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肌腱
吃膠原蛋白＝皮膚Ｑ彈？名醫科學解密！
口服膠原蛋白能否讓皮膚嫩澤、有助關節與肌肉，一直為人關注。醫師王介立表示，要討論膠原蛋白口服有沒有效，必須分開討論「「吸收」和「療效」，以及「機轉不能當療效」。王介立表示，口服膠原蛋白的使用應按適應症逐一判斷，而不是把它當成修復一切的萬用補充品，也不適合當主要的蛋白質來源。
2026/06/24 07:56
很多人錯！跑步肌腱炎「最忌1事」:傷更重
「有傷就要休息」是直覺，但醫師王思恒表示，肌腱受傷則不同。肌腱是靠負荷維持強度的，完全停止跑步之後，肌腱承受壓力的能力會下降，等到恢復訓練時反而更易再次受傷。運動醫學的現行原則是，在可接受的症狀範圍內繼續訓練，應將跑量降到原本的3~5成，再逐步回升。
2026/05/03 03:46
左肩肌腱發炎 樂天女孩穆又甯帶傷應援
樂天女孩穆又甯（原名小紫）11日現身球場，帶著「背帶」仍堅持上場應援，畫面讓不少粉絲心疼。儘管有球迷問「為何不乾脆休息」的質疑聲音，她也對此作出回應；並謝謝樂天女孩們給予溫暖之外，隊友崔荷潾更主動成為她的「左手」，兩人合體應援的畫面，也成為這段帶傷時光中最動人的風景。
2026/04/13 11:04
低頭族注意！40歲女滑手機獲得「媽媽手」
現代人手機不離身，當心滑出大毛病！一名40多歲的上班族李小姐，因為長期使用電腦和狂滑手機，右手腕竟然開始隱隱作痛，起初以為只是單純痠痛，沒想到後來痛到崩潰，連「扭毛巾、滑手機」這種日常小動作都變成酷刑，李小姐自行狂吞止痛消炎藥卻完全沒效，嚇得她趕緊跑到成大醫院復健部求救，經過診治竟然是滑手機滑出「媽媽手」。
2026/04/08 05:06
預防媽媽手.3C手!科技護腕成日常防護選擇
現代人滑手機、打電腦、抱小孩成了日常，小小動作卻讓手腕長期承受高壓。復健門診發現，手腕拉挫傷已成為最常見的求診問題，專家提醒，若忽視恐釀成慢性傷害。
2025/12/24 12:00
不是五十肩！她手抬不高竟旋轉袖肌腱斷裂
「最近連梳頭、穿衣服都舉不起手，還以為只是五十肩，結果檢查才知道是旋轉袖肌腱破裂。」一位60多歲的小林女士（化名）就診時這樣描述。醫師表示，有民眾誤以為肩膀疼痛或手抬不高只是退化或僵硬，自行在網路搜尋肩膀的復健運動，認真自己復健，但久久無法痊癒。但實際上，旋轉袖肌腱斷裂是常見卻容易忽略的問題。（記者：簡浩正）
2025/11/08 10:04
換購保鮮盒割斷手臂肌腱 全聯致歉聲明曝
一名消費者在臉書社團「全聯消費經驗老實說」貼文，指稱換購的保鮮碗從冰箱取出當下爆掉，直接切斷手臂肌腱，質疑全聯竟然沒有召回這種有問題的商品。對此，全聯今（19）日聲明回應，並且說明該款商品在2020年時有發出品項公告接受退貨。
2025/06/19 03:12
一早就覺得「硬」？健康警訊！恐糖尿病
許多人有早上起床時，手部過於「僵硬「的困擾，過一陣子會舒緩。醫師張家銘表示，這是因為睡覺時手部長時間不動，肌腱與腱鞘間的黏著更明顯，雖然有可能是肌腱過度使用造成，但若症狀反覆出現，特別是早上起床時有僵硬與卡住感，那就要提高警覺，可能是「血糖控制失衡了！」
2025/05/19 07:31
