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油條
不只油條！4地雷早餐曝 這組合血糖狂飆
早餐店是台灣特色之一，有中式的飯糰、燒餅油條，也有西式的漢堡、三明治，但小心一不小心吃下太多熱量。營養師楊斯涵就列出在紅燈區的4大早餐，提醒「爆醣早餐」是糯米飯糰加上甜豆漿，一餐下肚會讓血糖飆升，容易感到昏昏欲睡。
2026/03/30 05:08
冬天吃鍋藏熱量陷阱！豆腐豬血糕含4危機
隨著冬季氣溫驟降，火鍋成為民眾圍爐聚餐的首選美食。然而，營養師高敏敏近日提醒，雖然火鍋令人暖心暖胃，但其中常見的火鍋料其實潛藏不少熱量與健康風險，呼籲民眾在享受美味的同時，也應注意食材選擇與攝取方式。
2025/12/08 01:17
很多人吃 醫曝「早餐地雷4組合」恐釀三高
台灣人常見早餐組合如蛋餅配奶茶、油條配豆漿，長期恐增三高風險！營養專家劉博仁建議掌握「蛋白質＋好油脂＋纖維」原則，八成時間吃對，兩成時間可偶爾放縱。
2025/09/12 03:18
友邦青年來台圓夢 賴清德備台味早餐款待
總統賴清德今（18）日上午接見「邦交國青年來台圓夢計畫」首批來台青年，現場有來自史瓦帝尼王國、馬紹爾群島、帛琉共和國、吐瓦魯國等青年，每位都穿戴著自己國家的傳統服飾，一手舉著自己國家的國旗、一手舉著中華民國台灣國旗，展現台灣與友邦國家強韌邦誼。值得注意的是，為歡迎友邦青年訪台，賴清德特別準備台灣在地美食「阜杭豆漿」，宛如一場「台式早餐茶會」，氣氛十分親切溫馨。
2025/07/18 02:30
台味早餐恐害腦袋一早當機！她給改良建議
台灣常見的中式早餐多樣，諸如燒餅、油條、蘿蔔糕等都是不少人的選擇；不過，營養師吳映澄指出，這些餐點其實多為高醣高油組合，容易造成血糖快速飆升後又劇烈下降，反而會讓人感到疲倦、無力，甚至昏昏欲睡。
2025/06/21 11:10
知名油條店積欠牌照稅等 商標4/1遭法拍
行政執行署彰化分署舉辦拍賣活動，拍賣物品除車輛外，還有入選南投100碗店家的「普里鹹油條」商標；分署指出，業者積欠牌照稅等30多萬，無存款可查扣，因此拍賣商標。
2025/03/25 05:40
南瓜沒有前3！ 盤點地雷火鍋料TOP10
台灣人一年四季都愛吃火鍋，就算到了炎熱夏季也不會退流行，成為聚餐首選。大數據公司旗下分析平台《網路溫度計DailyView》調查Top10最不受歡迎的地雷火鍋料，豆皮、蛋餃竟然意外上榜，而「第一名」更被大家公認為火鍋料邪教。
2024/12/20 02:04
他好奇阜杭豆漿排隊魔力 內行人揭1關鍵
台北知名傳統早餐店阜杭豆漿，即使店家還沒開門營業，仍然有很多人早就在排隊，就連國外觀光客也都會來朝聖。不過，近日就有網友在PTT上發文表示，明明只是普通豆漿店，卻總是排超多人，質疑魔力究竟何在？（周宸妘）
2024/09/12 10:11
3大NG早餐！推9完美組合 連鐵板麵也能吃
早餐若吃得好，不僅能喚醒人體新陳代謝，也能開啟活力來源，早餐不是有吃就好，還要「吃對」。營養師彭逸珊點名下列3種組合的早餐是NG早餐，最好不要碰，另外也推薦3組早餐讓你一早就有好精神。
2024/05/08 05:03
《人鬼師徒》RB領軍！攜弟子們遠征EVO JP
年度格鬥遊戲盛事「EVO Japan 2024」將於4月27日在東京吹響開戰號角，《快打旋風6》選秀節目《人鬼師徒》的導師「RB」帶領近3季的弟子們「油條、大天神、海豹謙、八毛、哈瓜」組團報名，並接受了《三立新聞網》採訪，談及對於本次賽事的期待和目標。
2024/04/18 05:49
