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發炎
膝蓋痛狂吞止痛藥？這5類食物是關節救星
年紀、工作、體重等因素，都有可能導致關節疼痛。食安專家韋恩表示，除了控制體重、吃保健品等方式，日常飲食也可以維護關節，最重要的就是抗發炎，像是藍莓、特級初榨橄欖油、薑黃、核桃或深綠色葉菜。
2026/06/29 02:28
他不菸不酒！喉嚨卡1個月腫瘤塞滿呼吸道
一名50多歲男子平時沒有抽菸、喝酒習慣，卻在一個多月前開始出現喉嚨異物感，原以為只是一般喉嚨不適，陸續就醫後症狀卻始終未見改善。沒想到後來情況逐漸惡化，不僅出現呼吸困難，甚至伴隨明顯喘鳴聲，經進一步檢查後才發現，喉嚨內竟長出腫瘤，而且體積已大到幾乎堵塞呼吸道。
2026/06/06 03:23
很多人愛吃！早餐「1類食物」吃多恐傷腦
愛吃麵包、麵條等麵粉製品的人小心！韓國神經科專科醫師金成甫（김성보）近日指出，麩質（Gluten）中的特定蛋白質成分，可能影響腸道屏障功能，進一步引發身體發炎反應，甚至與腦霧、慢性疲勞、焦慮等症狀有關。
2026/06/02 09:53
男入珠16顆嚴重發炎！忍3月求醫已變石柱
部分男性為了展現雄風，會選擇「入珠」植入皮下異物，但其實「入珠」風險超乎想像。泌尿科醫師呂謹亨分享，一名患者在朋友慫恿下去入珠，結果術後傷口腫脹發炎，痛了3個月，生殖器前端「腫得像石頭一樣硬」，排尿與勃起功能大受影響，嚇得找醫師求救，最終透過手術清創才保住命根子，差點毀了下半生「性福」。
2026/05/18 11:53
她不解30多歲尪為何飄老人味？醫師解答了
年輕人最害怕的是身體飄出「老人味」，尤其是在公眾場合，格外尷尬。近日有人妻就分享，先生才30多歲，沒睡好時總會散發出老人味，忍不住上網請益，引發熱議論。對此，中醫師現身解答了，並提供了改善方法。
2026/05/15 02:21
怕跑廁所不敢喝水！女老師竟排出鮮紅血尿
不少人因工作忙碌，常常一整天忘了喝水，但長期缺水恐怕對身體造成嚴重影響。腎臟科醫師陳俊宇分享，一名35歲國小女老師因擔心頻繁上廁所影響上課，長時間刻意不喝水，最後竟出現血尿，就醫後確診為嚴重泌尿道感染，甚至演變成出血性膀胱炎。
2026/05/12 10:51
古巨基咳血絲吸類固醇 認了健康出狀況
53歲古巨基出道多年，憑藉〈好想好想〉、〈情歌王〉等經典歌曲走紅，也演出《情深深雨濛濛》等戲劇作品，是影歌視三棲藝人。他3、4日一連兩天登上「25+英皇群星演唱會」演出，演出前卻在後台靠類固醇撐場。畫面曝光後，外界擔憂其健康狀況，他則透過社群平台親自發聲報平安。
2026/05/07 02:07
大便完擦到沒顏色才乾淨？醫曝1行為超傷
大完便後到底要擦到多乾淨才算合格？近日，一名網友發文表示，自己詢問身邊朋友後發現，竟只有他會把屁股擦到「完全沒有顏色」，因此好奇詢問大家，「會擦到沒顏色，還是有變淡就好？」貼文曝光後引發熱議。對此，大腸直腸外科醫師陳威智提醒，若每次都要擦到衛生紙上一塵不染，「屁股可能正一邊流淚，一邊發紅」。
2026/05/04 10:53
累又睡不好恐是慢性發炎！5地雷食物曝光
現代人生活忙碌，不少人經常出現疲倦、全身痠痛、失眠等狀況。對此，營養師高敏敏指出，這些看似常見的不適，可能是身體發出的警訊，與「慢性發炎」息息相關。
2026/05/04 08:39
吃鹹酥雞6年才從身體消失！1代謝物恐致癌
現代人外食常用的種子油富含亞油酸，攝取過量恐增加發炎風險，並與多種慢性疾病相關。家醫科醫師李思賢指出，研究顯示，這類脂肪可在人體內停留長達數年，完全代謝甚至需約6年。醫師建議，應減少油炸與高溫烹調食物，改選優質油脂並增加Omega-3攝取，以降低長期健康風險。
2026/04/08 01:00
郭正亮直播「突眼歪嘴斜」！首發聲曝現況
