上交叉症候群相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

費半跌熊市元凶！揭密中最強模型Kimi K3

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留學牛津全是假！不肖子騙5千萬裝闊追女

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陸男幫台遊客拍照　閒聊驚覺是失聯大伯

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袁世凱一妻九妾，女兒晚年爆「驚人內幕」

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安華：以色列公民驅逐　美怒停7.3億投資

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女星罵同業毀演藝路年收只剩11元　後悔了

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1隻蚊害4人染瘧疾！機場4地勤遭帶叮感染

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來台10年！李瑩珠首場粉絲見面會給大驚喜

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鼓鼓演唱會唱到一半！超大咖嘉賓現身

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獨／蕭景鴻四姊腹痛竟癌末　短短半年離世

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獨／失智父忘了他　蕭景鴻自責吐最大遺憾

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獨／Energy蕭景鴻身世曝光　證實有這血統

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梅西、馬拉度納、比利誰才是史上最強？

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他跟風「這檔」噴百萬哀號　網不挺反吐槽

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英國有化中資鋼鐵公司　中國：必要時維權

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控美方先違約！伊朗宣布：停火備忘錄失效

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新／北市調查處傳命案！調查官陳屍辦公室

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雨勢趨緩　萬里溪堰塞湖溢流延至19日晚間

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美國打擊伊朗　近幾週至少50死逾500傷

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台灣彩券開獎直播中

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LIVE三立+24小時直播

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COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框

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改版三重抽

上交叉症候群

「烏龜頸」影響外觀！中醫揭示3大危機

「烏龜頸」影響外觀！中醫揭示3大危機

現代人長時間使用電腦或手機，身體容易不自覺地靠近螢幕，導致頭部、頸椎過於前傾，由於聳肩且背部隆起的姿態從旁看起來就如同烏龜，因此俗稱「烏龜頸」。對此，翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰指出，「烏龜頸」容易引發痠痛麻的不適，臨床上稱為「上交叉症候群（Upper Cross Syndrome，簡稱UCS）」，最好保持正確的姿勢、避免固定姿勢過久、適度熱敷肩頸肌肉，才是解決「烏龜頸」的根本之道。

2024/10/21 09:40

治標不治本？　下背痛原來要這樣做！

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40歲的阿翰是一位工程師，在工作時得要常常伏案盯著電腦，最近覺得會肩頸痠痛，因而前往復健科求診。醫師指出，由於男性習慣將皮夾塞在褲子後面口袋，導致坐下時，屁股與椅面接觸不平，再加上習慣翹腳的不良姿勢；長久下來，就會造成骨盆歪斜、下背疼痛。

2018/05/05 04:20