客吃飯遇「天價油條」！店家：明碼標價
豆漿油條在台灣豆漿店隨處可見，一根油條通常落在新台幣20元左右。不過近日，就有顧客前往餐廳用餐，結帳時發現一份豆漿油條竟要價39元人民幣（約新台幣173元）。對此，她忍不住吐槽，店家卻表示餐點都是明碼標價，且經過物價局備案核驗。消息一出，就掀起兩派熱議。
2024/04/13 05:15
中式早餐熱量圖鑑！最罪惡的不是燒餅油條
早餐吃了沒？台灣早餐樣式多元，各有愛好者，在中式早餐方面，相信有許多人覺得燒餅油條很罪惡，但你知道真正罪惡的另有其人嗎？好食課製作【一張圖懂吃】揭開中式早餐熱量！
2024/03/19 08:38
6超毒加工食品曝光 常見早餐品項也中了
近年來食安風暴不斷，尤其某些加工食品內含各種化學添加物。對此，營養師李婉萍特別點名6大超毒加工食品，包括香腸、培根、油條、人造奶油、熱狗及汽水，長期或過量的食用，絕對會對健康產生許多負面影響，不但會增加心血管、肥胖、糖尿病等疾病的風險，化學添加物還可能增加罹癌風險。
2024/03/16 02:31
不是炸的！台人「超愛1早餐＝血糖炸彈」
俗話說一日之計在於晨，因此許多人都相當注重吃早餐，希望能夠藉此補足體力迎接新的一天，不過，市面上有相當多種類的早餐可供選擇，有營養師就點名常見的燒餅油條是「血糖炸彈」，其中光是一份燒餅熱量就約等於1碗飯，不可不慎。
2023/12/08 10:25
營養師揭NG早餐搭配 吃錯讓你昏昏欲睡
近期氣溫涼爽舒適，坐在辦公室一沒注意就開始陷入「度估」模式，你知道早餐吃錯也會導致你上班昏昏欲睡嗎？好食課邀蘇意芳營養師 解析早餐店常見NG搭配及該怎麼吃幫助我們遠離瞌睡蟲！
2023/12/07 04:44
早餐店連2客人都點1物 他驚：什麼鬼東西
台灣早餐店琳瑯滿目，各類餐點應有盡有。一名網友PO文表示，日前買早餐時，意外發現前面兩位客人都點了同樣的餐點，讓他直呼「第一次聽到這樣點的！」詢問網友們這到底是什麼鬼東西，貼文曝光後，掀起熱烈討論。
2023/11/04 07:08
自認不愛吃甜？醫師警告「6鹹食」都是糖
糖分攝取過多，對身體是很大的負擔！衛生福利部國民健康署指出，攝取過多糖分會誘發胰島素抗性，提高肥胖、代謝症候群機率，也會增加心血管疾病的風險，並且被懷疑也將提高癌症風險。家醫科醫師李思賢更指出，許多鹹食其實含有許多糖分，「很多自認為都不愛吃甜食的人，每天都默默的吃了很多糖！」
2023/05/15 06:42
油條才排第2「這火鍋料」含豬油熱量最高
雖然已是春天但最近天氣仍偏冷，台灣人愛吃鍋打打牙祭不是新聞，但吃鍋熱量高容易變胖、怎麼吃是關鍵。營養師表示，火鍋熱量除了湯底、醬料選擇以外，火鍋料挑選才是重點，加工火鍋料的熱量相當高，從「火鍋料熱量排行榜」來看，原來油條、炸豆皮不是第一，冠軍竟是內餡含有豬油的「花枝漿」，讓人好意外。（記者：簡浩正）
2023/03/02 06:02
火鍋加「這料」太恐怖 跑27分鐘才能消耗
天氣冷不少人喜歡吃火鍋，尤其吃火鍋能將自己喜歡吃的料都丟入烹煮，因此在台灣無論是夏天還是冬天，火鍋店總是大排長龍。不過火鍋料可得慎選，，許多火鍋料都屬於「高澱粉、高油脂、高鈉」增加負擔，營養師還分享火鍋料熱量表及快走多久才能消耗，第一名的食材至少要跑27分鐘才能消耗，令網友相當訝異。（記者 陳佳鈴）
2023/02/24 04:25
大灰鼠趴啃油條嚇壞網 桃市衛生局說話了
有網友在桃園一家中式早餐店買早餐時，赫然發現一隻灰色大老老鼠，正趴在店家專門放置油條的塑膠盆上，大口啃食油條，老鼠啃得相當來勁，完全沒發現已經被盯上，畫面曝光後，還被網友笑稱「料理鼠王」在試菜，不過桃園市衛生局今（13日）接獲檢舉後，已派員查驗環境衛生，當場限期改善，若複查仍不合格，將依食安法開罰6萬元以上至2億元以下罰鍰。