前立委郭正亮因時常針砭時事，收穫不少死忠粉絲，25日在直播節目時，觀眾發現他突然出現「眼歪嘴斜」的情況，嚇得許多網友紛紛留言關心，直播結束後立刻前往就醫。主持人「鯊鯊主播」李珮瑄透露，郭正亮經醫生診斷後，發現是感冒引起的顏面神經失調。對此，郭正亮親自發聲。
2026/03/27 06:39
郭正亮眼歪嘴斜畫面瘋傳！緊急就醫病況曝
前立委郭正亮因時常針砭時事、評論口吻直白，收穫不少死忠粉絲，不僅網路流量驚人，更常受邀上政論節目，對國內外時事侃侃而談。但他也常遭質疑立場過度親中、敘事視角與中國官方口徑一致，因此飽受抨擊。郭正亮近日上《綠也掀桌》直播節目，被網友發現疑似顏面神經、自律神經發炎，或病毒感染，喊話他下節目趕快就醫，如今診斷結果也出爐了。
2026/03/26 12:32
不是大豆油！營養師曝2食物才是發炎真兇
「油」是烹飪時不可或缺的食材。不過，許多人一聽到「大豆油、Omega-6」，就避之唯恐不及，認為它是導致慢性發炎的毒藥。對此，營養師曾建銘表示，現代人Omega-6攝取失衡，主因其實與大豆油無關，而是攝取過多含有「精製劣質油、高糖、精緻澱粉」的超加工食品與市售炸物，這才是引發系統性慢性發炎的真兇。
2026/03/17 11:37
低脂低碳水都沒用！哈佛研究揭假健康迷思
預防心臟病光靠「低碳水」或「低脂」飲食可能效果有限，食物來源的品質才是關鍵。哈佛大學最新研究指出，攝取植物性食材、全穀和健康脂肪，如堅果、植物油的人，不論採用低碳水或低脂模式，冠心症風險都明顯較低；反之，如果飲食中充斥加工肉品、精緻澱粉和過多動物性脂肪，代謝指標可能惡化，增加心臟病風險。
2026/02/18 05:21
總是睡不飽？醫揭「3家用品」成隱形殺手
比保溫杯更可怕的「共伴效應」！日前有醫師分享，長期使用已生鏽的保溫瓶導致重金屬中毒的案例，對此，功能醫學醫師歐瀚文表示，會造成慢性疲勞、過敏、神經退化的原因不只是體內含有重金屬，若同時還有黴菌毒素，會在體內形成更嚴重的發炎風暴，讓你覺得「怎麼睡都睡不飽」。
2026/01/17 08:34
膝蓋卡卡4地雷食物別碰！恐縮短關節壽命
天氣轉冷，身體循環速度變慢，組織修復能力也隨之下降，關節周圍的發炎物質更不容易被代謝，容易引發不適。疼痛專科醫師邱柏鈞指出，此時應避免攝取過多高糖、油炸、加工食品或酒精，否則恐讓關節卡卡的情況更加惡化。
2026/01/15 02:46
睡超久還是累 醫揭1處在作怪：補眠也沒用
有些人明明睡滿8小時，甚至週末補眠到中午，醒來仍感覺疲憊，其實是細胞層次出狀況。營養醫學專家劉博仁提到，人體細胞中的「粒線體」就像細胞發電廠，一旦功能低下，身體就處於「低電量模式」，這也導致就算睡再多也還是疲倦，若想緩解慢性疲勞，可以從生活習慣做改變，例如起床後1小時內，讓眼睛接觸10分鐘的自然光。
2026/01/15 12:22
「10種毀膚食物」！營養師：吃錯加速老化
許多人追求青春永駐，但想要看起來年輕，關鍵不僅在於外表保養。營養師高敏敏分享「毀膚、養膚」食物各10種，毀膚食物包括拉麵、火腿、蛋糕等，長期食用會使皮膚老化、發炎、暗沉，養膚食物則有酪梨、鮭魚、藍莓等，有助於修復、延緩肌膚老化。
2026/01/01 09:58
喉嚨痛別吃火鍋！醫曝3大風險：越吃越痛
天氣越來越冷，火鍋是不少人暖胃的選擇之一。但如果感冒了還能吃火鍋嗎？耳鼻喉科醫師王曜建議，喉嚨痛建議不要吃火鍋，以免燙傷黏膜、加重發炎，油膩的湯底也可能加重喉嚨的負擔，若是真的忍不住，務必選擇清淡湯底，搭配蔬菜，吹涼後再吃。
2025/12/01 07:52
入院險送命 黃品源22歲正妹女兒病因曝光
黃品源2013年和前妻「蜜兒」巫若萍結束17年婚姻，和兒女的感情依舊很好，22歲女兒黃懷萱正在美國攻讀爵士樂。近日卻突發文透露因「腎臟感染」治療超過一週，病情一度惡化到醫生警告「你當時可能會死」，「難以言喻每天都在痛苦中掙扎的感覺，晚上連呼吸都困難，感覺自己瀕臨死亡！」
