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夏天
狂灌冰啤更熱！夏天防中暑「5降溫神招」
面對夏季極端高溫，除了依賴冷氣，世界各地傳統消暑方式也是民眾可效仿的生活智慧。如日本「打ち水」灑水降溫可讓地表降溫近6°C；印度香根草簾利用蒸發冷卻技術降低室內溫度；中東寬鬆深色長袍則透過煙囪效應散熱。此外，飲食上適度吃辣能促進排汗，午睡則可降低身體熱負荷。這些節能減碳的避暑法，不僅能有效緩解熱島效應，更能在炎炎夏日中提供更健康的消暑新選擇，呼籲民眾參考傳統智慧，以更環保的方式應對酷暑挑戰。
1天前
對比台北「7百萬遮陽傘」 陳其邁說話了
夏天到來，外頭天氣越來越熱，街上走個幾步可能就滿身大汗，台北與高雄皆在今年推出了大型遮陽傘，兩邊成本與設計，也掀起了相當大的討論。有別於台北市信義區每座均價744萬元的「蘑菇遮陽傘」，高雄的傘則為27萬多元。針對這樣的差異，今（2）日高雄市長陳其邁也做出回應。
2026/07/02 03:16
涼麵放超過2小時別吃！專家曝1醬料易變質
夏天天氣炎熱，不少人會選擇涼麵、沙拉等冷食消暑，不過若保存不當，恐怕也把細菌一起吃下肚。西園醫院營養科營養師宋瑞欣提醒，高溫環境最適合細菌繁殖，若食物在室溫放置過久，食物中毒風險將大幅提高，尤其外帶冷食更要留意食用時間。
2026/07/01 09:33
夏天進屋慎防2狀況 醫示警恐頭痛、皮膚癢
台灣的夏天室外氣溫高、不時有強烈陣雨。胸腔暨重症科醫師黃軒發文提醒，碰上環境劇烈變換例如「溫差」、「濕差」部分人身體可能受不了，進而出現不適感，像是從高溫室外直衝涼冷室內「一冷一熱」，溫差有機會造成頭痛、鼻過敏、疲倦等症；從下雨環境進到強冷氣房（一濕一乾），濕差可能導致皮膚搔癢、眼睛乾澀等症。
2026/07/01 08:04
夏天飆溫！醫警告「3大魔王疾病」回來了
隨著時序進入炎夏，全台氣溫持續飆升。新光醫院婦產科主治醫師呂彥鋒示警，由於幼童的體溫調節機能尚未發育成熟，面對夏日高溫考驗，臨床上「三大魔王疾病」腸病毒、熱感冒、食物中毒已出現回溫趨勢。
2026/06/29 11:57
除濕機用錯超耗電！專家曝「5不8可」訣竅
夏天時台灣天氣濕熱，除濕機是解決家中潮濕問題的幫手，不過方法需用對。經濟部能源署曾分享「5不8做」秘訣，包含不建議放角落讓除濕功能降低、不應開窗又開除濕機；應將濕度設定55％，舒適且省電、可打開衣櫃同步除濕、定期移動除濕機位置強化整體除濕效果等。
2026/06/23 09:08
端午節出梅入夏 大台北熔爐一天比一天熱
明（18）日清晨南部地區有零星短暫陣雨，其他各地大多為多雲到晴，中部以北、東北部地區及其他山區午後有局部短暫雷陣雨，其中中部以北山區有局部大雨。氣象粉專「台灣颱風論壇」表示，梅雨季將於端午連假結束，宣告夏天正式來臨，未來3天一天比一天熱，全台最高溫上看33至35度，大台北盆地、中南部內陸可能更熱。
2026/06/17 09:35
賈新興估「這天梅雨結束」夏季型天氣報到
