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冥想
失智飆35萬人 醫揭「久坐＋三高」超傷腦
台灣失智人口逾35萬人，雖失智症新藥近年陸續問世，但醫師提醒，藥物難逆轉神經退化病程，預防與生活調整仍是關鍵。長庚醫院研究指出，規律進行氣功、瑜伽、太極拳、正念冥想等溫和型身心運動，可能調節神經與發炎相關物質，有助活化腦部功能。
2026/04/14 04:10
北市「療癒飯店」開幕 3大房型開箱
福泰飯店集團推出全新城市型旅宿品牌嵨開安旅 HOTEL UKETAMO，主打「都市身心靈療癒」概念，22日正式開幕。集團表示，疫情後民眾對身心狀態的關注明顯提升，嵨開安旅並非度假型飯店，而是希望在台北市區，提供一個可隨時停留、放慢生活節奏的住宿選項。
2026/01/22 05:44
打沙包or深呼吸較能「息怒」？驚人結果曝
生活中難免遇到令人憤怒的情緒，許多人會利用劇烈運動，例如打沙包、跑步等劇烈運動等方式來緩解怒氣，但一項研究發現，其實，真正有效的控制憤怒、消解怒氣的方式是專注於能夠讓身心冷靜的活動，例如深呼吸、冥想或瑜伽等。
2025/03/13 07:50
養生旅遊夯 兩大飯店推冥想還有五感森療
全球觀光產業近年新興關鍵字是「養生」，促進健康、身心靈平衡與自我啟發「養生觀光」成為旅遊產業新主軸。看準養生觀光潛力與高階市場需求，日月潭國際級渡假休閒酒店涵碧樓推出為賓客量身打造「冬季養生之旅」，提供高階旅遊行程的新選擇。阿里山國家森林遊樂園區的阿里山賓館，也將自2025年1月13日起推出「水山療癒步道五感森療體驗 - 檜香森呼吸」，結合生態旅遊協會專業的生態導覽與檜木和扁柏精油體驗，帶旅人尋幽
2024/12/26 04:40
泰國寺廟驚見41具遺體！住持曝驚人用途
泰國北部披集府（Phichit Province）一間寺廟內日前驚傳有41具裝有屍體的棺材，相關單位調查後，發現這些遺體都有死亡證明。對此，該寺廟的住持稱，這些遺體是用來「練習冥想」。
2024/11/28 05:04
運動、冥想排解壓力不夠？隱藏技曝光
現代生活節奏快速，充滿了各種壓力源，導致許多人感到壓力山大。工作、家庭、金錢、社交，這些因素常常使人感到焦慮不安，進而影響了睡眠質量。而當睡眠狀況不好時，更有可能影響認知功能，包括記憶、專注力、創造力和問題解決能力，這又會對學業、工作和生活產生不利影響。如此的惡性循環，讓人苦不堪言。
2023/10/30 07:30
男模開冥想課「死藤水」喝到飽 檢警送辦
近日源自於南美洲亞馬遜叢林，當地「薩滿」用來作為通靈、淨化的「死藤水(Ayahuasca)」，再度引正反兩派熱議。檢警日前發現一名來台工作的外籍男模，涉嫌透過Line群組舉辦「冥想聚會」活動，向參加的民眾收費4000至5000元不等費用，現場無限量提供被列為管制毒品的死藤水。台北地檢署緝毒專組指揮台北市警方搜索男模活動據點，查扣不明粉末、菸草、藥水等，全案依違反毒品危害防制條例，擴大偵辦。
2023/08/15 12:28
Lauv成名後迷失 厭惡不成熟想法
在台灣擁戴超高人氣的美國新生代創作巨星Lauv，繼2020的首張專輯《~how i’m feeling~》獲得極大成功後，相隔兩年的第二張專輯《全4泡影》（All 4 Nothing）終於在今天（5日）正式推出。Lauv這次在專輯推出前，特地抽空與台灣樂迷在網路上舉辦一場粉絲見面會，他表示這張新專輯不僅紀錄了近幾年急速成名後的空虛與焦慮，同時也將重新找回自信的過程，以及沉浸在愛情中的幸福感受等，所
2022/08/05 06:48
推「性高潮」冥想！邪教驚人會費曝光
美國聯邦調查局近日針對自稱是冥想團體「OneTaste」組織進行調查，懷疑該組織涉嫌性交易等違法行為。OneTaste被指控，他們會在一間公寓內，讓40名男女半裸，撫摸下體超過15分鐘，主張「性高潮冥想」（Orgasmic meditation，OM）可以幫助會員身心發展，卻被揭密他們強迫會員繳納大量的會費，導致會員負債累累，最後只能透過身體抵債。
2020/11/28 04:33
冥想與發呆到底差在哪？內行人曝真相
