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膝關節
「AI智慧護膝APP」來了 姿勢不良秒提醒
根據衛福部統計，60歲以上民眾約六成受到退化性關節炎困擾，其中又以膝關節退化最為常見。許多人直到膝蓋疼痛、行動受限才開始尋求治療，往往錯失最佳保養時機。對此，骨科名醫呂紹睿攜手成功大學工業設計學系暨生物醫學工程學系合聘教授林彥呈及智慧科技團隊，共同研發「智慧護膝3+3 APP」，透過AI智慧分析、穿戴式感測裝置及數位健康管理，協助民眾從日常生活建立正確護膝習慣，落實「自己的膝蓋自己救」的健康理念。
2026/07/01 04:30
爬樓梯、蹲下時「膝蓋卡卡」？醫曝4主因
發現膝蓋卡卡、蹲下站起隱隱作痛，許多人會認為自己可能是老化或關節退化。不過，骨科醫師蕭又寧提醒，膝蓋痛不一定是老化，膝關節每天支撐全身重量，只要使用方式不當或身體狀況改變，都可能讓不舒服感找上門。常見原因除過度使用、關節結構受傷以及發炎或代謝問題外，肌力不足恐導致大腿不夠力支撐，也是造成膝蓋痠卡的關鍵原因之一。（記者：簡浩正）
2026/06/06 09:53
父乾咳竟藏20公分惡瘤 女星痛揭關鍵病因
「療愛歌姬」林凡將於明（6日）登上在高雄流行音樂中心舉辦的《但願人長久》鄧麗君經典回聲音樂會，以歌聲向永遠的華語天后致敬。近日她上節目專訪，吐露這幾年家人與自身在健康上所經歷的驚心轉折。提及已逝的父親，林凡至今仍難掩遺憾，並自曝自己近年也因長期高壓與密集特訓，導致胃潰瘍與右膝蓋半月板「磨成棉絮」，經歷了一場考驗意志的抗病與復健歷程。蔡維歆
2026/06/05 12:21
用健康的方式舒緩膝關節
關節承受著日常生活中的各種壓力和勞損，隨著年齡增長、長期站立、上下樓梯頻繁或運動後累積負擔，膝關節不適已成為許多熟齡族與高活動量族群的日常困擾。從起身吃力、走路緩慢，到天氣變化時的不適感，膝關節狀態與行動力往往直接影響外出意願與生活品質。
2026/06/02 02:00
8旬嬤膝蓋「啪」一聲竟骨折 1疾病成殺手
80歲的許奶奶（化名）平日生活活躍，十多年前曾接受人工膝關節置換手術，恢復良好。然而，一年前的一次意外跌倒，引發一連串健康危機。原本以為只是單純骨折，沒想到重回活動時膝蓋竟「啪」的一聲巨響，伴隨劇烈疼痛，檢查後發現竟是嚴重骨質疏鬆導致的二度骨折。（記者：簡浩正）
2026/04/16 10:28
三金陣容為星宇機上影音加持 推薦清單曝
星宇航空打造豐富多元的機上影音體驗，近來還特別邀請謝盈萱、陳鎮川、膝關節等跨界專業人士化身「艦長」，推出《艦長的時空航線》系列影片，以專業視角為旅客精選最適合在飛行中品味的影視與音樂內容，並於官方社群及YouTube頻道陸續上線，邀請旅客一探名人飛行時的專屬影音清單。
2026/04/09 04:53
常常膝蓋痛？醫曝2招強化「天然避震器」
膝蓋總是在「鬧脾氣」？營養醫學醫師劉博仁表示，很多人以為膝蓋痛就是老了或沒救了，但其實膝蓋可能只是「孤軍奮戰」太久，膝關節退化通常與長期過度負荷、舊傷未癒、缺乏運動、肌肉萎縮等有關，建議每天花10分鐘做2個運動，就能保養膝蓋，訓練大腿前側的股四頭肌，成為膝蓋最強大的「天然避震器」。
