手腳冰冷相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
川普買「1檔AI股」 過去3年飆2100%
03:10
台積電法說會前夕 FOPLP封裝10檔
03:00
這大廠關鍵材料漲逾15% 目標價上看580元
02:30
阿根廷史詩級大逆轉！ 淘汰埃及晉級8強
02:24
奪4命兼選戰查賄 高市2分局長互調
02:16
這大廠6月營收破百億 大方配23元股利
02:15
美股狂歡將息？經濟學家：股市邁入終點
02:10
救股價！永固KY董座涉炒股 訊後80萬交保
02:00
它拿下三大科技巨頭訂單 6月營收飆103%
02:00
比記憶體還能漲？ 被動元件5強
02:00
日本慢活想像破滅！英女教師職場震撼教育
01:57
平壤海外勞工報名銳減 怕淪烏俄戰爭砲灰
01:54
輝達Kyber架構機櫃難產？童子賢淡定回應
01:52
這大廠EPS估值直衝23元 目標價喊上400元
01:50
扯！釜山市長候選人遇襲假的 凶手身分曝
01:49
致癌油吹哨者少做1事 北市重罰南僑300萬
01:45
佀廣洋認霸凌簽賭道歉 詹江村喊免退選
01:42
每5人有1位老人 有錢人改用這招財富傳承
01:40
研究：每晚少睡80分鐘 6週後腰圍恐增加
01:38
這大廠EPS有望挑戰169元 目標價至6000元
01:30
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
手腳冰冷
中醫師曝4大營養素打造「暖爐體質」
近期氣溫明顯偏低，不少民眾出現長時間手腳冰冷的困擾，不僅白天工作注意力難集中，晚上入睡更是「穿了襪子也暖不起來」。宜蘊中醫診所中西醫整合婦女醫學主任曾馨儀中醫師指出，手腳冰冷在臨床上並非僅有「虛寒」一類，盲目飲用薑湯、麻油雞或進補，反而可能讓部分族群出現上火、失眠或腸胃不適等狀況。
2026/01/26 05:00
手腳冰冷？營養師授秘訣 這樣吃+做來改善
東北季風影響，這幾天不少人感受到明顯涼意。對於原本就容易手腳冰冷的人來說，可能更加有感！想改善手腳冰冷？關鍵在促進血液循環與保持健康！好食課張宜臻營養師就製作【一張圖懂吃】，手腳冰冷可以這樣吃+做來改善。
2025/11/26 11:17
天一冷就手腳冰冷！醫曝2原因:身體在求救
這週全台有感降溫，許多人就被「手腳冰冷」困擾著，有人以為這只是氣溫低的關係，其實在中醫的觀點中，手腳冰冷不單是外在環境造成，而是體內陰陽氣血失衡的表現。中醫師指出，手腳冰冷的狀況有2種情況，一是陽氣不足，不管穿多少衣服還是冷的「虛證」，二是氣血受阻，循環不良導致氣血無法輸送到手腳的「實證」。
2025/11/19 06:18
很多人搞錯！頭暈、手腳冷＝血壓快出事
常常會覺得頭暈、手腳冰冷、突然站起來就眼前發黑？小心！這可能不是單純的疲勞，而是「低血壓」在作怪。根據多位專家指出，低血壓若未妥善處理，不僅影響生活品質，嚴重甚至可能引發昏厥或心血管疾病。那麼，低血壓到底該怎麼調整？聽聽權威醫師與營養師怎麼說！
2025/05/19 05:07
手腳冰冷？營養師曝「7大產熱食物」驅寒
西洋情人節剛過，但今日適逢週末，加上各地花燈展出，相信不少民眾、情侶仍會出門走走。不過近期天氣不穩定加上流感仍處高峰，民眾得小心疾病上身外，也得做好防寒措施，避免手腳冰冷。營養師高敏敏表示，若民眾有冬天手腳冰冷的問題，建議可吃紅棗、生薑、羊肉等7大產熱食物，有助於造血功能、促進身體循環。（記者：簡浩正）
2025/02/15 12:18
冬天手腳冰冷？醫推4款暖身食物：超有效
冬季來臨，天氣一天比一天冷，不少女生擁有手腳冰冷的困擾。醫師表示，除了穿多一點衣服、狂用暖暖包，吃對食物也能幫助身體暖起來。像是生薑、羊肉等，都能讓人從內而外告別寒冷！（記者：楊晏琳）
2025/01/11 12:47
暖暖包貼哪才好？專家曝「黃金發熱位置」
每當寒流來襲，就是暖暖包再次成為生活必需品的時候，但你是否常常遇到這種情況，明明已經同時用了好幾個暖暖包，卻還是覺得身體沒有溫暖起來？事實上，暖暖包放在什麼位置，對於保暖效果也會有影響，只要貼對了地方，就算只用一個，也能讓全身都暖暖的！