每個人在求學階段，或多或少都有過因為課程無趣而開始「發呆」的經驗，但就有人在PTT上發文詢問：「冥想和發呆到底有何不同？」該文章曝光後，掀起了超多人的熱烈討論。
2020/04/10 12:47
冥想到底是在想什麼？專業師父曝真諦
有時候，當生活出現困境或人生出現迷惘的時候，通常必須思考每一個決定並做出抉擇，也因此不少人會利用「冥想」來尋找方向，但到底冥想是在想什麼呢？近日就有人在PTT上發文詢問該問題，掀起了不少網友的熱議。
2020/04/08 12:00
用「想的」就能瘦？認識意象減肥法
為了減肥你試過多少種方法呢？這些方法真的有讓你成功減肥嗎？身為營養師的杯蓋，日前在粉專營養初 Nutrue - 營養師杯蓋，分享用意想訓練來幫助減肥的方法。
2018/12/18 08:00
晚上睡不著？醫師治失眠「5大奇招」
不少人深受「失眠」困擾所苦，總是到了睡覺時間還在床上翻來覆去，想睡又睡不著到底該怎麼辦？美國男性網站《Men's Health》就集合了醫生的意見，整理出5項助眠小技巧，失眠的你或許可以參考一下。
2018/04/27 10:33
監測腦袋！ 導演實測「靜坐神器」
近年來越來越流行運用「冥想」或者「靜坐」，訓練自己「活在當下」，但是要怎麼樣才能知道自己是不是真的專注呢？Youtuber「台客劇場」導演實測「冥想神器」，運用腦波監測器檢查自己到底有沒有真正達到「Flow」的狀態。
2017/11/17 05:27
乳癌防治不能等！雅詩蘭黛邀你愛瑜珈
粉紅十月國際乳癌防治月，玩瑜珈還能做公益！台北君悅酒店自10月21日起連續兩周周末，上午9點至11點止於5樓戶外綠洲池畔舉行「粉紅愛瑜珈」公益活動，由雅詩蘭黛集團發起，PURE YOGA與台北君悅酒店共同舉辦，在綠意圍繞的戶外池畔，透過專業瑜珈老師帶領舒展肢體，融入盛行歐美名人圈的冥想課程，為忙碌的都市人放緩步調。
2017/10/14 03:32
初階信徒只能望照片 冥想妙禪降臨
最近被爆料，弟子花4千萬買名車供養「妙禪師父」，這個紫衣神教到底有何魔力，記者臥底直探妙禪精舍，揭開信徒的洗腦術！師姐先跟你說妙禪師父會帶領成佛成仙，掏錢繳會費才算有入門資格，南京東路豪華精舍內設有檢查站，得要有專門帶領才進得去。進去之後，信徒禁帶手機，紫衣人好幾雙眼睛緊盯「嚴抓偷拍」，搞了半天最後才發現，初階法會根本見不到師父本人，只靠「集體冥想」讓妙禪師父降臨。
2017/09/16 02:49
羊咩咩拍電影！8小時全是吃草畫面
電影《La La Land》（台譯：《樂來樂愛你》），上映後不僅取得優異的票房及好評，還橫掃奧斯卡6項獎。日前有劇組要向這部經典電影致敬，拍攝了長達8小時的《Baa Baa Land》，超狂的電影內容讓網友笑翻。
2017/07/22 04:46
壓力大難睡 這些時段驚醒曝身體警訊
睡眠品質不佳，恐怕會影響白天工作效率。根據外媒《Bustle》指出，若經常在某些時段睡不著或驚醒，可能是身體或心理在透露警訊！
2017/06/13 10:18
好市多貨架上打坐！乳溝妹身分曝光
身材好、長相甜美的女生總是受人歡迎，前幾日有一名女子被拍到在好市多的貨架上「打坐」，她的照片被上傳到臉書粉絲團，管理員還問這位小姐是在試用還是冥想，不過女子的行為引來不少網友喊沒水準，但也有網友笑說：「正妹坐這樣有人喊買，肥魯屁孩做這樣絕對有人告。」而這位女子的身分現在曝了光，原來她是一位兼職模特兒。
2016/09/21 03:13
老闆別吵，讓我放空！日企業瘋冥想
經濟不景氣，上班族普遍壓力大又過勞，由歐美率先掀起的「冥想」風潮，最近也吹向日本。包括Google、時代雜誌在內，不少大企業請來專人在公司內提供員工冥想課程，每天花20分鐘靜坐冥想，反而能提升效率與產能。
2014/11/07 08:01
「冥想」比止痛藥有效？可緩慢性疼痛
一個來自英國的最新研究，科學宣稱「積極思維」像是佛教的「冥想」，可以幫助患者減輕慢性關節炎疾病等的疼痛，科學家表示因為太多的痛苦的是來自腦海中，所以當病患持續擔心、執著在自己的病痛上時，疼痛感就會持續產生，所以現在他們開始輔導、鼓勵病患，透過「冥想」來改善症狀比適用止痛藥來得好，畢竟止痛藥是昂貴且對身體「弊大於利」的。
2014/03/05 12:14