脖子轉動時會有聲音？有這些狀況快就醫！
上班族長時間盯著電腦螢幕，頸部肌肉呈現緊繃，一扭動脖子就出現批哩啪啦的聲音，因此擔心脖子出狀況？醫師表示，若僅是發出聲音不需要太過緊張，但如果伴隨著長期疼痛、水腫或肢體不適，就要盡快尋求醫師檢查及治療。
2024/09/23 10:05
硬舉意外傷肩 「縮短康復期」有撇步
一位30多歲的上班族在舉重時不小心造成旋轉肌腱破損、肩膀痛到連日常工作、生活都有問題，須接受手術治療。但過往肩關節鏡手術後須休息一陣子再復健，長庚醫院團隊發現，在患者肩關節鏡手術後，用全新的復健規劃，讓患者不用等4到6週，手術隔天就開始訓練，有望加速康復速度、減少康復期間不適、提升患者肩關節活動度，研究登上國際期刊。（記者：簡浩正）
2024/01/13 10:48
林俊傑手纏繃帶曝原因 5.4萬粉心疼哭了
42歲華語歌王林俊傑，多首歌曲如《曹操》、《修煉愛情》、《不為誰而作的歌》、《那些你很冒險的夢》等，膾炙人口，受到無數樂迷喜愛。林俊傑也經常在社交平台與粉絲分享近況、互動，沒想到15日深夜卻突然PO出一張小姆指彎曲的照片，讓許多人憂心不已。對此，林俊傑本人親自說明受傷原因，並向粉絲表示「不用擔心，會好的（一如往常）。」
2023/11/16 09:01
女逛寶雅摔斷肌腱怒告 法官：她自己軟腳
高雄一名女子在逛寶雅時下樓跌倒，導致她左腳膝蓋的肌腱斷裂，女子認為寶雅的樓梯沒裝止滑措施才會害她跌倒，氣得向寶雅求償新台幣150萬元。一審法官看完監視器後，認定女子事發當日是自己軟腳，判寶雅免賠；女子不服上訴，再加碼指控寶雅樓梯的高低差不符建築規則，但又被寶雅拿出高雄市府安檢合格的通知書打臉，二審法官判女子敗訴確定。
2023/07/23 10:30
露營玩這個！男大生「炸斷肌腱」爆血送醫
放鞭炮、煙火等易燃物品真的要注意安全！外科醫師林惠鈺就分享，自己過去在急診室曾碰過一起案例，一名男大生手臂出現10*10公分的炸裂傷，肌腱、血管受損嚴重；林惠鈺一問才知，原來是因為大學生在和一群朋友玩真心話大冒險，把鞭炮夾在雨衣上當作懲罰給輸家穿，怎知玩樂間發生意外，鞭炮直接在男大生手臂上炸開，留下難以抹滅的傷疤。（藍詩孟報導）
2023/01/09 01:22
扯！3寶爸被誤認手腳砍斷 主嫌竟5萬交保
雲林縣一名三寶爸，因在友人到ＫＴＶ，卻巧遇另一輛賓士被潑漆，他探頭看卻被對方誤以為是潑漆者，一群人就持棍棒刀械朝他猛砍亂打，導致四肢肌腱全斷，有如遭人斷手腳般。他覺得性命恐怕不保，忍著痛楚自行開車到醫院急診求救命危。人還在加護病房，砍人的六名惡煞也落網，未料涉案同伙均被以20萬以上重保，主嫌和參與的人鬥毆的人聲請羈押被駁回，卻只以10萬和5萬交保讓家屬相當不滿，認為法官縱放。（記者 陳佳鈴）
2022/11/29 11:09
黃越綏全麻手術近況曝 復健痛到漏尿
作家黃越綏選在6月30日拋出震撼彈，宣布要在7月1日動接回左肩胛旋轉肌的手術，當時她要大家無須擔心，「小恙不足以掛齒，尤其適逢疫情仍不樂觀期間」，不過助理後來補充，「手術時間要長達至少4個小時並需要全身麻醉，希望各位能在臉書上替黃老師集氣」，好在黃越綏手術順利，已於7月3日出院，近來努力復健的她，也發文分享了「痛到噴淚」的近況。林呈育報導
2021/07/08 07:41
黃越綏突動全麻手術 助理揭驚人內幕