近來台灣受梅雨影響，不少地區濕答答。梅雨預計何時停？台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興於臉書和YouTube頻道說明，明（12）日的低壓帶後，週末（13、14日）有鋒面接近前的偏西南風，下週一、二（15、16日）鋒面到來，下週三（17日）起，太平洋高壓逐漸增強，梅雨結束曙光出現，隨高壓漸漸接近，預計下週六（20日）夏季型天氣有望報到。
2026/06/11 06:20
開冷氣又吹電風扇更省電？台電解答了
夏天吹冷氣如何省電引發熱議，台電建議將冷氣設定在26至28度並搭配電風扇，每調高1度可省電6%。電風扇能加速室內空氣循環與降溫，減少壓縮機運轉時間。此外，應定期清洗濾網並確保出風口通暢，避免阻礙冷房效果。針對夜間睡眠，台電推薦使用「舒眠」功能，讓溫度隨時間自動調升2至3度，不僅能防止半夜冷醒，更能達到節能省電的目的，是夏日省荷包的關鍵技巧。
2026/06/11 04:32
7歲童夏天喝2飲消暑「急性腸扭轉」進加護
夏天高溫炎熱，不少人會喝冷飲消暑，飲用量與頻率須注意。近期中國河南一位7歲男童，在外遊玩導致滿頭大汗，熱到不行的他迅速喝下一瓶冰可樂，沒多久又灌完一瓶冰奶茶，冷飲對其腸胃造成劇烈刺激，最後引發急性腸扭轉（Volvulus）極度腹痛送加護病房（ICU）。醫師以此案例提醒，夏天喝冷飲一口氣灌太多下肚，可能造成腸胃負擔。
2026/06/11 02:43
台灣芒果超強？這國居民嘆買10公斤沒味道
夏天到了，芒果產量也漸漸增多，台灣的愛文、金煌芒果不少人吃過後稱讚鮮甜。而印度也有產芒果，日前當地女子買了10公斤回家吃，這批芒果號稱天然、不含化學物質，外觀也漂亮，但她吃了後發現「一點味道都沒有」，回去找攤商反映，對方馬上退錢，讓她發文質疑當地農場的品質，以及主打「有機」的行銷標語。
2026/06/09 03:40
夏天可以做醫美嗎？皮膚科醫破解3大迷思
夏天做醫美會反黑嗎？皮膚科醫師沈孟暵指出，夏季進行醫美的關鍵在於「選對療程」與「術後護理」。皮秒雷射、電音波拉提與肉毒桿菌等無開放性傷口療程相當適合夏天。術後應加強「防曬、保濕、溫和清潔」三大重點，建議選用SPF50以上防曬並定時補擦。醫師提醒，雖然夏天代謝不影響成效，但應避免術後一週內游泳或泡溫泉，只要護理到位，夏季依舊能安心追求美麗。
2026/06/04 11:05
一票推這防曬外套：冰涼便宜、穿壞不心痛
夏天到來、室外太陽強，外套成為防曬的選擇之一。近期有人發文詢問，想買一件防曬外套，但在眾多品牌中「選到要發瘋。」於是向網友們尋求推薦名單；不少人推迪卡儂，認為其價格便宜且透氣性佳「便宜又耐操，穿壞不心疼」、UV100則是被點名有強大防曬力、Uniqlo樣式好看等等。
2026/06/02 03:47
夏月「每日最貴用電時段」曝 想省錢快躲
夏月電價今（6月1日）正式啟動，根據台電官網指出，去年住宅用戶夏月平均每月用電量達418度，較非夏月增加近4成，平均每月電費增加約446元，若想省錢，粉專阿明當家指出，很多人以為只要少開冷氣就能省電，但如果你家是「表燈住商簡易型時間電價（三段式）」用戶，用電時間也很重要！
2026/06/01 08:07
夏天沖冷水？醫警告6地雷習慣 最慘恐猝死
炎炎夏日熱到爆汗，回家立刻衝浴室洗澡洗個痛快？一名中國醫師警告這件日常小事如果沒搞懂時間、水溫或環境，很可能讓血壓像坐雲霄飛車，甚至引發心臟不適，尤其是心血管疾病患者更得當心。
