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焦慮
男友一失聯就狂拉！她腹瀉半年崩潰真相曝
慢性腹瀉、反覆腹痛未必都是腸胃出了問題，也可能與心理壓力有關。腸胃科醫師張璨璿近日分享，一名年輕女子長期飽受腹瀉困擾，相關檢查卻未發現明顯異常，進一步了解生活狀況後，才發現症狀竟與感情壓力息息相關，是典型的「腦腸軸」反應，他也藉此提醒，情緒變化有時會直接影響腸胃功能。
2026/07/04 03:35
緊張就胸悶！5情況恐是心臟警訊 快就醫
許多人在緊張、壓力大的時候都容易出現胸悶、心悸、頭暈或四肢麻木等不適症狀。對此，心臟內科醫師凌濼傑分享「1分鐘急救法」給民眾參考，並提醒，若出現以下「5症狀」一定要即時就醫檢查。
2026/06/13 11:04
天王PSY捲藥物風波 公司公開認錯了
南韓天王PSY日前才結束台灣演出返韓，近日卻捲入醫療法爭議。案件正式移送檢方調查，其所屬經紀公司「P NATION」也出面承認確實存在代領藥物的疏失，引發外界關注。林宜君
2026/06/02 03:14
很多人愛吃！早餐「1類食物」吃多恐傷腦
愛吃麵包、麵條等麵粉製品的人小心！韓國神經科專科醫師金成甫（김성보）近日指出，麩質（Gluten）中的特定蛋白質成分，可能影響腸道屏障功能，進一步引發身體發炎反應，甚至與腦霧、慢性疲勞、焦慮等症狀有關。
2026/06/02 09:53
台股狂飆他人撈千萬 男賺70萬超焦慮
台股今年漲勢強勁，指數突破4萬點大關，市場掀起投資熱潮。然而，在社群平台充斥各種資產翻倍、百萬滾到千萬的獲利分享文之際，卻有投資人陷入集體焦慮。一名男子感嘆，自己認真研究盤勢，今年以來雖然順利獲利約70萬元，但眼看網路上的高額對帳單，仍不禁懷疑自己是否「賺太慢」，引發社群熱烈討論。
2026/05/31 09:04
腸癌4期男做好2事 癌細胞消失、9年沒復發
心情也許會影響癌症治療，敏盛綜合醫院一般外科主治醫師陳榮堅撰文分享，曾有50歲男性罹患第四期大腸癌，但心情平靜地面對、積極配合醫院手術，治療後追蹤9年，癌細胞都未復發。另一案例是30歲的女性，罹患第一期乳癌，癌症治療只需吃藥配合電療即可，不過她仍感到焦慮、長期壓力較大想多做檢查，約3年後，檢查出另一顆腫瘤。
2026/05/23 05:00
白天累爆晚上失眠？醫曝這類晚餐最傷睡眠
不少上班族明明白天工作繁忙、身心俱疲，晚上卻遲遲無法入睡，甚至半夜頻繁醒來。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多人將失眠原因歸咎於壓力與焦慮，但臨床上其實有不少案例，問題並非出在情緒，而是與「晚餐吃什麼」息息相關。
2026/05/13 10:15
樂團錄音驚現詭異人聲 主唱再爆呼吸不順
靈魂沙發（SoulFa）推出第3張專輯《失望的山》，以10首作品記錄從校園踏入城市、在生活坡道上奔跑又停下的心情。他們日前於女巫店舉辦不插電聊唱會，提及錄製專輯時遇到無法解釋的事件，在錄音室耳機中聽到疑似講話的聲音，莫名的「神秘人聲」在反覆確認後仍找不到來源，成為這張作品意外的小插曲。
2025/12/15 08:48
AI、內需、關稅，決定台灣2026經濟走向
在全球步入BANI脆弱年代之際，台灣供應鏈正從過往「被投資」轉為向外輸出技術的新角色。面對關稅陰影、內需待回溫與民眾普遍焦慮，2026年將考驗台灣在高不確定性中培養韌性、重塑競爭力的能力。我們正處於一個由美國未來學家賈邁斯．卡西歐定義的BANI時代！所謂BANI，指的是脆弱（Brittle）、焦慮（Anxious）、非線性（Non-linear）與難以理解（Incomprehensible）。
2025/12/05 09:00
Lulu曝邱澤婚禮前很焦慮 洩雙方私下對話
邱澤與許瑋甯在上個月底補辦婚宴，現場眾星雲集，更找來女星Lulu（黃路梓茵）擔任婚禮主持，今（3日）她也發文分享當天的真實感受，表示從第一視角看著許瑋甯跟邱澤，「真的很像是坐在電影院第一排」。蔡佩伶報導