2026/03/13 11:26
壯年男膝蓋痛！每天喝「1蔬菜汁」得救了
年紀、工作、體重等因素，都有可能導致關節疼痛，除了就醫檢查治療，平常還能怎麼保養呢？中醫師羅珮琳指出，綠花椰菜含有蘿蔔硫素，能有效保護軟骨細胞，也能降低發炎因子，改善膝關節疼痛的問題，同時也有抗氧化作用，可清熱化濕解毒。
2026/02/13 05:41
350萬人注意！膝蓋痛別吃藥：它才是王道
據統計，國人膝關節退化盛行率約15%，約350萬人受膝關節疼痛之苦。醫師江守山表示，根據一項納入約萬名患者的統合研究，非藥物療法，包括運動、水療、膝關節支架等最為有效，其療效等同於非類固醇抗發炎藥等止痛藥一樣好，「但非類固醇抗發炎藥會帶來胃腸道和心血管風險。」
2026/02/09 11:29
濕冷天膝蓋痛爆！痛覺被放大 5大護膝救星
每當天氣變得濕冷，有些人會感覺關節疼痛。胸腔暨重症醫師黃軒表示，低溫會使滑液黏稠度上升，血管收縮更容易引發疼痛，若要改善，建議穿著護膝、羊毛襪、厚褲，維持滑液流動性，降低神經痛覺放大，或每天嘗試「低強度活動」，例如室內走10分鐘、坐姿伸膝等。
2026/02/01 04:26
關節退化≠老化！它才是兇手：護膝竟沒用
很多人到了一定年紀，會開始感覺上下樓梯越來越吃力、蹲下去膝蓋就痠痛等困擾，醫師張家銘表示，這種情況未必是「年紀到了」，很可能是肌肉在流失。一篇國際研究指出，1/4的膝關節退化患者也有肌少症。因此，不只膝蓋單方面在退化，而是肌肉沒了、力量撐不住，才讓膝蓋越來越辛苦。
2025/11/14 08:14
她膝蓋退化成O型腿！AI手臂助攻2週可行動
馬偕醫院今（22）日舉行全新「電腦機器手臂輔助人工膝關節置換手術」記者會宣布正式啟用，並分享最新成果。骨科醫師指出，醫院導入AI機械手臂輔助手術技術，可在縮小傷口的同時精準切割，大幅降低出血與疼痛，術後恢復更快、併發症更少，減少輻射曝露與醫療成本，是膝關節手術的「導航革命」。（記者：簡浩正）
2025/10/22 06:51
60歲以上半數有「1疾病」醫嘆4情況年輕化
85歲黃先生患有退化性膝關節炎超過10年，關節嚴重變形、疼痛難耐，長年來嘗試藥物治療、復健、關節內注射類固醇與玻尿酸、自費療程等多種非手術治療，效果皆有限，甚至需服用高劑量止痛藥控制疼痛，來到醫院就診時，已經只能依靠輪椅代步。經醫師評估已符合換人工關節的條件，但考量年紀及手術風險，以其他治療緩解疼痛，治療一週後，黃先生的疼痛減輕七至八成，也順利恢復行走能力。（記者：簡浩正）
2025/10/15 11:21
7旬婦雙腳沉重憂中風 急診醫一問傻了
「超慢跑」的強度低，衝擊力小，很適合想運動但體力不足的人，或是老年人。昨（12）日，一名急診科醫師分享，有一位70多歲的阿姨表示雙腳異常沉重，擔心是中風的前兆，於是急忙就醫，但是在醫生問診後，竟發現該名婦人一口氣做了超過30分鐘的超慢跑。對此，營養功能醫學專家劉博仁表示，運動並非越多越好，超慢跑雖然強度低，但姿勢錯誤或過量，仍可能導致運動傷害。