2024/12/25 09:40
冬天12種產熱食物！專家：暖身還提高代謝
最近冷氣團接力襲來，氣溫驟降，許多人都有手腳冰冷的問題，除了在衣物上保暖外，不少人也會透過吃東西來進補身體。營養師高敏敏就在社群上分享了12種「產熱食物」的吃法，讓大家都可以暖暖的過冬。
2024/12/23 02:02
手腳冰冷10主因曝 營養師：2族群要小心
不少人一到冬天就會有手腳冰冷的問題，營養師高敏敏近日就在社群上發文，列出手腳冰冷的10大主因，還奉上了12種產熱食物，讓大家都能夠暖暖過冬，不再為手腳冰冷所苦。除此之外，她還特別提醒「2高危險族群」，應避免單獨爬山或泡湯等，有運動習慣的人，也要避開早晚的寒冷高風險時段。
2024/12/23 01:44
穿多也沒用!手腳冰冷10原因 恐糖尿病警訊
冬天容易手腳冰冷，有可能和低溫無關。營養師高敏敏點出手腳冰冷的10大原因，除了天氣因素，還有缺鐵性貧血、菸癮者、生理期、糖尿病友、心血管疾病、甲狀腺低下等，以糖尿病來說，血糖過高會使四肢末端的血管壁阻塞，從而讓手腳容易冰冷。
2024/12/19 01:36
穿再多都手腳冰冷！營養師推10種食物暖身
近來氣溫驟降，天氣冷颼颼，很多人都有四肢冰冷的問題。李婉萍營養師表示，手腳冰冷的原因除了體質虛寒、血液循環差，營養不均衡也是一大主因，建議民眾在冬季可以適量補充10種暖冬食物。
2024/12/17 08:30
為何總是手腳冰冷 醫提醒：並非天氣寒冷
隨著天氣的日漸寒冷，相信開始有些體虛的民眾已經出現手腳冰冷的情況。但目前有醫師表示，手腳冰冷的情況有時候不是只代表著氣血循環差、身體虛弱，也有可能是更棘手的「雷諾氏症」。
2024/12/07 06:14
天氣冷他憂買1家電淪廢物 網勸：智商稅
冬天天氣寒冷，不少人都會有手腳冰冷的問題。一名網友在PTT中發布貼文，表示腳容易冰冷，想說泡腳可以改善，於是想要購買泡腳桶，卻沒想到查資料後發現用起來十分麻煩。貼文曝光後，引發網友熱烈討論。
2024/02/08 03:56
天寒手腳又冰又冷 醫曝防寒8招：少做2事
低溫來襲，不少人都感受到明顯的冷意，同時也出現手腳冰冷的情形。對此，微創內視鏡重症醫師黃軒今（4）日說明，手腳冰冷的原因，以及會對身體造成的影響，並分享避免四肢冰冷凍傷8招，呼籲大家「忽略了你的手腳冰冷，會忽略了健康」，記得好好保暖你的四肢，千萬不要放任手腳持續暴露在冰冷之下。
2024/01/04 11:47
不再手腳冰冷 智能衣黑科技促進血液循環
現代人工作忙碌，愈來愈少有時間好好養身，尤其是許多女性都容易有手腳冰冷的毛病，但千萬別輕忽，因為它有可能是中風或是心肌梗塞的前兆，醫師鄭光男也提醒，千萬不要小看三高，因為三高症狀沒有控制好，會讓末梢循環變得更差，產生更多身體疾病。網路節目《奕起聊健康》就要介紹「PP石墨烯智能衣」的好處，它擁有「黑科技」能夠讓身體血液循環變好，徹底遠離手腳冰冷的困擾！
2023/12/29 03:00
進補過頭失竟自律神經失調！中醫揭原因
時序進入冬天，天冷總是讓人忍不住想吃些補品，暖胃補身。不少人都認為，晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身，幫助晚上入睡。不過，中醫師莊可鈞表示，不是每個人的體質都適合進補，有一些體質的進補過頭，甚至可能釀成自律神經失調，反而造成失眠連連。
2023/12/26 12:11
冬天手腳冷吱吱？六大手腳冰冷原因中了嗎
天氣逐漸轉涼，使得不少民眾即便身處室內，手腳仍難免感到冰冷。這樣的症狀常見於寒冷的天氣，以及個人體質偏寒等種種原因。一起來看看還有哪些可能導致四肢發寒的因素吧！
2023/12/25 11:00
手腳冰冷不是只有天冷這麼簡單 8大原因曝
每到這時期，手腳冰冷總是讓人凍未條，到底為何會手腳冰冷？飲食上又可以怎麼吃來預防？好食課Lexie張宜臻營養師說給你聽！
2023/12/08 10:33
手腳冰冷好困擾！網熱議10招改善！
冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，這種症狀好發於較少運動、生活作息不規律，以及有肥胖問題的族群，究竟怎樣才能改善手腳冰冷問題呢？快來看看網友怎麼說吧！