作家黃越綏經常對時事發出見解，有時也會上節目分享所見所聞，充滿智慧的形象深受網友喜愛，沒想到她突然拋出震撼彈，表示今（1日）要動手術，還被安排在早上的第一床手術，這也讓助理坦言，本以為會是個一般手術，但聽到主任講解後，「心中噗通一下，原來老師的左肩狀況並非如老師文章所輕描淡寫」。林呈育報導
2021/07/01 08:01
天降菜刀砍中他腿…男崩潰：差點斷頭
真的是禍從天降！大陸廣西一名鄧姓男子9日下午將車停在社區樓下的停車格，10點多要牽車離開時，突然一把菜刀從天而降，直接砍中他行走中的右腿，當場血流成河，畫面怵目驚心，路過民眾趕緊幫忙叫救護車，所幸鄧男被送到醫院後，經過治療已無大礙，但他的腿筋被硬生生砍斷，鄧男更氣憤地說，如果他再往前一步，如今被砍中的有可能是他的腦袋。
2020/05/14 08:54
遭切肉機斷肌腱 單親媽控雇主不給薪
高雄有一位單親媽媽，她說自己去年7月到肉品公司上班，10月處理切肉過程中，右手大拇指遭到機器割裂，當場血流如注，送醫急救後手術了2次，直到現在還是有後遺症，常常抽痛無力外，更無法正常握合，根本無法返回職場工作。這個職災意外，葉小姐指控公司處理態度不友善，求證肉品公司，老闆說意外後他們支付醫藥費，也給了3個月公傷工資，調整工作型態請葉小姐回來，卻被對方拒絕，現在雙方鬧上法庭，尋求司法途徑來解決。
2019/05/28 10:27
她拇指麻痛到無法拿筷 一查是罹這病
30歲王姓女子，剛生完孩子的她每天都得手擠母乳和抱小孩，待孩子長大一點後，王女重返工作崗位，不料突然出現拇指麻痛、無力的情形，最後連拿筷子、刷牙的力氣都沒有外還痛到無法入睡。王女受不了趕緊就醫，經檢查發現她是罹患了了俗稱媽媽手的狹窄性肌腱滑膜炎，除了照顧小孩多少影響外，另一主因是王女長時間用滑鼠、鍵盤等，因此醫師提醒，像是餐飲業、美髮業等，需長時間重覆使用拇指、手腕者，也是罹患媽媽手的高危險群。
2019/05/13 06:35
她認真教鋼琴 竟導致右手3條肌腱斷
31歲的鋼琴老師許小姐，有類風溼性關節炎病史，近2年工作繁忙無法定期回診，加上密集的鋼琴教學，手腕開始發炎疼痛，某天居然連中指、無名指、小指都沒辦法伸直抬起、無法正常彈琴，就醫檢查竟發現其右手3條肌腱斷裂，空隙長達6公分，醫師判定無法直接修補，取得許小姐的同意後，以大體老師捐贈的肌腱韌帶，做多條肌腱移植手術，重建回縮的肌腱，歷經約2個月的肌腱癒合及復健期，許小姐得以重返鋼琴教學工作。
2018/10/03 10:15
恐怖情人！男砍斷女友7肌腱2韌帶
又是恐怖情人！2016年8月一名倪姓男子因為不滿女友提出分手要求，就怒持水果刀砍斷對方2條韌帶和7條肌腱，甚至到醫院探望女友時，還嗆說「不會殘廢」、「就算被抓也關不久」，行徑相當囂張。最後法官認定，因為女子遭砍後會有後遺症，加上倪男有多項前科，因此判他1年10個月有期徒刑，且須賠償女友61餘萬元。
2018/07/22 03:49
練樂器的姿勢不正確 當心造成病痛
愛好音樂的朋友們要注意了，當心練習姿勢不正確，病痛會找上門！ 一名 40多歲的女老師，多年來拉小提琴怡情養性，但近半年卻發現小指頭痠痛無力，經多次治療也無法根治，最後才發現原來是拉小提琴姿勢不良惹的禍！
2018/07/04 10:00