2025/10/13 10:51
婦吃1成分止痛藥硬撐到最後開刀 醫示警
止痛藥別亂吃！隨著台灣正式邁入超高齡化社會，銀髮族的關節退化問題越來越普遍，但是不少人第一時間會選擇吃止痛藥抑制痛楚，等到不能走的時候才就醫、評估手術，但醫師建議，趁有體力時盡快開刀治療，才能早點恢復健康。
2025/10/06 11:18
他腿腫痛就診！竟「膝蓋積水、韌帶撕裂」
64歲的李先生自年輕開始跳國標舞，但左邊膝蓋三不五時出現疼痛趕。日前他因為膝蓋腫痛復發來到醫院復健科就診，經超音波檢查發現他膝蓋的積水相當嚴重，不但以空針抽出了50CC關節液，X光跟核磁共振檢查也確定輕微退化和前十字韌帶部分撕裂傷，且半月板及副韌帶均有受傷。在醫師建議下，以糖水和自體血小板血漿(PRP)進行增生治療，在受傷處分別注射兩次後，成功改善李先生膝蓋問題。（記者：簡浩正）
2025/03/20 02:43
日行萬步錯了！「這樣走」降低26％關節炎
一般認為「日行萬步」有益健康，但最新研究顛覆了此想法。醫師黃軒表示，研究人員分析近9萬人的數據發現，每日總步數量和有症狀膝關節骨關節炎（SKOA）發病率無直接相關性，關鍵在「步行強度」。平常慢慢走，步數越多，越容易導致膝蓋關節反覆受損。「快走或慢跑的步伐（步伐頻率≥60步/分鐘），才能顯著降低患膝蓋關節炎的風險。」
2025/02/16 11:30
大S私下超親民舉動曝 他嘆：我欠一頓飯
大S（徐熙媛）赴日本旅遊因流感併發肺炎猝世，48歲羽化成仙，演藝圈不少明星都發文緬懷大S。影評人膝關節表示，他欠了大S一頓飯，透露曾在素食餐廳巧遇大S，沒想到對方就幫他結帳了，直到他要去結帳後才發現，感激在心。
2025/02/05 08:47
天氣轉涼關節就卡卡？
秋冬低溫來襲有感，台灣已進入秋冬轉換時節，這時的日夜溫差大，因此不少人的關節會容易感到不適又卡卡的。松柏復健科總院長－蘇宗柏表示：由於秋冬氣溫低，許多民眾因天冷關係而減少活動量，使身體循環不佳，才容易感到靈活度較以往差。在此，蘇醫師也建議民眾在日常生活中也可採取以下措施，幫助緩解關節不適的感覺。
2024/11/27 01:00
一堆人搞錯！跑步不會傷膝蓋 做1事防退化
不少人認為，隨著年齡增長，膝蓋會老化，出現痠痛問題。骨科名醫呂紹睿提到，老了膝蓋退化是錯誤觀念，膝蓋疾病主要受「內側摩擦症候群」影響，民眾不用害怕運動傷膝蓋，「跑步、打太極拳、瑜珈」都是不錯的選擇，瑜珈還有助於拉伸膝關節附近軟組織。
2024/10/09 03:30
他車禍腿忍痛2年才就醫 一看嘆：變形了
骨折宿疾要留意，多年後恐致膝關節變形。61歲從事建築業的藍先生，10多年前曾因車禍影響，近年左膝關節疼痛、無法蹲跪，久而久之形成O型腿，嚴重影響日常生活，忍了一年多而就醫。經骨科團隊檢查，病人疼痛主因竟是當年骨折引起的膝關節內翻變形，嚴重可能要進行人工關節置換。後經討論評估後，醫療團隊採用新式膝關節保留手術「保膝不換膝」，成功保住藍先生的膝關節、生活品質同步提升。（記者：簡浩正）
2024/10/05 11:14
65歲女因「1事」險洗腎 改善後腎好大半!
