人的失眠焦慮。
2026/05/25 06:35
每天滑手機5小時超危險！醫：肥胖風險增
現代社會幾乎人手一機，卻也出現手機成癮這類文明病。大陸浙江一名兒童青少年心理醫師李廣學指出，每日使用手機超過5個小時，不僅會因久坐、運動量驟減而大幅提升肥胖及各類慢性病風險，更會損害大腦功能，導致反應變慢、記憶力衰退，對發育期的青少年影響尤其明顯。
2026/05/24 07:57
男雪隧坐地滑手機！車道封閉30分駕駛崩潰
18日下午5時許，26歲陳姓男子搭乘家人駕駛的車輛，途中疑因情緒不穩，趁車輛停於避車彎時，直接下車走入外側廊道，隨後坐在路旁滑手機。家屬見狀報警處理，國道公路警察獲報，為避免發生意外，緊急封閉外側車道，並派員前往現場，最後陳男情緒回穩由家屬載離。而外側車道因此被封閉管制30分鐘，導致車流一度回堵。
2026/05/19 01:44
高中生上廁所馬桶都是血！醫：滑到長痔瘡
隨著3C智慧型裝置普及，痔瘡患者年齡出現逐漸下降趨勢，澄清醫院中港院區大腸直腸外科主任邱錫雄表示，近年收治許多國高中生患者，大多都是長時間蹲廁所滑手機、打電動，導致肛門血液回流變差，進而靜脈曲張形成痔瘡。通常這些學生族群都是上完廁所後發現馬桶都是血，才被家長帶來看醫生，其中又以男學生偏多。
2026/05/11 05:23
為何總在「凌晨3點」驚醒？專家揪真兇
你有過這樣的崩潰經驗嗎？明明早就躺平入睡，卻總像被下咒一樣，每天「凌晨 3 點」左右就會準時驚醒，翻來覆去卻難以再度入眠，導致隔天上班精神渙散。許多人以為自己是不是罹患嚴重的失眠症，但專家闢謠指出，這情況未必是生病，背後真兇其實與人體的「睡眠週期」及「生理時鐘」有著密不可分的關係！
2026/04/25 10:49
不只躺著滑手機！最傷腰姿勢曝：痛爆全身
現代人常需滑手機。醫師王竣平表示，滑手機時若採用「當下覺得很舒服」的姿勢，包括半躺半坐、翹二郎腿、趴著滑手機，都在默默傷腰，尤其，趴著滑手機看似有支撐，但仍是靠脊椎和背部肌肉出力，腰椎承受的壓力反而更集中；長期會導致腰痛、脖子僵硬、肩頸緊繃。
2026/04/21 02:06
女滑手機下樓梯慘摔！醫嘆：恐半身不遂
中國一名25歲的女子因為下樓梯時使用手機，導致不小心踩空跌倒，結果這一跌造成「爆裂性骨折」，導致下半身癱瘓，女子事後相當後悔當時在樓梯上使用手機，也希望藉此提醒大家上下樓梯注意安全、不要玩手機。
2026/04/20 08:28
嫩妹滑手機！大叔嗆「摔爛」下場曝光
高雄杜姓男子2025年間邀約兩名剛認識的少女參加聚會，原本想說熱鬧一下，沒想到對方到場後持續低頭滑手機，杜男見狀理智線瞬間斷裂，當場怒嗆「再看就摔你們手機」，沒想到這句狠話被少女PO上IG公審並報警，案經法院審理後，依成年人故意對少年犯恐嚇危害安全罪判處3個月徒刑，可上訴。
2026/04/13 06:04
滑手機就趕出去！日拉麵店1規定曝網戰翻
拉麵是日本知名美食之一，不過許多拉麵店都有各自的用餐規範，例如禁止代排、用餐結束需立即離場等。近日，日本人氣拉麵店「煮干乱舞」張貼公告表示，顧客在用餐期間嚴禁滑手機，違者將被要求離開且不予退款。這項「超硬規定」一出，立刻引發網友熱議。
2026/04/07 09:04
她回家「秒做1事」疲憊感沒了 醫也認證