2023/01/11 11:10
手腳冰冷！快看「正確吃薑暖身」4撇步
記者谷庭／台北報導寒流報到，讓很多人手腳冰冷非常不舒服，美女營養師高敏敏就分享「吃薑暖身」，也教你該如何正確吃薑，像薑母鴨要用薑母、薑茶用老薑、甜湯用粉薑、涼拌用嫩薑。
2022/12/25 04:14
氣候差異大！手腳冰冷2類型別亂補！
許芳綺中醫師說明，手腳冰冷在中醫上最常見的證型包括「陽虛」和「氣鬱」，兩種真正適合進補的方式有所不同，未必是民眾普遍印象中的進補方式。
2022/12/19 10:14
手腳冰冷快吃「9食物」！全身暖起來
記者谷庭／台北報導寒流將來襲，天氣冷颼颼，不少民眾感覺到手腳冰冷好難受，營養師高敏敏就分享9種爆汗食物，讓你提高代謝力、養成燃燒體質，等於自帶暖爐不怕冷。
2022/12/17 11:12
手腳冰冷痠麻 末梢血液循環障礙惹禍
常見手腳冰冷的原因有體內血液循環差、壓力大導致自律神經失調或愛吃冰冷食物等因素，現代人不愛運動、新陳代謝差導致末梢血液循環不良，血液中氧氣無法傳送到四肢時就容易手腳冰冷。沙鹿童綜合醫院邱永偉醫學博士說明，所謂的「末梢」，並不一定是指四肢的末端，而指的是體內各器官綿密網狀、無處不在，連接於動脈和靜脈之間的微細小血管床，負責血液與組織進行物質的交換，與全身血液循環作用密切相關。
2021/11/01 07:00
手腳冰冷怎麼辦？關鍵４招有助改善！
手腳冰冷對於不少人來說，是一年四季都有的問題，不單單僅限於冬天，就連夏天也會。澄明中醫師診所郭祐睿院長從中醫觀點指出２種容易出現手腳冰冷情況的族群，並提供相關改善建議。手腳冰冷分２類型，改善方法不盡相同。郭祐睿院長表示，會出現手腳冰冷，主要是因為「陽虛」，促成陽虛的誘發因素包含了「陽虛體質」和「氣機鬱滯」兩種。陽虛體質：陽虛體質如陽氣不足、體力衰弱，或是因為年紀大、貧血、不當節食等
2021/10/07 12:00
發熱衣好癢？醫曝「4種人」不適合穿
寒流一波接著一波，許多人除了選則穿厚外套、戴手套禦寒，也會在裡面穿發熱衣保暖，但皮膚科醫師提醒，發熱衣並非每個人都適合穿，並舉出「4種人不適合穿發熱衣」，反而容易發癢難受。
2021/01/14 07:13
手腳冷到變冰棒？這2種飲料保暖最久
入冬以來首波寒流報到，全台各地氣溫下探至10度左右，部分地區甚至只剩個位數；一名網友就提到，由於循環不好，天氣一變寒冷就會出現手腳冰冷的情況，讓她感到相當困擾，於是向廣大鄉民詢問「有什麼克服手腳冰冷的法寶嗎？」貼文一出隨即引發熱議。（許珮絨報導）
2020/12/31 09:35
穿很多還是好冷？護這2部位才是關鍵
東北季風發威，北台灣濕冷，一早走在路上儘管穿了外套，戴手套、穿厚襪子禦寒，還是不由自主的冷了起來，手腳冷冰冰。其實天冷時，人體有70%的熱氣都是從頸部流失，因此戴圍巾和帽子才能阻擋熱氣從身體流失。
2020/12/04 07:32
月經失調常見狀況 中醫助改善！
不論是因為肥胖或減重維持體態的關係，或是因為生活壓力大，還是因為女性荷爾蒙分泌不正常，許多女性都有過月經失調的困擾。有些民眾是以血量異常表現，有些則是月經序亂、延遲等。然而這樣的情況會一在出現究竟是為什麼？是身體發出的警訊嗎？有該如何改善？來看中醫師怎麼說！
2020/09/15 01:10
寒流來襲四肢凍傷加面癱 恐罹患這病
當氣溫驟降時，有些人身體會出現微恙，但請小心這可能不是一般的警訊，一名35歲郭姓少婦每當遇到寒流或氣溫下降，四肢常會出現僵硬、冰冷症狀，雙手更是慘白毫無血色，原本以為只是血液循環差，不以為意，未料右半邊臉頰竟然也面癱，趕緊到醫院就醫，經檢查後發現竟罹患「冷凝球蛋白血症」。
2019/12/27 12:31
她每遇冷「四肢慘凍傷」！竟這病上門
一名35歲郭姓少婦每當遇到寒流或氣溫下降，四肢常會出現僵硬、冰冷症狀，雙手更是慘白毫無血色，原本以為只是血液循環差，不以為意，未料日前右半邊臉頰竟然也面癱，趕緊到醫院就醫，經仔細檢查後確診為「冷凝球蛋白血症」，給予藥物治療後已無大礙，醫師提醒應注意保暖，有異常狀況應盡快就醫。
2019/12/12 10:33