2026/05/31 07:34
夏天怨念爆表！男子做蚊子標本冊爆紅
夏天蚊子大軍正式出沒！大陸廣東近日一名男子因長期被蚊子叮到崩潰，竟突發奇想把打死的蚊子一隻隻做成標本，還依序整理成冊、詳細記錄每隻蚊子的「死亡日期」，自製出一本超狂「蚊子生死簿」，相關影片曝光後瞬間吸引大批網友朝聖，甚至有人神留言形容，「這是青春留下的散蚊詩。」
2026/05/27 10:17
全台熱成烤箱！專家公開5招降溫祕訣
近期全台高溫突破39.8度創紀錄，室內悶熱難耐。專家分享省錢降溫妙招：白天應拉上窗簾減少陽光直射以避熱；入夜後開啟對流窗，利用冰水搭配電風扇提升涼感。此外，應減少使用烤箱等高熱家電，改以冷食料理。針對個人散熱，可利用冰毛巾敷頸部，或將水袋冷凍後放入被窩，有效改善睡眠品質，讓民眾在酷暑中也能輕鬆達成居家防暑目標。
2026/05/27 03:52
「小滿」後超熱超煩躁！5紅色食物防嘴破
夏天真的來了！「小滿」節氣過後，相信民眾近日都感受到天氣好熱、氣象署也頻對南部等縣市發布高溫特報。中醫師表示，夏天天氣炎熱，容易氣血外散、流汗較多，造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安，建議可攝取紅棗、蘋果等「紅色食物」，有助於補養心血、安定情緒，也可適度緩解夏日的口乾舌燥、避免嘴破。（記者：簡浩正）
2026/05/27 11:09
冷氣室外機「降溫法」曝光 電費直接砍半
炎熱夏季冷氣電費驚人？日本自衛隊分享「魔法水桶」降溫妙招，只需一個水桶與一條濕毛巾即可有效省電。原理是利用毛細現象讓水分持續蒸發，帶走室外機熱量以提升散熱效率，號稱能讓電費砍半並延長冷氣壽命。操作時需將毛巾垂掛於室外機背面網格，並在水桶下鋪設墊子避免生鏽。自衛隊也提醒，強風或颱風天務必及時撤除以維護安全。這項簡單且低成本的居家節能技巧，讓民眾在酷暑中也能輕鬆省下荷包支出。
2026/05/26 03:22
怎形容台北夏天多熱？網友神比喻笑翻眾人
近日天氣炎熱，多地都出現了超過30度的氣溫，有網友被問到台北炎熱的程度，她認為自己的形容不夠精準，很好奇要怎麼描述更準確，這篇貼文湧入許多網友留下他們的創意描述。
2026/05/25 04:31
5月172人熱到出事 國健署教抗高溫3字訣
台灣夏天氣溫高，近期不少民眾感受到明顯炎熱。根據衛生福利部統計資訊，2026年5月尚未過完，但累積通報熱傷害已達172人次，中暑、熱水腫、因高溫發生的意外等均屬熱傷害範圍。要對抗炎熱天氣、防範熱傷害，國民健康署提出可助安全健康度過炎夏的「涼、補、心」三字訣，保持涼爽、勤補水分、留心提高警覺。
2026/05/25 04:14
台灣人不穿搭真相曝光！一票人看了狂點頭
經常有人認為台灣人日常的穿著打扮並不太講究，但近日就有網友指出問題，認為不是台灣人不想打扮，而是台灣的氣候到底該怎麼穿搭？這篇貼文吸引了近120萬人次朝聖，引起許多人共鳴。
2026/05/24 05:08
夏天食物放20分鐘細菌翻倍 醫推4安全原則