2025/12/03 01:53
目睹災難恐失眠、焦慮 專家：正常反應
香港大埔宏福苑26日發生嚴重火災，大樓燃燒的畫面怵目驚心，相關照片及影片在社群網路上瘋傳，有心理專業團體提醒，無論是受災居民、救援志願者，甚至僅是目睹災難的民眾，都可能在短期內出現急性壓力反應包括失眠、焦慮等，這些均屬正常反應。多數症狀會在兩天至四週內逐漸緩解，但若超過一個月仍無改善，建議尋求專業協助。同時，過度接觸災難畫面可能引發「二次創傷」，尤其對倖存者、目擊者與曾遭逢類似事件的人影響更深。
2025/11/27 03:14
很多人做錯！醫曝：空腹喝咖啡傷胃又焦慮
很多人把「早晨第一杯黑咖啡」當作開機儀式，但醫師提醒，這個習慣未必對每個人的身體都有益。巴西直腸外科醫師費爾南多．萊莫斯（Fernando Lemos）表示，空腹時喝咖啡會讓胃處在被強烈刺激的狀態，可能瞬間拉高胃酸分泌，長期下來對腸胃負擔很大，也可能讓人一醒來就感到異常焦慮。
2025/11/24 10:38
揪黃國昌民調1細節！林濁水酸:小草跑光？
2026年九合一大選，新北市長部分，民進黨確定由立委蘇巧慧出戰，國民黨則是北市副市長李四川呼聲最高，民眾黨主席黃國昌也宣布投入選戰，未來是否藍白合成外界關注焦點。前立委林濁水也曬出民調，發現數據當中1細節驚呼「小草跑光光？柯P會不會很焦慮？」。
2025/11/24 02:28
10億人陷憂鬱！「1飲品」能讓人立刻開懷
現代人常感覺憂鬱、焦慮，醫師黃軒表示，世界衛生組織估計，全球近10 億人正被心理健康問題纏著。西班牙研究發現，一些生活習慣能把人「從負面情緒拉出來」。第一為「陽光及綠地」、第二為「遠離負面訊息」、第三為「別再用炸雞壓炸情緒」。此外，有研究發現，水是最便宜的情緒穩定器，因此，莫名心情很差時，只要一杯水就能讓人重啟愉悅的心情。
2025/11/23 08:33
社群發文沒人按讚 35歲男患上憂鬱症
中國江蘇省淮安市一名35歲張姓男子，因性格高度敏感、渴望獲得他人肯定，長期陷入社交焦慮，甚至因為社群貼文沒有按讚、訊息沒獲得回覆，就出現強烈不安反應，最終被醫師診斷罹患憂鬱症。事件曝光後，引發討論。
2025/11/14 01:01
台民主陷大危機！學者親揭：進入立法獨裁
2024大選立法院由國民黨+民眾黨取得過半席次，一年多來的運作也掀起許多爭議。經常評論政治時事的旅美學者翁達瑞今（10）憂心忡忡地說，自本屆立委上任後，台灣政壇出現一個民主史上從未有過的亂象，他也進一步將這個亂象稱之為立法獨裁。
2025/11/10 03:04
很多人中 1習慣=身體狂吃糖 害失眠腦過勞
現代人手機不離身，不僅影響睡眠，也可能導致情緒困擾。營養醫學專家劉博仁指出，長期沉迷社群媒體、資訊焦慮或自我比較嚴重者，憂鬱症狀與焦慮相對較明顯，甚至影響睡眠品質，大腦無法適當休息，長期下來，恐使專注力下降，影響免疫與內分泌系統。
2025/11/05 03:42
剛吃飽又餓！營養師列「假性食慾」5徵兆
你是否也有過明明剛吃飽沒多久，但還是想吃東西的感覺？營養師薛曉晶列出多項研究表示，這其實是大腦製造出的「假性食慾」，大腦有時會誤判身體的狀態，將壓力或空虛解讀為「想吃」。對此，她列出假性食慾的5大徵兆，建議民眾可以多練習「正念飲食」，訓練大腦重新校正「飢餓訊號」，別再「用吃來處理壓力」。
2025/11/02 10:51
胡凱兒主唱北漂陷低潮 認：長期失眠焦慮
樂團「Who Cares胡凱兒」推出第2張專輯《越過這座橋》，以「橋」為核心概念，象徵人生的轉折與抉擇，也包括放手與前行的勇氣。相較於前作《天色》象徵從高中、大學畢業那段找尋自我的時期，《越過這座橋》更貼近現實與當下，描寫進入社會後面對不同課題的心情。歷經兩年多的創作期，團員們邊寫邊感受生活變化，也逐漸釐清自己與音樂的關係。
2025/10/25 05:31
黑男昔幫配對也翻車 男星慘遭對方狠打槍
