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過多飽和脂肪

網傳椰子油超毒？專家：過量當心這病

網傳椰子油超毒？專家：過量當心這病

過去網路上時常流傳椰子油可能有益健康，不過近期網路卻流傳「椰子油是十足毒藥」，是真的嗎？對此，國健署表示，椰子油主要以飽和脂肪酸所組成，食用過量恐提高心血管疾病風險，並提醒每天的健康飲食，建議種類多元、適量且均衡攝取六大類食物。

2018/11/22 09:38