夏天到了，須留意食物放在濕熱環境中長細菌。重症科醫師黃軒發文指出，細菌在4°C到60°C容易繁殖，此區間內最快可能每20分鐘數量就翻倍，要預防食物被汙染，建議可「清潔」手與料理工具洗乾淨、「分開」熟生食勿放一起、「煮熟」肉要煮到中心溫度達75°C以上、「冷藏」環境氣溫超過32°C，食物在1小時內必須冷藏或加熱保溫。
2026/05/21 07:09
減肥「最狠外掛是補鐵」？專家曝隱形地雷
夏天來了，最近天氣越來越熱，不少人又開始減重，網路近期流傳「減肥最狠的外掛是補鐵」的說法，營養師解答，鐵是許多減重族群容易忽略的重要營養素，當鐵質不足時，不只容易疲倦、降低運動表現，也可能影響整體代謝效率，不過鐵並非補越多越好，若長期過量補充，嚴重可能造成鐵中毒風險。（記者：簡浩正）
2026/05/21 01:24
立夏將至！將軍星助攻「4生肖」財運噴發
明（5）日就是二十四節氣中的「立夏」，同時也象徵著夏天的到來。紫微斗數老師姚本軍指出，在2026年丙午年立夏之後，隨著陽火能量轉強，整體環境節奏加快，「將軍星」的影響力也隨之放大，象徵決策力與行動力的重要性提升。其中，有4個生肖的人在立夏之後的財運表現，特別與「決策能力」息息相關。
2026/05/04 09:53
止汗劑噴錯變臭香！藥師揭這時擦才有效
炎炎夏日即進，汗流浹背與體味困擾成為許多人的惡夢。不少民眾習慣在出門前趕緊噴上止汗劑，以為能即時封鎖汗水與異味，但這可能只是心理安慰！近日社群平台有網友發文驚呼，自己用了多年才發現止汗劑的使用時機完全錯誤，引發大批苦主共鳴。專業藥師也特別提醒，止汗劑若沒在正確時間使用，不僅無法止汗，還可能混雜汗水演變成令人尷尬的「臭香」異味。
2026/05/03 10:18
2026夏天發大財！專家揭4生肖財運旺到爆
隨著2026年夏季腳步臨近，這股炙熱的氣息不僅點燃了氣溫，更將引爆特定生肖的財富磁場！命理專家王老師分析，今年夏天有四大生肖逢黃金期，財運超旺。
2026/05/03 11:45
循環扇卡塵10年 用1設備免拆扇5秒清乾淨
過去家事達人與電器業者都曾推薦，循環扇可幫助室內空氣流通，夏天時有助於讓冷氣擴散、冬天對著天花板吹，則可讓室溫分布更均勻。但不少循環扇缺點為難拆，如使用者們分享，家中循環扇用快10年了，只能以效果很有限的吸塵器清灰塵，或拆完裝不回去等麻煩；如今民眾提出，可用風槍來吹散卡循環扇內的灰塵，不到5秒就能見效，且免拆開來水洗。
2026/04/25 07:05
雲林蛇爆發 40分鐘一通報！消防揭保命3招
夏天逐漸接近，雲林縣的蛇出沒案件也開始增多。當地消防局統計，22日一天、16小時內就接獲24件捕蛇報案，平均每40分鐘一次通報，建議民眾若在居家看到蛇，應保持距離，並打電話請專業人員來處理；至於被蛇咬處理方式，消防局提出三要：要記住蛇的外觀、要保持冷靜、要立即就醫。
2026/04/24 05:46
上班族夏天5習慣釀結石 腰痛到坐立難安
近期天氣漸熱、夏天越來越近。泌尿科醫師白彞維分享結石看診案例，40多歲上班族由於較忙，雖有流汗但喝水很少，還有喝含糖飲料、飲食偏重口味、久坐、作息不規律，最終結石腰痛來就醫。白彞維指出，結石原因多樣，喝水少、高鈉、高蛋白飲食等多重影響讓結晶慢慢累積，結石不會提醒身體它正在形成，當造成阻塞時「痛起來會記得很久很久。」
2026/04/09 03:00
