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營養治療科

4瓣熱量就60卡！專家曝柚子吃法…

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現在當季的水果就是柚子，剝開柚子，裡頭白白胖胖的果肉，飽滿又多汁，是中秋節應景水果，吃了有飽足感，又不會太甜；但是柚子含醣量也不少，切勿一次吃過量；尤其患有糖尿病、腎臟病、高血壓、高血脂或其他疾病患者，每天要注意吃柚子的量，避免出現身體不適情形。

2019/09/12 08:15

一杯珍奶糖份就爆表！當心喝出癌王…

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每當午後時分到了，許多上班族就會逐漸變得厭世，這個時候，很多人都會在辦公室開揪，打電話訂手搖飲料，但這些清涼又過甜的飲料，一杯可能就讓你的糖分攝取過量！除容易蛀牙，也會造成胰臟負擔，甚至心血管疾病。目前也有研究指出，過量的糖與造成失智症、胰臟癌等疾病有很大的相關。

2019/04/03 10:13