不少人回家後都會癱在沙發上滑手機放鬆，來消除一天的疲勞。不過一名女網友PO文表示，回家後若馬上洗漱，並換上居家服，可以很快地從上班的疲憊感中脫離出來。貼文一出引發熱議，有中醫師也現身留言認證，洗熱水澡等於是在清洗一整天下來的垃圾，同時也是一種儀式感，幫大腦切換模式。
2026/03/25 09:29
90%人假休息 2習慣害大腦難關機 越躺越累
許多人週末靠追劇、滑手機放鬆，卻越休息越累。胸腔暨重症醫師黃軒指出，90%的人都在「假休息」，大腦運作分為「工作」與「修復」兩套系統，但無論滑手機或追劇，其實都讓大腦處於工作模式，反而越躺越累。他也分享3個有效休息的關鍵，嘗試外出走10分鐘、進行正念深呼吸，有助放鬆自主神經。
2026/03/23 10:53
女童手機突爆燃「火光竄臉」 真相反轉了
近日一則10秒短影片在X平台上瘋傳，內容是「小女孩使用華為手機自爆」，畫面中，一名女童坐在客廳沙發上滑手機時，裝置竟突然噴出火光並波及臉部，場面相當驚險，短時間內引發不少網友討論與轉傳。不過，隨著更多人仔細檢視影片細節，外界逐漸發現多處不合理之處，最終被判定為由AI生成的假影片。
2026/03/14 07:11
拇指痛到急奔診所！長期滑手機2部位小心
長時間滑手機，小心「手機指」找上門。復健科醫師李炎諭近日在社群分享門診案例指出，一名年輕女性因拇指疼痛前來求診，經檢查發現是肌腱發炎所致，而主因正是長時間滑手機造成手部過度使用。
2026/03/09 03:56
小心噴3000元！春節上國道做1事秒收罰單
春節連假出遊車潮湧現，不少駕駛塞在車陣中時忍不住滑手機，國道公路警察局提醒，「紅斑馬」全年無休取締違規，並曬出4名駕駛邊開車邊滑手機的照片，笑稱每張「作品」價值3000元，呼籲民眾專心駕駛。
2026/02/19 10:46
以前沒手機蹲馬桶在幹嘛？網曝2必備神物
現在科技日新月異，現代人個個手機不離身，就連蹲馬桶時也不忘拿起手機追劇、滑社群。就有一名網友好奇，在以前沒有智慧型手機的年代，大家蹲馬桶時都是靠什麼消磨時間的？貼文發出後，吸引網友熱烈討論。
2026/01/21 09:37
毒駕男騎機車滑手機 遇警竄逃遭開罰13萬
新北市海山警分局巡邏警網，昨天（6日）深夜11時許執勤時，在板橋區民生路三段與四維路128巷口，發現27歲張姓男子騎車滑手機還闖紅燈，警方準備攔停開罰時，張男卻加速逃逸，且沿途不斷違規危險駕駛，經通報勤務中心攔截圍捕後，在板橋火車站旁將張男攔下並壓制在地，後續經毒品唾液快篩發現呈陽性反應，詢後依公共危險、毒品等罪嫌移送法辦外，張嫌拒檢逃逸期間闖紅燈、拒檢逃逸、危險駕駛等行為，警方一口氣開出22張罰
2026/01/07 01:22
調查：2/3美國人跨年寧願獨處追劇滑手機
一項調查結果顯示，許多美國人計劃跨年夜追劇或滑手機，甚至早早上床睡覺，而不是跟親友聚會共度。2/3的人打算完全跳過慶祝活動。
2025/12/27 12:18
他紅燈滑手機罰3千 法官糾警亂開單
停紅燈滑手機真的會被罰嗎？一名駕駛阿偉（化名）在等紅燈時低頭看手機，被警察當場開單罰3000元還記點1點。阿偉覺得太冤枉，車子根本沒動也沒影響交通，於是決定打官司。法院審理後大逆轉，由於警方無法證實阿偉的行為確實危害駕駛安全，因此撤銷原處分。
2025/12/22 12:15
林心如副駕滑手機 霍建華：我是妳司機嗎
女星林心如在2016年跟霍建華從摯友升格為夫妻，婚後育有一女「小海豚」，兩人之間的好感情也讓網友稱羨。近日，林心如上陸綜分享與老公的日常相處點滴，透露和霍建華開車出門時「不敢滑手機」，透露有次在車上滑手機時，霍建華不開心道，「每次開車你都看手機，我是你司機嗎？」
