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消化不良
吃到飽吃太撐！6食物助消化、加速胃排空
不少人趁端午連假大啖美食，但為了「吃回本」而過量進食，反而容易造成腸胃不適。營養師老辜指出，享用大餐的同時，可適量搭配生薑泥、發酵食品，或選擇奇異果、鳳梨、木瓜、小番茄，有助於促進胃排空、改善腸道蠕動，並減少脹氣等不適。
2026/06/20 12:00
她腹痛拖半年竟罹膽結石 3症狀要小心
出現不明原因的腹痛千萬別無視！27歲的王小姐長期飽受上腹悶痛及右上腹疼痛困擾，原以為只是胃炎，多次就醫服藥卻未見改善。直到接受腹部超音波檢查後，才發現罹患膽結石，進一步檢查，確診為膽結石合併膽囊發炎。對此，外科醫師陳昱天提醒，若出現「3症狀」一定要及早就醫檢查。
2026/06/02 11:14
橘子「2大寶物」常被丟 可助消化、護血管
一顆橘子，往往在剝開後就被「去白絲、丟果皮」。然而醫師指出，橘子表面常被剝除的白色絲狀物「橘絡」，以及曬乾後的橘子皮「陳皮」，其實營養價值極高，有助增強血管彈性、解膩助消化、化痰止咳。
2026/04/18 04:18
糞便5顏色=健康警訊！墨綠恐是腸道感染
大便顏色也是評估健康的重要指標。大腸直腸外科醫師黃郁純提到，若發現糞便顏色呈現「紅色、白色、黑色或墨綠色」，就要格外注意，例如紅色，除了痔瘡破裂，也可能是上消化道或直腸出血，墨綠色可能是腸道感染發炎或消化不良，若伴隨不適應立即就醫。
2025/09/26 03:30
43歲男以為消化不良 一查竟直腸癌第三期
身體有狀況千萬別輕忽！一名43歲趙先生左腹疼痛和腹脹1個多月，原以為是消化不良，沒想到就醫做了大腸鏡檢查後，竟然發現直腸左側長了1顆5公分腫瘤，被醫師證實罹患直腸癌第3期。對此，高雄阮綜合醫院大腸直腸外科醫師蔡達基就提醒，直腸癌出現年輕化的現象，且容易被誤判而導致病情被延誤。
2025/08/02 08:36
吃粽慎防消化不良…中醫師推2方法緩不適
本周六是端午節，粽子成為家戶端上桌的傳統美食，但粽子以糯米為主要原料，質地黏稠又富含澱粉，常搭配五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙等餡料，使人體難以吸收，易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良等問題。中醫師提醒，消化問題與脾胃功能有關，民眾吃粽子後若出現消化道不適，可透過按摩穴位、服用中藥茶飲幫助緩解相關症狀。
2025/05/29 06:40
一堆人中！飯後別喝「2飲品」 害消化不良
許多人吃飽飯後，容易出現「飽睏」狀況，讓人忍不住想躺平休息，可能影響健康。腸胃科醫師鄭泓志分享4個飯後不能做的事情，包括別做劇烈運動、躺下睡覺、喝冷飲、茶類，容易導致消化不良，另外，飯後適量攝取水果，並不會對身體造成負面影響。
2025/01/15 04:22
23歲男胃部劇痛就醫！醫取出3公分活蟑螂
印度發生一起恐怖事件，一名23歲男子因消化不良就醫，沒想到在經過內視鏡檢查發現，男子的腸胃有一隻活體蟑螂，隨後醫師進行手術成功取出。對此，男子表示，不知道把活蟑螂給吃下肚。
2024/10/14 03:36
醫學博士公布「9大NG飲食行為」
享受美食是一件令人快樂的事情，美食當前，如果沒有健康的腸胃可以好好品嚐，真的會讓人很漚！不過現代因為精緻飲食當道，高油、高糖、高膽固醇的「邪惡」料理層出不窮，加上熬夜、三餐不繼，容易讓胃出問題，知名醫學博士黃軒就在粉專分享「 9 個傷胃的NG行為」，快來看看妳中了哪些？
2024/06/07 04:55
1天拉5次！他吃完腹瀉又放屁 中藥材解圍
