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    王玟心
    學／這樣吃得對　讓你運動效果更加倍

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    近幾年台灣掀起一陣運動風潮，越來越多健身房課程或路跑活動，讓人們可以非常容易接觸到自己喜歡的運動。運動的好處雖然廣為人知，但你知道該怎麼吃才能讓運動的效果更顯著嗎？
    2019/03/11 07:28
    生酮控制體重？營養師：其實並不需要

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    在這個網路資訊爆炸的時代，有時1支影片就能掀起一陣熱潮，去年有一實驗性的糖尿病與「生酮飲食」影片，讓生酮飲食話題重新被炒熱，跟著許多人開始在網路上分享自己實施生酮飲食的方法與成果。但是，大多數的醫療人員卻十分擔心，擔心民眾在不完全了解的情況下使用生酮飲食所帶來的副作用。
    2018/01/14 09:23