三高、慢性病者出遊FUN心玩！3原則不掃興
農曆春節假期長，許多民眾計畫出遊，但三高與慢性病患者，如心血管疾病者，旅行前務必做好準備。日昇診所呂育昇院長提醒，應緊記「飲食不放縱、藥物不離身、監測要持續」三大原則，確保旅途平安。行前需提前回診評估藥物，並備妥英文病摘、藥史，確保藥量充足，分散放置。此外，疫苗評估、適航證明、特殊飛機餐選擇及攜帶檢測儀器皆不可少。旅途中務必按時服藥，持續監測血壓血糖，避免暴飲暴食，選擇低油、低鹽、低糖飲食，並注意補充水分。若身體不適，應立即「停、看、聽」尋求協助。完善的健康管理，才能讓三高患者享受無憂的春節假期與美好旅程。
2026/02/09 11:04