59歲的張先生近一年多來為腸胃消化不良所困擾，經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所的煩惱，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息。為解決困擾，張先生到中醫求診，確診為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療1週後，症狀獲得改善。（記者：簡浩正）
2024/02/29 10:59
清明吃草仔粿消化差 藥師：用錯藥恐更慘
不少人在清明連假期間都安排了掃墓、祭祖的活動，其中「草仔粿」是常見祭品之一。對此，藥師廖偉呈近日指出，草仔粿主要用糯米製成再冷卻，高比例的支鏈澱粉不容易消化，因此腸胃不好或吃太多很容易脹氣，提醒3大族群，吃的時候需細嚼慢嚥，如果吃過多造成消化不良，千萬別吃錯胃藥，否則可能雪上加霜。
2023/04/03 08:28
胃癌元兇抓到了！ 醫界伊能靜曝光真相
胃不舒服民眾常會買成藥「來壓」，殊不知這在醫師眼中是很大的NG行為。和信治癌中心醫院一般外科美女醫師李柏穎，在三立新聞網《奕起聊健康》節目中大聲警告，胃不舒服千萬不要以為只是消化不良隨便吃成藥，小心延誤胃癌的發現時機。曝光8個恐怖胃癌危險因子。
2023/03/30 02:00
女性的心臟病前兆 更容易被輕忽？
根據衛生福利部110年的國人死因統計，心臟疾病是國人死亡的第二大主因，也是女性死亡的第二大主因。雖然男性心臟疾病的發病及死亡率一般高於女性，然而，進入更年期之後的女性由於雌激素分泌減退容易出現體重上升，體內低密度膽固醇增高、血管硬化、血壓上升、心臟功能衰退等種種問題，這讓更年期後的女性心臟病死亡率每5年就增加近一倍，發病及死亡率很快便追上男性。因此需謹記，女性不是不會得心血管疾病，只是平均發病年齡
2023/01/09 02:24
消化不良狂吃胃藥！一檢查驚「腹部1顆」
一名60幾歲的病患看診被醫師發現，他常去腸胃科拿胃藥，因此詢問對方，對方表示常常消化不良，結果一檢查發現腹部有顆的主動脈瘤，若破裂死亡率超過50％。
2022/11/07 08:22
便祕腹脹打飽嗝無解？專家：9招自救改善
多吃纖維質有助於使大便的質地更柔軟、減少便秘的情況出現。根據美國農業部（USDA）建議，男性與女性每天應分別攝取38、25克的膳食纖維。高纖食物包括豆類、堅果類、全穀物，以及菠菜、芥藍菜、紫花椰等蔬菜。
2022/10/13 09:31
小心！吃不下消化不良是胃癌前兆！
台灣胃癌常年名列十大癌症之中，每年奪走超過2,300條人命。根據每年癌症發生與死亡統計顯示，胃癌新增人數雖然呈現下降趨勢，但死亡人數始終居高不下，平均每天超過6.5國人死於胃癌。同時，胃癌早期症狀如食慾不振、消化不良、變瘦，與一般胃炎或消化性潰瘍相似，惟有改變飲食及及早篩檢方為預防之道。
2020/12/29 05:55
排廢淨化新觀念！活性碳提升腸道健康
藉由活性碳排廢改善腸胃不適困擾。
2020/11/26 12:00
少年狂飲珍奶 腸竟阻塞險破裂送命
中國河南一名年僅13歲的少年近日突出現腹痛症狀，就醫後才發現竟是罹患「腸阻塞」！原來是少年嗜飲「珍珠奶茶」，且經常不咀嚼就將珍珠吞入，在體內形成結晶；醫師警告，情況嚴重的話可能導致腸子破裂。（許珮絨報導）
2020/01/18 04:21
快注意手邊胃藥！傳驗出有致癌物
衛福部食藥署官網發布警訊，監視國際藥物安全訊息時，發現常見於胃藥成分中的「雷尼替定」（ranitidine）原料藥，含有動物致癌性物質，N-亞硝基二甲胺（NDMA)成分，食藥署已立即啟動全面清查作業，除了要業者自主檢驗以外，也將針對市售健保用量較大的ranitidine成分原料藥及製劑進行檢驗，最晚10月18日前檢驗結果出爐。（記者:洪玲明）
2019/09/20 10:30
暴瘦先別開心！ 「沉默婦癌」恐上身
卵巢癌難察覺，死亡率是婦癌中最高的癌症，醫師提醒，此疾病常見的症狀有腹脹感、消化不良、體重減輕等6種情形，若身體出現不適感應盡速就醫。（記者：楊晴雯）
2019/08/02 11:38
天冷喝四神湯補身 這3種人最適合喝