想要有QQ肌 醫：吃這個無效！
臉部Q彈沒皺紋，每位愛美女性都想要擁有，不少人就常會服用有「膠原蛋白」的產品，但其功效卻被食藥署打臉。醫美集團蔡坤原醫師指出，膠原蛋白合成非常複雜，最有效的補充方式應是以針劑注射的方式，直接施打到人體內。
2018/04/08 03:43
他重訓胸前「啪」一聲 胸大肌斷裂了
過度或錯誤的重量訓練，可能已經讓您身陷健身危「肌」。有民眾在健身房進行重量訓練時，胸前突然出現「啪」的一聲，手部立即出現無力、疼痛等症狀，原以為只是常見的肌肉撕裂傷，就診後赫然發現是「胸大肌斷裂」。醫師提醒，胸大肌斷裂是較少見的運動傷害，近半年來卻接連出現2起病例，且皆為重量訓練所致，其中更不乏專業健身教練，提醒喜歡健身的民眾要多加注意。
2018/02/02 02:28
獨家／提高斷掌接回率 3步驟不可少
新北市超商有一名年僅17歲的工讀生，5日遇到惡少持西瓜刀搶劫奮勇護鈔，左手不幸遭斷掌，所幸經過13個小時手術搶救，順利接回左掌。亞東醫院急診醫學部專任醫師張惇皓說，有不少臨床案例是因工造成失去手指、手掌的職災傷害，他提醒，倘若不幸遭遇此意外，要趕快將殘肢包裹在以生理食鹽水浸溼的無菌紗布中、放入乾燥的塑膠袋、再置於冰塊加水的容器保存，可提升手術成功率。
2017/02/07 07:03
好奇手伸進跑步機 童手指如三度灼傷
小朋友對很多事物都非常好奇，大家要注意看著，台中有1名3歲多的小弟弟，第一次看見跑步機，覺得很有趣，伸手去摸跑步機的後方滾輪，當時跑步機正在運轉，他的手被捲進底部，家人馬上把他的手拉出來，但是嫩嫩的小手3支指頭，整層皮膚都磨掉了，如同三度灼傷的程度。
2016/06/15 02:02
耳洞、鼻環OUT 新流行竟是鑽腳筋
穿耳洞、舌環、鼻環已不稀奇，因為泰國年輕人的最新流行是在腳筋上穿洞，再戴上類似螺帽的飾品，看起來既搶眼又特別，讓很多人都跟上這股風潮，紛紛在社群網站上秀出自己的「腳環」。「鑽腳筋」看似很潮，但醫師警告，在該部位穿洞有高感染風險，最嚴重的情況會導致再也無法走路，呼籲大家不要為了追求流行以身試險。
2016/05/06 08:52
驚！暖身拉筋逾30秒 運動恐更無力
過去體育課老師都有教，運動前要暖身才不會受傷，有人甚至認為要拉筋拉到痛，才算把筋拉開。但最新研究顯示，拉長肌肉超過30秒，肌力可能降低約15%，且運動時更容易疲勞。
2016/04/30 04:49
看一眼釀禍！不爽被看 飆車族怒砍人
電影「古惑仔」常常出現大批人馬在街上互砍，這狀況還真的發生在彰化，昨天深夜10時，一位23歲黃姓男子和朋友騎車到市區買飲料，瞄了「一眼」路旁的機車族，就這一眼，讓對方很不高興，大罵「看什麼」！這名黃姓青年也不干示弱，回嗆「不能看嗎？」這下可好，雙方在大馬路上打了起來,，10幾個打2個，黃姓男子兩隻手臂被砍到肌腱斷裂，未來恐怕留下後遺症，警方則表示，已經鎖定作案機車，加緊偵辦。
2015/06/09 08:55
不明人士砸警車 反服貿志工肌腱被砍
今（22）日凌晨1時，反服貿立法院現場附近的林森南路與濟南路口，有滋事份子砸警車事件，遭反服貿的學生勸阻，卻反被滋事份子反擊受傷的狀況，現場學生自治的糾察隊制伏2名未成年的男子，而被害學生目前肌腱被砍斷，手術住院治療中。
2014/03/22 01:59
