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營養棒
她月瘦15kg又反彈 醫示警風險：傷心血管
瘦太快也要小心。一名35歲女性上班族和朋友打賭比賽瘦身，只靠生菜沙拉和營養棒充飢，她一個月內狂瘦15公斤，但一恢復原本飲食習慣，身材反彈到比之前更胖。醫師指出，以極端方法快速減重，會出現「溜溜球效應」，不僅容易復胖，長期忽胖忽瘦，心血管疾病風險最高恐增加16%。（記者：簡浩正）
2025/04/10 10:33
連吃20天營養棒減肥 熟女肝指數爆表送醫
有些人聽信偏方減肥，可是會出事。大陸杭州市一醫院近日分享一個案例，一名40歲女子阿娟（化名）以為吃營養棒就能瘦身，連吃了20天，怎料體重沒掉，肝反而出事，去醫院發現轉氨酶高達1340U/L，超標正常幾十倍，最後住院接受治療。
2024/07/09 02:37
日本大人氣點心吃過沒！全新口味登台
日本人就是很會做點心！風靡日本OL辦公室裡的抽屜小物，非SOYJOY大豆營養棒莫屬了！最新從日本引進的植脆人氣主打《白巧克力夏威夷豆》口味，輕脆好吃不甜膩，涮嘴到讓人情不自禁想一根接著一根，值得大家把抽屜備好備滿。以大豆為主製成的營養棒，其中尤以豆奶可可及大豆泡芙粒為市面少見，既特別又好吃，全素也可吃！不僅是日本OL療癒首選推薦，還可以當作早餐、下午茶、熬夜、加班的補給、解饞聖品
2023/12/25 12:00
外交部援烏最後一天 愛心持續湧入
為協助受戰火影響而逃到鄰國避難的烏克蘭百姓，外交部啟動12天民間捐贈物資，今(18)日是最後一天，自3月11日起每日動員80多位志工協助物資分類與裝箱打包的慈濟基金會表示，國內善心不斷湧入，到昨日已有1萬2000箱的愛心物資送到外交部，外交部長吳釗燮今日也到現場向志工們表達謝意，感謝無私付出。(記者黃仲丘)
2022/03/18 05:43
俄烏戰爭／逃難包三大必備食物報你知
俄羅斯入侵烏克蘭，「今日烏克蘭，明日台灣」的威脅感，也正在國內發酵中。但若發生戰爭，民眾該如何準備「浪跡天涯」逃難包的必備食物？營養師建議，可一定要確保有醣類、脂肪、蛋白質等人體必備的三大營養素，最好從水分少、體積少的食物著手，保久乳、乾口糧是首選。包包食物可每三個月更新一次以備不時之需。(記者黃仲丘)
2022/02/25 10:39
運動後不吃？營養師：近9成觀念錯誤
近年全球運動風潮盛行，已成生活中重要活動之一，民眾普遍關注正確運動方法，卻忽略運動前後飲食補給的重要性，甚至認為運動後不要進食比較好，根據營養師統計，有近9成個案民眾皆有此錯誤迷思。
2018/04/24 03:22
