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    涼補
    夏季吃冰傷身！醫：1關鍵預防　3食材涼補

    夏季吃冰傷身！醫：1關鍵預防　3食材涼補

    每天都好熱！今年夏天比以往更加悶熱，氣象署也時常發布「過熱」警訊，為了消暑，許多人都會吃冰、喝涼，你是否曾經在身體滿身是汗的狀態下，一口氣灌下整瓶冰飲？就有中醫師點出，若是一口氣食用太多冰品，反而會造成身體上的負擔，引發各種不適。
    2024/07/07 12:04
    立冬這麼熱怎麼補？　中醫師最推這味

    立冬這麼熱怎麼補？　中醫師最推這味

    節氣進入立冬，許多人為立冬補氣，已開始吃麻油雞、薑母鴨；但立冬已進入第二日，包括台北、基隆都仍然超過28℃高溫。中醫師公會全國聯合會今(9)日表示，「立冬」雖然需要補，但在中藥材上，其實可分為，涼補、溫補、熱補。像現在天氣炎熱就適合涼補，若一下子馬上吃薑母鴨、麻油雞，等「熱補」，補過頭者可能會出現口乾舌燥、長期便祕、失眠、血壓升高等副作用。但若補對，則可有效增強免疫力。(記者黃仲丘)
    2023/11/09 11:24
    顛覆想像！夏天也要進補也可喝雞湯！

    顛覆想像！夏天也要進補也可喝雞湯！

    品萊坊四季養生藥膳於7月13日在桃園市楊梅區新農街（天晟醫院旁）盛大開幕，針對民眾健康補水與養生需求，主打夏季、冬季限定雞湯。現今炎熱夏季推出：人蔘雞湯、羊奶埔雞湯、仙草雞湯、牛蒡甘蔗雞湯、鳳梨苦瓜雞湯，年底冬季將推出：麻油雞湯、何首烏雞湯，另有獨門香蒜拌麵、粉絲等，帶給民眾豐盛的養生美食料理。
    2019/07/15 10:00
    熱補涼補分清楚！人參這樣吃才有效

    熱補涼補分清楚！人參這樣吃才有效

    亞洲人喜歡吃人參，帶動的經濟價值相當驚人，中國大陸一年光是人參產值高達台幣兩千億，而加拿大跟北美生產的花旗參，加起來的產值也有六百多億，雖然數字很可觀，但不是所有人的體質都適合吃人參，而且還有分為熱補跟涼補。
    2017/08/02 10:05
    野生錢鰻膠質厚　炎夏「涼補」首選

    野生錢鰻膠質厚　炎夏「涼補」首選

    野生錢鰻捕獲不易、產量稀少，價格因此比一般養殖鰻魚高出2倍，再加上錢鰻體型大、膠質豐厚，煮法又很多元，還只有夏日才盛產，就有餐廳業者特別從澎湖空運到台北，加入雞湯和蒜頭煮成砂鍋，在炎炎夏日竟然有「涼補」作用。
    2017/05/07 01:30
    夏天燥熱進補　中醫師建議要「涼補」

    夏天燥熱進補　中醫師建議要「涼補」

    今年夏天天氣真的好悶熱，6月高溫就有8天突破37度以上，能待在室內就完全不想出門，溫差一大很容易覺得不舒服、火氣大，醫師建議平常從「涼補」做起比較好。
    2016/07/12 10:00