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高蛋白質
韓網熱議超有效瘦身法！5招養成易瘦體質
夏天來了，是時候啟動瘦身模式！最近韓網上掀起一波「健康不復胖」瘦身風潮，許多網友分享親身實證的減重方法，不只有效還能打造易瘦體質。以下幫大家整理出5個韓國女生認證的瘦身秘訣，簡單執行、輕鬆就能瘦下來！
2025/06/23 12:00
減重吃多少蛋白質？醫揭避免肌肉流失方法
減重過程中，很多人都會擔心肌肉流失的問題。這是因為在減少卡路里攝取以達到減重目標時，如果沒有攝取足夠蛋白質，身體可能會燃燒肌肉而非脂肪。那要吃多少蛋白質，才能避免肌肉流失呢？
2024/10/16 09:40
生酮飲食正夯 營養師警告潛在風險
近年來，生酮飲食的話題正夯，利用油脂作爲身體的主要能源以進行燃脂，進而達到甩肉效果。此類飲食風靡歐美，被許多年輕女子所推崇，並逐漸成爲全球趨勢。但營養師直言，生酮飲食是「最難遵循的飲食計劃」之一，主要側重於減肥。人們長期攝入高脂肪和高蛋白質，肯定有潛在的風險，更有可能衍生出其他健康問題。
2022/07/27 01:43
達人曝養國寶魚秘訣 黃西田父女驚呆
你們相信世界上真的有白雪公主嗎?但是不是童話裡面的白雪公主，是在水裡面的白「鱈」公主。這次草地狀元主持人黃西田，帶著女兒黃露瑤，採訪一位宜蘭達人，自己育種養殖澳洲國寶魚-「墨瑞鱈魚」，因為肉質細緻，油花均勻沒有細刺，含有四種芳香胺基酸，和豐富的膠質和蛋白質，營養價值高非常高。口感有如干貝，還有淡淡的蟹膏味，所以有其美名。
2022/03/25 12:00
腳底痛達3個月 誤以為足底筋膜炎
一位55歲的女性，3個月前開始感覺有腳底痛，走路時疼痛加劇，無法走遠路，相當困擾，一直以為是足底筋膜炎，接受多次足底骨震波治療未見改善，經超音波檢查發現，原來是罹患足底靜脈曲張。
2017/03/22 08:39
政豐農產公司 涉嫌改標籤賣過期食品
台中市衛生局29日會同食藥署中區管人員，配合台中地檢署指揮保七總隊第三大隊第二中隊、及台中市調查處共同破獲轄內大肚區政豐農產有限公司，涉嫌分裝改標及販售逾期食品的食安不法案件，現場違規逾期食品計211公斤，由衛生局當場依規定封存，而相關分裝改標的違法事證由檢調查扣，此案後續由地檢署司法偵辦中。
2016/12/01 03:59