2022/12/13 07:05
超肥老鼠趴油條堆狂啃！苦主剛結帳完傻眼
餐廳衛生是許多人外出吃飯相當注重的一環，但要是吃飽結帳時才發現這一幕，那真的會讓人相當無奈。一名網友近日在臉書發文曝光一段影片，只見一隻肥肥的灰色大老鼠趴在油條堆上狂啃，貼文一出立刻讓眾人嚇壞！
2022/12/13 07:25
早餐最瘦吃法！醫曝1地雷：是在吃油
一日之計在於晨，不過在減肥的過程中，也要慎選早餐種類否則會變胖。日前醫師許哲源在臉書粉專《好日子診所》中指出，減重的過程中需要減醣，而常見的早餐都富含碳水化合物，醫師因此特地分享「早餐怎麼吃」的方法。
2022/07/12 10:14
金門10必吃美食曝光 1神品被推爆
台灣本島東側的臺灣海峽，相隔227公里就是金門離島，當地擁有豐富的文化資產，「貢糖」更是人人必帶的伴手禮。不過，近日有人就好奇，「去金門要怎麼吃才對？」意外掀起討論潮。
2022/07/09 08:28
早餐稀飯「3神級配料」曝 老饕嗨翻
許多人都會選擇粥當做早餐！今（13）日有網友在PTT中以「稀飯配什麼最棒」為題發文，表示在吃稀飯時都會搭配肉鬆、麵筋，因此好奇詢問，到底配什麼比較好吃？貼文曝光後，迅速先起網友熱烈討論。
2022/04/13 10:49
油條是藍色？她「暗黑料理」震驚萬人
油條，是傳統中式早餐的良伴，油潤酥脆的口感，受到不少人喜愛。除了傳統金黃色的油條之外，近日微博上就上就有一名被隔離的女子，在家自製料理，發明了特殊的「藍色油條」，也被戲稱為為「阿凡達油條」，引發不少網友討論。
2022/03/31 09:42
怎搭都好吃！最強台式飯糰配料大公開
酥脆「油條」是關鍵，網推「酸菜」好吃又解膩！日前，就有網友提問「台式飯糰包哪種料最好吃？」，引來許多回覆，像是「脆脆的油條絕對是關鍵」、「肉鬆、菜脯這種傳統料最讚」、「一定要包個海苔感覺才對」，不過受到許多人喜愛的「油條」、「肉鬆」，也有人提出相反意見，認為「太油了好膩」、「肉鬆好乾喔」等。
2022/03/23 05:58
早餐阿姨問「全套半套？」老司機秒懂
通常到早餐店買早餐，老闆都會跟客人確認品項、口味和數量；不過一名女網友日前和媽媽買早餐，卻被老闆娘問「要半套還是全套」，讓母女倆愣在原地，其他網友則笑回「不可以色色」、「老闆娘問的很專業」。
2022/01/18 07:20
他曬「一碗嘔吐物」喊好吃！老饕嗨翻
豆漿店推出各式餐點，都有不同的粉絲族群，其中的「鹹豆漿」被不少人譽為頂級美食，但也有人認為它口感怪異！近日有網友在《爆廢公社》中發文，表示鹹豆漿非常好吃，但朋友卻不喜歡，因此詢問到底該怎麼說服朋友？貼文曝光後，引發網友熱議。
2021/12/26 11:02
油條為啥必配豆漿？竟是為了「解毒」
「一日之計在於晨」 ，對於許多民眾來說，早餐是一天活力的來源。在台灣，早餐種類的選擇相當豐富，例如，中式傳統早餐店、速食連鎖店、便利商店甚至西式早餐店等。其中中式傳統早餐店又以「豆漿+油條」最為經典，香酥鬆軟的油條搭配上香醇濃郁的豆漿，是很多人的最愛。不過「豆漿搭配油條」不僅是為了美味，更是為了解毒。
2021/12/23 11:33
油條版三明治躍國際！全球百萬人狂讚
「巷仔內」美食躍上國際！「鹹油條」是南投埔里在地傳統小吃，剖開「加料」獨特吃法宛如油條版三明治，鹹香滋味擄獲老饕的胃，網紅紀錄街頭美食，曝光製作過程，被瘋狂點閱轉傳，療癒超過全球390多萬人。
2021/08/27 03:14