天氣冷來碗熱呼呼的四神湯，不但能讓身體暖起來，又能補身，而正港的「藥膳四神湯」究竟是哪四神，你知道嗎？專家表示，藥膳四神湯的四味中藥材包含「芡實、蓮子、淮山、茯苓」，與豬肚燉煮後食用，能溫脾健胃，有扶正體弱勞累者的功效，為腸道虛弱、消化不良、腹瀉者的最佳藥膳。
2019/01/02 09:56
中秋烤肉吃多怕脹氣？這些水果能解救
中秋節就是要烤肉啊，不然要幹嘛？烤肉過中秋成了全民運動，不過醫師提醒，無論烤肉或是月餅皆屬高油、高鹽、高蛋白食物容易造成腸胃不適，引起消化道各種問題，建議搭配高膳食纖維水果促進腸道健康，包含蔓越莓、石榴、奇異果；或香蕉、蘋果、柳橙和藍莓也是不錯的選擇。
2018/09/12 12:35
天熱貪凉恐食慾不振 這酸甜飲助開胃
天氣熱又喜歡喝冷飲嗎？中醫師提醒，脾胃可能被飲食所傷又感受暑濕，當心引發食慾不振、消化不良情形，提供口感酸甜的「沁脾開胃飲」，適合腸胃不適、食慾不振者飲用。
2018/08/30 01:36
蘿蔔糕暗藏修飾澱粉 吃多恐消化不良
很多人到早餐店都會點「蘿蔔糕」，吃起來很Q彈。不過傳統純米漿做的蘿蔔糕，口感應該是鬆鬆軟軟的，而且手工製的話，也要1天才能完成! 那早餐店便宜的蘿蔔糕，究竟是怎麼來的呢？其實，大多加進了「修飾澱粉」，能夠讓蘿蔔糕快速蒸熟，吃起來很扎實，「修飾澱粉」是合法的添加物，不過現在很多食品都會添加，營養師說，吃多了容易消化不良，造成腸胃負擔。
2018/08/20 08:38
你有「超便力」嗎？代謝好成易瘦體質
現代人生活緊張、作息不正常、三餐不固定或偏食等，都會使消化系統受影響。有近半數上班族為便秘所苦，腸胃不健康已成為許多人的常態，有些人甚至需要使用藥物才能順利排便。
2018/07/17 07:35
嘴饞喝2杯珍奶 就醫驚見「珍珠山」
珍奶愛好者注意啦！大陸遼寧一名男高中生一時嘴饞，吃了許多零食，還連喝了兩杯珍奶，結果肚子卻痛了起來，醫師診斷後，發現他的肚子內竟然有三、四十顆「白色圓點」，原來是剛喝下肚的珍珠太難消化，害他患上急性膽囊炎。
2018/07/06 07:46
這些食物吃多 害胃長「石子」恐丟命
破布子好下飯，當心吃多恐讓胃部長「石子」。彰化縣一名86歲的陳老太太，愛吃破布子，消化不良，竟形成胃結石，一般稱之為胃糞石，出現嘔吐，無法吃東西的情形，所幸及時就醫治療撿回一命。醫師提醒，老年人消化較差，吃高纖食物如破布子、柿子、筍乾要節制，以避免胃糞石的產生。
2018/07/05 03:09
你我都做過...吃粽最怕配它易脹氣
端午節就快到了，吃粽子配冷飲，當心腸胃最會森七七！糯米是難以消化的食材，而醫師表示，當吃粽子感到口乾，很多人還會搭配冷飲一同食用，糯米遇冷會凝固，因此更容易造成消化不良、脹氣等腸胃不適症狀，建議飲用溫熱湯品或茶，以及多吃青菜增加纖維質，皆有助消化。此外，也要注意攝取量，一般民眾一餐別吃超過1顆，有三高、心血管疾病者則是1天要控制在1至2顆以內。
2018/06/01 11:17
拚命刷牙嘴還是臭？ 可能是腸胃惹禍
腸胃不健康也可能引發口臭 嚴重恐影響日常生活 有位40歲傳產業務高先生口氣問題嚴重，跟人近距離講話時，常因為口氣不好而感到非常尷尬，拼命的刷牙及使用漱口水都沒辦法改善，不僅自己的女兒及老婆不喜歡，也影響到日常生活及工作的人際關係，在業務的工作上也感到很無力；就醫後才知道，原來是長期外食及三餐不正常、作息顛倒，造成腸胃功能衰弱，除了腸胃脹氣、排便不順外，還引起口臭問題！
2018/05/31 09:47
過年補過頭 當心便祕、眩暈樣樣來～
農曆春節吃得太豐盛，除了變胖外，脾胃也常鬧脾氣。中醫師表示，過年吃得太多、太油膩，都可能導致脾胃生濕，引發便祕、胃食道逆流變嚴重等問題出現；此外，過年也別亂補，常用在進補的麻油，食用太過熱補食物，會造成睡不著、流鼻血、眩暈等情形。建議應以倒三角方式攝取均衡卡路里，搭配適當運動及睡眠，就能兼顧健康同時抑制脂肪囤積。
2018/02/13 03:18
