飢餓素相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

  • 娛樂星聞娛樂星聞
  • iNEWSiNEWS
  • 祝你健康祝你健康
  • 阿立導讀阿立導讀
  • 寶島神很大寶島神很大
  • 富房網富房網
  • 即時
  • 熱門
  • 影音
  • 熱搜
  • 直播
  • 政治
  • 社會
  • 娛樂
  • 生活
  • 健康
  • 國際
  • 兩岸
  • 運動
  • 財經
  • 專題
  • 新奇
  • 科技
  • 旅遊
  • 汽車
  • 寵物
  • 阿立導讀
  • 特企
  • 遊戲
  • 專欄
  • 民調
  • 活動
  • ESG永續
  • 彩券
    • 費半跌熊市元凶！揭密中最強模型Kimi K3
    01:10
    留學牛津全是假！不肖子騙5千萬裝闊追女
    01:03
    陸男幫台遊客拍照　閒聊驚覺是失聯大伯
    01:01
    袁世凱一妻九妾，女兒晚年爆「驚人內幕」
    01:00
    安華：以色列公民驅逐　美怒停7.3億投資
    00:58
    女星罵同業毀演藝路年收只剩11元　後悔了
    00:55
    1隻蚊害4人染瘧疾！機場4地勤遭帶叮感染
    00:53
    來台10年！李瑩珠首場粉絲見面會給大驚喜
    00:20
    鼓鼓演唱會唱到一半！超大咖嘉賓現身
    00:11
    獨／蕭景鴻四姊腹痛竟癌末　短短半年離世
    00:00
    獨／失智父忘了他　蕭景鴻自責吐最大遺憾
    00:00
    獨／Energy蕭景鴻身世曝光　證實有這血統
    00:00
    梅西、馬拉度納、比利誰才是史上最強？
    23:53
    他跟風「這檔」噴百萬哀號　網不挺反吐槽
    23:50
    巴黎6月熱浪近3000人死亡　為往常2倍多
    23:46
    英國有化中資鋼鐵公司　中國：必要時維權
    23:43
    控美方先違約！伊朗宣布：停火備忘錄失效
    23:40
    新／北市調查處傳命案！調查官陳屍辦公室
    23:34
    雨勢趨緩　萬里溪堰塞湖溢流延至19日晚間
    23:32
    美國打擊伊朗　近幾週至少50死逾500傷
    23:30
    台灣彩券開獎直播中
    20:31
    LIVE三立+24小時直播
    15:27
    三立iNEWS新聞台線上直播
    18:00
    COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框
    18:00
    COSMOS複合式同人盛會今台大登場！
    13:30
    一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生
    13:00
    請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味
    12:30
    強化輔助治療降低高風險患者復發機率
    12:00
    免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場
    12:00
    打破傳統! 保健品結合植萃技術應用
    12:00
    週五財神到！大樂透頭獎飆7億第5屆新高
    11:00
    新北電競POWER UP闖關集章送好禮
    13:00
    暑假免出國! 台北漢來推一站式親子假期
    12:00
    百年首創本草植萃配方　子孫傳承擦亮招牌
    11:20
    暑假台南「頑皮一夏」玩水、吃冰、放風箏
    11:00
    機車載客踢鐵板 恐讓舊法綁死新型態服務
    11:00
    從19歲美容師到連鎖集團副總裁
    10:00
    玩出創造力！STEM教玩具成暑假熱門
    20:00
    改版三重抽
    飢餓素
    大腦的鴉片！1調味害越吃越餓 不是糖、油

    大腦的鴉片！1調味害越吃越餓 不是糖、油

    許多人吃飽後仍覺得嘴饞，導致減重計畫破功，未必是意志力薄弱所致。家醫專科醫師黃乙絜指出，多數人以為減肥只要控制「糖」與「油」，但真正容易讓人破戒是「鹹味」，因為高鹽飲食會刺激體內飢餓素分泌，建議飲食方面多選擇原型食物，減低鹽分攝取。
    2026/03/05 01:27
    氣泡水越喝越瘦？醫揭1原因反而吃更多

    氣泡水越喝越瘦？醫揭1原因反而吃更多

    近期坊間流傳著「喝氣泡水能加速脂肪燃燒、有效減重瘦身」的說法，讓許多追求健康體態的民眾趨之若鶩。然而，美迪大直婦產科診所兒童內分泌科醫師陳奕成在查閱相關科學文獻後，嚴正指出此類報導存在嚴重誤導，並直言想靠氣泡水減肥簡直是「天方夜譚」。
    2025/09/28 05:58
    睡眠減肥法！多睡1小時少吃500卡

    睡眠減肥法！多睡1小時少吃500卡

    想要減重成功，除了控制飲食、規律運動，其實睡眠也很重要，有營養師分享睡眠能幫助減肥的觀念，由於睡眠會影響到激素分泌，激素又會影響食慾，有研究指出，只要睡飽有助於減少熱量攝取，多睡一小時，可避免吃下270到500大卡。
    2022/07/08 12:22
    減肥復胖率高　醫揭終結肥胖關鍵！

    減肥復胖率高　醫揭終結肥胖關鍵！

    肥胖易致病，放任不管會要命。研究顯示，台灣國人10大死因中有8項與肥胖相關，包括：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。雖然越來越多胖哥胖姊注意到肥胖危害健康而有心減重，但卻對體重像溜溜球一樣上上下下深感苦惱。
    2022/06/07 05:20
    餓也要忍！身體飢餓素這4時間點最旺

    餓也要忍！身體飢餓素這4時間點最旺

    剛過完年，不少人都有肥一圈的困擾，大家都知道少吃多動是不二法則，但掌握一些小秘訣，可以讓瘦身效果事半功倍喔！營養師就表示，人一天24小時，身體飢餓素分泌旺盛的時間點有4個時段，其中除了三餐，還包括半夜1點，所以建議睡眠很重要，除了能夠維持身體良好代謝，也能避免吃消夜更發福。
    2019/02/12 02:04
    喜歡晚睡？研：睡不到＿小時恐易胖

    喜歡晚睡？研：睡不到＿小時恐易胖

    肥胖也跟睡不飽有關係！根據國外研究指出，睡眠不足會導致飢餓素和食慾感增加，因此減重除了要飲食控制外，還需要養成良好的生活作息。
    2018/10/09 11:55