小腿肚又被稱為人體的「第二心臟」，腎臟科醫師洪永祥表示，一名65歲女性腎衰竭已第三期，近來因膝關節嚴重退化，無法步行，但怕開刀需吃止痛藥、麻醉藥會傷腎臟，因此不敢開刀，導致小腿肚無法收縮，下肢處於嚴重積水狀態，導致急性腎損傷。他建議女子接受膝關節置換術，開刀後進行復健，很快又可以正常行走，3個月後，女子不再下肢水腫，且腎功能也回復了。
2024/09/21 11:04
年紀大關節退化！「4習慣」預防關節問題
隨著年齡增長，關節退化對許多中老年人來說是一大困擾，骨骼關節疾病不僅會大大影響活動力，更可能造成生活品質不佳。雖然說年齡老化是我們無法避免的，但俗話說的好，預防勝於治療。
2024/09/18 03:15
夏季隱形殺手「冷氣腿」正啃噬膝健康
炎熱夏季，長時間待在冷氣房中，長時間穿著短褲、短裙等露膝服飾，則很容易引來「冷氣腿」這個不速之客。膝關節周圍的血管較少，容易受到冷空氣的影響，導致血液循環不良，導致「冷氣腿」！
2024/08/28 01:00
消極治療沒用！5旬婦O型腿竟變長短腳
57歲的陳女士先天就有左膝關節內彎，但因情況輕微而未就醫，但隨年紀增長日趨嚴重。外觀出現長短腳變形，走路開始跛行，必須仰賴拐杖，生活品質大幅下降而轉介至醫院就醫。醫師透過X光掃描，發現陳女士左膝關節內彎已達15度，導致膝軟骨長期磨損，發炎狀況嚴重，診斷為左膝關節內翻且退化，遂安排進行3D列印客製化脛骨截骨矯正手術改善。（記者：簡浩正）
2024/07/31 10:45
跟風16蹲？醫揭風險：恐心絞痛、頸椎損傷
台灣男子團體Energy在新曲〈星期五晚上〉中的舞蹈動作「16蹲」，展示他們的強大核心力量，吸引了其他明星紛紛模仿挑戰。黃軒醫師撰文《不要再亂16蹲了》，他在文中提醒，沒受過訓練馬上16蹲你得注意！其實如果沒有訓練核心肌群運動，這是非常傷膝蓋的動作。
2024/07/01 06:01
壯男膝蓋喀喀怪聲 醫曝半月板損傷四症狀
50歲的王先生身體健壯，平時有運動習慣，偶爾還會參加各地的馬拉松比賽，然而最近幾個月，左膝的疼痛困擾著他，一開始膝蓋在稍微活動後容易腫脹積水，休息後便改善，不過症狀越來越嚴重，近期膝蓋在活動時會有彈響聲且會有卡住的狀況，來到恩主公骨科求診，診斷為膝蓋外側半月板桶柄状撕裂(bucket-handle tear，BHT），在骨科主治醫師施胤全安排膝關節鏡半月板縫合後，王先生的膝蓋問題逐漸好轉。
2024/04/28 02:02
球員十字韌帶撕裂 重建+固定術重返球場
20歲男大生「阿偉」（化名）熱愛籃球，但日前上籃後因落地不慎，猛然聽到「啪」一聲，返家後膝蓋開始腫脹，隔天連下樓梯及走路都寸步難行，就醫後確認是十字韌帶撕裂，他擔心籃球夢一夕破碎，經評估後採用「前十字韌帶重建合併前外韌帶固定術」，不僅提升膝蓋穩定度，也降低復發風險，讓他又能馳騁球場。
2024/04/02 10:18
他跌倒損膝關節！種「軟骨」拾40年籃球魂
自體細胞治療讓運動健將重拾40年籃球魂。195公分、54歲從事室内裝潢的詹先生，從國中時期就愛打籃球，去年5月因工作時不慎跌倒、造成膝關節傷害而持續疼痛，不但工作受影響，就連球場都去不了，經與醫師討論後決定接受自體軟骨修復術，手術隔日即可以拐杖輔助下床、3天後順利出院，術後一個月可以患肢跺踏地，3個月就恢復日常行走，目前持續接受復健中。（記者：簡浩正）
2024/01/31 11:28
台中膝關節名醫「今開始看診」最新醫院曝
國內膝關節手術名醫黃鐙樂日前捲入勞資糾紛，看診時間大受影響。但黃鐙樂堅守對病人的責任及治療不中斷原則，4日上午10點，選在在好友的醫美診所恢復看診。不過在醫美診所也只是暫時性，黃鐙樂醫師最新落腳地曝光，就在「賢德醫院」，門診的資訊也公布在粉專上。
2023/12/07 07:09
