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血脂異常
它是健康不定時炸彈 飲食2原則救命
許多國人在40歲後健檢都會有「血脂異常」問題,高膽固醇血症就是其中之一,由於這個異常不太會有感覺,所以人們常常疏忽,進而引發大病。知名營養師嫚嫚形容,其實它就像顆不定時炸彈,隨時可能引發嚴重心腦血疾病,就統計顯示,發生缺血性腦中風的族群,近半都是有血脂異常的。至於要怎麼降膽固醇呢?嫚嫚表示,飲食對血膽固醇的影響大約占20~30%,所以她建議大家可朝兩大原則調整。
2022/05/23 04:51
要「性」福!8成台女喜歡「這」感覺
影響台灣女人「性」福的關鍵是什麼呢?根據台灣男性學醫學會針對超過千位受訪者進行的2019《跨世代伴侶性愛品質調查》結果發現,超過8成受訪女性認為另一半的勃起硬度不夠硬挺會讓性愛品質大打折;半數受訪男性自評勃起硬度達到理想小黃瓜等級者卻只有4成。
2019/08/12 04:07
汙名高壓!遭體重歧視 死亡率飆6成
「ㄟ~肥仔來了!」體重過重者經常會被取負面外號,可別輕忽這樣的稱號,或許已傷及他人自尊,而因體重過重產生的歧視恐帶來死亡危機。國內南台灣有研究顯示,經歷肥胖污名標籤者,常承受著高度的心理壓力;國外研究則發現,遭遇體重歧視者會增加高達60%的死亡風險。
2018/10/12 10:46
懶得動、愛喝糖飲...當心腎病來找
你是螞蟻人嗎?飲食老是重鹹嗎?根據「2018年護腎習慣大調查」指出,民眾對於腎臟知識都有一定的認識,但實踐者卻寥寥可數;有4成民眾平均1天開水攝取量不到1,200cc,半數沒有運動習慣,尤其是年輕世代和中堅世代不愛運動外,8成嗜吃油炸、高鹹、甜點等重口味食物,專家提醒,這些生活型態與飲食習慣恐替自己埋下腎臟疾病的未爆彈。
2018/06/06 03:43