YouTuber黑男近日幫一位歐美風格的辣妹配對，結果女方因對男來賓露出嫌棄表情引發炎上、甚至被肉搜公審，黑男也緊急下架影片並道歉，呼籲外界冷靜理性。男星嘻小瓜就在Threads發文，回憶多年前也曾被配對的往事，坦言那次經驗讓他留下陰影，「後來直接創傷症候群，慢慢不敢談戀愛」，甚至對自己外貌產生焦慮。
2025/10/09 07:16
老是抖腳 ≠ 變窮！醫示警：1類人快就醫
許多人有抖腳的習慣，不免覺得尷尬又無可奈何。醫師黃軒表示，其實抖腳背後藏著不少身心的小秘密，包括焦慮、壓力時的「排氣閥」、或是注意力不集中者的「專注小撇步」，或是家族性遺傳。
2025/08/18 09:12
產後泳裝照挨轟噁心 李宓砸60萬腹部拉皮
選美出身的李宓生完5個孩子，先前在社群po出產後泳裝照，卻遭到網友惡意批評嗆她「這麼醜、這麼噁心的肚子，怎麼敢露出來」，她因此砸下60萬進行抽脂加上腹部拉皮手術，才消除心中焦慮感。 蔡維歆
2025/07/17 12:10
焦慮會遺傳 竹科爸媽受過苦恐複製在小孩
喵麗受過社會學訓練，曾任學術計畫研究助理，與學界、研發界合作密切。孩子出生後，她頻繁奔波醫院與早療機構，而她先生一上班就失聯（台積電高度重視保密，禁止員工攜帶有拍照功能的私人手機），育兒無外援的她，只能辭職專心帶孩子，偶爾兼差接案。
2025/06/12 02:29
王謙陷創作低潮 認過於理想化吐焦慮心聲
「音樂魔法師」王謙曾獲得李浩瑋、163braces盛讚，上週末舉辦Full Band演唱會「From Memo to Memories」，呼應其最新創作EP《Memo》，將這三年所感受到的迷惘、快樂都記錄在音樂中，期待歌迷將演唱會中收穫的感動全都留在記憶裡。
2025/05/29 08:53
滿月天蠍、水冥四分！4星座焦慮感上升
塔羅牌老師艾菲爾今（13）日在臉書發文表示，近期天蠍座滿月結合水星與冥王星的四分相位，強烈挑動情緒深層的波動與思想過勞的風險，並點出有「4個星座」需要特別注意情緒管理與睡眠品質，對抗失眠以及焦慮。
2025/05/13 03:45
不想麻煩子女！女性4旬後當心「4大警訊」
女性進入40歲後，醫師今（7）日提醒，隨歷經荷爾蒙波動、骨質流失、內分泌變化等一連串「靜悄悄」生理轉變，當出現睡眠障礙、焦慮、記憶力下降與情緒起伏等症狀，恐是健康警訊莫輕忽。
2025/05/07 03:20
焦慮=身體出事了！「5食物」讓人樂歪了
莫名的煩躁、焦慮，一般認為是心理因素，但吃抗焦慮藥物仍無效。醫師張家銘表示，最新二篇研究指出，其實可能是人的免疫系統、腸道、睡眠和飲食，影響了大腦。因此，焦慮不只是心理問題，而是「全身在出事」。就飲食部分，他建議，要攝取好菌，以製造讓人快樂的血清素，可多吃發酵食物、膳食纖維，像是優格、泡菜、洋蔥、香蕉、地瓜。
2025/04/16 08:58
台股血崩如恐怖片！醫：心臟病風險恐飆升
美國總統川普最新的關稅政策導致全球股市崩跌，大家人心惶惶，微創手術重症醫師黃軒指出，當股票暴跌，許多人不只賠掉積蓄，還可能觸發焦慮、失眠、憂鬱等症狀，甚至導致心臟病風險飆升。他為此分享5招「穩心神器」，保證讓你轉換崩潰心情。
2025/04/08 10:47
獨／上台大便成台大畢業歌 創作者發聲了
國立台灣大學畢聯會依往例舉辦畢業歌票選，今年共有7首歌參與投稿，且已於日前選出《上台大便》一曲為今年畢業歌，由於其歌名吸睛，加上歌曲最後，創作者還承諾若當選畢業歌，就會「上台大便」讓歌曲迅速爆紅，不過詳看其歌詞，卻是訴說著現今頂著「台大」光環人文社會學科學生的焦慮與心聲，稍早創作者也透過台大畢聯會發聲，感謝大家的支持，也希望各界可以更加關注「為什麼臺大學生(甚至全世界的年輕人)常常感到不快樂？」
2025/03/08 05:39
IG越滑越焦慮 男刪光社交APP：變快樂了
社群媒體的興起，讓許多人花費大量時間在瀏覽社群，甚至有人會依賴按讚數及觀看次數來獲得歸屬感。但這樣的「比較心態」，卻讓部分人出現焦慮甚至恐慌。國外一名男子在4年前意識到自己似乎愈來愈不快樂，毅然決然刪光所有的社群APP，竟因此找回心中的平靜，如今回過頭看，他也慶幸當時的決定，並說現在的他，真的快樂多了。
2025/01/05 08:22
