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低鹽
御廚美味在家做 圓山飯店推調味品
擁有70年歷史的圓山飯店,過去為接待各國元首、貴賓的國家級飯店,在台灣飯店中有舉足輕重的地位,在董事長林育生接手之後,將經營企業多年的經驗帶來圓山,凡事親力親為,不斷挑戰各種革新與變化,希望能為老字號的圓山品牌,帶來耳目一新的感受。尤其林育生對於健康美食這塊特別重視,在經過一年無數次盲測之後,成功研發出「圓山御廚無添加調味珍鮮」,為消費者打造無化學添加物,還能兼顧營養健康、美味特性的調味品!
2021/12/13 06:30
減肥也能吃!油漆桶洋芋片將登台
之前紅到韓國人手一桶的西班牙品牌油漆桶洋芋片Bonilla a la Vista,台灣的朋友也快要吃得到了!主打低脂、低鹽,以橄欖油油炸,號稱減肥也可以吃的健康洋芋片Bonilla a la Vista,因為純白可愛的油漆桶設計,讓它一砲而紅,之前苦求代購才能吃得到,現在你也即將能拿這一桶坐在沙發上,徹底當一顆軟爛的馬鈴薯!
2021/04/24 02:46
大腹便便人注意!肥胖殺傷力不輸癌症
肥胖真會要人命!現代人缺乏運動若再加上飲食失控,就易養出大腹便便富態體型。雖然癌症已連續35年蟬聯國人十大死因冠軍,但其實肥胖帶來的代謝症候群相關疾病,對生命的衝擊殺傷力並不亞於癌症。專家建議,低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食習慣應從小做起。
2017/06/23 09:30
非中老年病!36萬青壯年患高血壓
根據國民健康署102至104年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上民眾有462萬人罹患高血壓,其中18到39歲的國人當中,有超過36萬人罹患高血壓,顯見高血壓並非一般人所認知的「中老年病」,各年齡層都受到高血壓的威脅。
2017/03/13 08:43
吃年菜不長肉!把握「二低一高」原則
過年家庭團圓、朋友聚餐,年後是否發現自己多了一圈圈的小肚肚,列入小肉球一族?營養師表示,遵循低油、低鹽、高纖維二低一高原則,點心零食不過量,也可窈窕、輕盈過好年。
2017/01/27 12:56
三餐老是在外 這樣吃才能「減壓」
與高血壓相關的心血管、腦血管、腎臟疾病並列於台灣民眾十大死因中,顯示高血壓為心血管系統疾病主要的風險之ㄧ。如何透過生活型態的改變來防治高血壓慢性病?專家說,飲食方面可採取得舒飲食(DASH Diet),在生活上應進行規律的有氧運動、戒菸、少鹽、減重等。
2016/12/06 08:38
太低鹽也不好!研究:恐增中風機率
為了享美食,國人三餐大魚大肉,飲食習慣老是重口味,油炸、高脂、高鹽不離身,導致罹患心血管疾病的人數不斷攀升,避免三高纏身,低鹽、少油、少糖已是民眾的共同認知,不過加拿大最新研究發現,低鹽飲食可能會增加心血管疾病、中風和死亡的機率。
2016/05/23 12:37