2025/12/19 08:55
手機滑到想吐？醫曝5警訊：恐睫狀肌失調
現代許多人因為上班緣故，需要緊盯電腦、手機，長時間下來可能會導致眼睛痠痛。眼科醫師粘靖旻表示，這可能不是單純的用眼疲勞，而是「睫狀肌失調」，對此，她列出睫狀肌失調的5大警訊，提醒民眾千萬別輕忽。
2025/12/19 08:34
睡前滑手機小心 亮光入睡糖尿病風險增67%
天氣轉涼，不少人喜歡洗完澡就鑽進被窩滑手機、看電視，亮著燈不小心睡著。醫師示警，研究顯示，長期在亮光環境中入睡，罹患第2型糖尿病的風險最高可能增加67%。
2025/11/25 03:13
每日上網逾6小時 一天不到2元做好保障！
根據數位發展部調查報告，台灣12歲以上網路族平常使用的上網設備以手機最多(高達97%)，台灣民眾每天整體網路使用時間平均達6.1小時。長期近距離用眼，可能引發白內障、青光眼、黃斑部病變等問題。此外，滑手機造成的腕關節與頸椎傷害也不容忽視，已有不少案例因長期使用3C導致腕關節或頸椎椎間盤傷害或病變。
2025/11/16 08:10
不只傷眼！愛滑手機害口臭 吃1物減壓除臭
現代人手機不離身，過度使用不僅傷害視力，還可能影響口腔健康。食安專家「韋恩」表示，長時間使用智慧型手機，除了影響姿勢與視力，還會提升心理壓力，而壓力會改變口腔菌相，進而造成口臭，可以咀嚼口香糖促進唾液分泌，防止口臭問題。
2025/11/14 12:09
很多人中 1習慣=身體狂吃糖 害失眠腦過勞
現代人手機不離身，不僅影響睡眠，也可能導致情緒困擾。營養醫學專家劉博仁指出，長期沉迷社群媒體、資訊焦慮或自我比較嚴重者，憂鬱症狀與焦慮相對較明顯，甚至影響睡眠品質，大腦無法適當休息，長期下來，恐使專注力下降，影響免疫與內分泌系統。
2025/11/05 03:42
《中文怪物》暴紅 酷遭爆騎車違規滑手機
YouTube暴紅節目《中文怪物》的靈魂人物—法國籍人氣 YouTuber酷 Ku，近日風光無限，不僅節目話題橫掃全網，更被譽為「外國人中文界的魔王級導師」，不過10月12日晚間，他卻被民眾目擊在台北市街頭違規「騎車滑手機」，可處新臺幣1,000元罰鍰。
2025/10/21 12:00
竟然跟吃太多無關 醫揭害發胖10生活陷阱
有時候，我們以為自己「沒吃很多」，但體重計卻無情地往上爬？胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露讓你「悄悄變胖」的生活陷阱，他說，不是你吃太多啦！胖，不一定是嘴巴的錯。
2025/10/20 11:56
告五人「樂團祭」當嘉賓 演出目標曝光
節目「樂團祭」播出後話題不斷，最新一集「現實界地」單元，找來四分衛主唱阿山還有告五人擔任嘉賓，告五人鼓手哲謙表示，在大舞台演出，目標就是要讓最遠的人也不想滑手機。
2025/10/05 09:31
台中少女看電影被打到腦震盪！惡男遭起訴
上個月初，台中2名少女相約到東區秀泰影城看國片，期間二人疑因交談、手機螢幕過亮，引起附近座位的陳姓男子不滿，對兩名少女拳打腳踢，其中一名少女還被打到腦震盪，事後少女父親憤怒提告。全案於近日偵結，檢察官依傷害罪起訴陳男，並斥責法治觀念偏差，求處適當之刑。
2025/10/01 09:25
