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許多女性在停經後血壓會開始升高。醫師張家銘表示，這是因停經後，可保護血管的雌激素減少，使得血壓升高。但一篇新研究指出，每天只要多站起來26次，3個月內能讓血壓顯著下降。因此，不用跑步、不用流汗，光是在生活裡多幾次起身，就能有效地降血壓，從而預防心血管疾病。

2025/10/12 01:00

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公司主管面試求職者除了看學歷、工作經歷之外，第一印象和禮貌也是錄取關鍵；一名男網友近日當完兵，進行人生第一次面試，他有向面試官禮貌打招呼、點頭示意，然而卻少了1動作，讓他錄取夢碎，引發熱烈討論。

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