2025/11/12 06:51
營養師推爆「這菜」護心 死亡風險降20％
健康飲食網站《EatingWell》指出，高麗菜富含抗氧化劑、膳食纖維與維生素C、E，是對「代謝健康」最有益的蔬菜之一，能減少發炎、穩定血糖與膽固醇。營養師提醒雖然高麗菜好處多，但仍須搭配水果、豆類與全穀物均衡飲食。
2025/10/23 07:05
不只有糖！「這調味料」恐增加糖尿病風險
現代人飲食精緻，生活習慣改變，尤其調味料的多重使用，讓糖尿病盛行率急遽上升，但選用哪種調味料會增加糖尿病，或許和你想的不一樣。專家指出，其實結晶糖不是唯一會造成病徵的因素，過量攝取鹽分，也可能增加糖尿病風險。
2025/10/15 08:08
不只老化 狂長老人斑=發炎 2招去斑、回春
老人斑不只是皮膚問題，也是全身發炎與代謝異常的信號。家醫科醫師李思賢表示，長期攝取高糖、高溫烹調的蛋白質，容易促使黑斑與皺紋的形成，另外，他也引述美國醫師的發現，透過低糖化飲食與調整腸道健康，有助於消除黑斑，讓皮膚恢復年輕狀態。
2025/10/15 11:15
水果別亂吃！這5種吃多恐加速骨質流失
在炎熱的夏季，許多人喜歡透過吃冰涼的水果來消暑，有些水果不只清涼解渴，還能幫助保護骨骼健康，不過也有部分水果若吃太多，反而可能對骨頭產生不利影響。骨科醫師張耀元分享了一些夏季挑選水果的小撇步，幫助大家吃得健康又能強健骨骼。
2025/10/08 09:29
4食物以為很健康 吃下恐害發胖、身體發炎
減重醫師蕭捷健提醒，百葉豆腐、豆輪、冬粉、杏仁豆腐等常被誤認為健康食品，其實多為高油、高糖或精製澱粉製成，長期食用恐導致身體發炎、發胖，建議減重者慎選食材來源。
2025/10/05 03:34
比地中海飲食猛 腦萎縮速度少50％ 穩血糖
飲食能減緩大腦老化，甚至具神經保護效果。神經內科醫師鄭淳予提到，最新研究顯示，進階版「綠色地中海飲食」更強調高多酚、高植物性、低紅肉、低加工肉品，不只穩定血糖，豐富的植物多酚還能降低大腦發炎，對記憶力相當重要，甚至讓大腦比實際年齡更年輕。
2025/09/30 07:03
急診病床不足睡走廊 女星首露面曝病況
27歲女星邱偲琹日前無預警發高燒伴隨右下腹疼痛，就醫急診後被醫師診斷腎臟發炎，且發炎指數是一般人的20倍。事隔多日，邱偲琹昨（25）日再度發聲，除了向粉絲更新最新病況，她也喊話外界不用擔心，貼文一出再次吸引眾多網友關心。
2025/09/26 09:08
腸胃隱形殺手！醫：1族群帶菌率50%-60%
幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）是一種寄生在胃黏膜的細菌，肝膽腸胃科醫師謝文斌表示，台灣的盛行率隨年齡增加，成年人平均約30–40%帶菌，在老年族群更可達50–60%，雖然大多數感染者沒有明顯症狀，但細菌長期存在會引起胃黏膜慢性發炎。
2025/09/11 07:55
不是高血糖！醫揭飯後易累元凶：加速老化
有些人吃完午餐後，容易出現疲累、想睡，甚至餓得非常快，元兇可能不是高血糖。減重醫師蕭捷建提到，有些人健檢報告顯示「糖化血色素」正常，但仍出現沒精神、頭暈的狀況，可能是血糖震盪所致，進而引發體內發炎、加速老化，甚至累壞胰臟。
2025/09/01 03:10
她暴增20kg還有口臭！吃魚3個月全改善
一名162公分的女性，在生了兩個孩子後，體重暴增了20公斤，甚至還發現自己出現口臭的問題。對此，營養學醫師劉博仁表示，經檢測發現該名女子體內嚴重發炎，且紅血球上的Omega-3脂肪酸濃度只有2%，因此建議她可以多運動，飲食方面可以多吃魚、少吃紅肉，在持續3個月的調理後，除了體內發炎指數下降，口臭、脂肪肝問題也都改善了不少。
2025/08/22 10:43
