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沈瑞斌
不輸醫美！中醫「美顏針」能助小臉減皺紋
近年來愛美成風潮，不少民眾會至醫院、醫美診所「微調」，但其實中醫也有美顏針。中醫師表示，相較於西醫美容，美顏針更為自然、沒有副作用，且研究發現除了可改善皺紋、皮膚拉提達到小臉外，也能改善黑眼圈、減少肌肉緊繃等效能。（記者：簡浩正）
2024/10/17 09:23
孩童長不高？醫曝把握轉骨時機、防性早熟
根據衛福部國健署統計顯示，台灣學童平均每3位就有1位過重或肥胖，營養不均衡、缺乏運動又久坐是關鍵因素。身為父母都希望自己的孩子，在成長過程能夠高人一等，不過若是擔心孩子餓，拚命讓孩子吃多、吃好，很可能養出肥胖兒童，甚至產生性早熟，實際不利於孩子身高的成長發育。
2024/08/06 05:00
斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
春節期間在家吃飽、睡飽，使得許多人年後身材圓潤發「福」，部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式，想在最短時間內看到體重下降，可是長期下來反而容易造成復胖，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，要想正確且有效減重，得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。
2023/02/16 09:59
清冠一號核准 中醫詳解適用族群
新冠本土確診病例節節升高，已逼近單日破萬例；幸運的是，這波Omicron感染高達99%屬無症狀或輕症，只需適當藥物治療、充分休息，大多可以恢復健康。
2022/04/28 04:46
愛吃鍋當心！掉入肥胖陷阱
沈瑞斌醫師提到，臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女性患者，2年下來嚴格控制飲食，只吃川燙青菜、偶爾吃點堅果，低度熱量攝取造成身體代謝異常，引發情緒低落，一到周末假日又破功，體重像溜溜球般上上下下，最後來求醫時比減重前胖了近20公斤。
2022/01/27 04:15
《海岸村恰恰恰》包金箔的「清心丸」
沈瑞斌醫師進一步說明，相傳拱辰丹源起於元朝，十大醫家危亦林將此物進貢給元朝皇帝溫暖陽氣、養生延年，其後也傳至韓國，並收錄於《東醫寶鑑》。歷史記載，地位有如中國武則天和慈禧太后的朝鮮王后張禧嬪和歷代朝鮮王室都有服用。
2022/01/01 03:49
防疫在家也能美顏！中醫推「兩茶飲」
有些民眾對疫情顧慮，會透過少外出、健身房、避免大眾運輸工具等方式來降低感染風險。不過也有些「愛美」的民眾，擔憂疫情期間減少看診「微調」、美貌不再。中醫師表示，現在中醫也有「微整形」外，民眾也可自己製作藥膳飲食在家享用，他也推薦兩款「超凍齡」茶飲，來吃出喝出一張漂亮臉蛋。（記者：簡浩正）
2021/10/17 12:00
防疫少出門 肌膚問題竟不減反增
沈瑞斌指出，居家防疫期間由於天氣炎熱，家中往往開著冷氣，若疏於保濕，肌膚易乾燥；或是遠距工作使上下班時間劃分不清，反而造成部分上班族壓力更大，連帶影響氣色；熬夜、用眼過度會造成黑眼圈、眼周細紋；長時間看3C、久坐不動，使肌肉緊繃，肌膚失去彈性，造成臉部鬆垮。
2021/09/23 07:15
美顏針為新娘超前部署 自然好肌膚
中醫美顏針是由韓國慶熙大學教授宋貞和醫師於2000年左右開發出來，2013年傳入台灣，多年來和宋貞和教授在國際上巡迴教學的台灣美顏針首席醫師、台灣顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌醫師表示，美顏針最初用來改善顏面神經麻痺、調整左右臉不對稱，後來廣泛運用於美容層面，包括對於青春痘、濕疹或脂漏性皮膚炎、大小臉，臉部線條下垂、法令紋、嘴邊肉等，能提升臉部弧線、淡化紋路，也能調整眼周肌肉組織、減少細紋。顏面針灸不
2021/08/21 01:15
眼周細紋藏不住年齡？美顏針撫平歲月
麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，要想找回好氣色，除了趁放假期間放鬆心情、適度運動外，近幾年來由韓國傳入台灣的中醫美顏針療法可以改善大家的困擾。美顏針最初是源於針灸治療顏面神經麻痺患者後，皮膚變好甚至有拉提效果，進而發展出的技術，現不僅能針對調整臉部曲線，達到小V臉、膨潤蘋果肌，還能減少細紋，促進血液循環提亮肌膚。
2021/02/09 11:31
月經不順難受孕 中醫月經調週助好孕
一般而言，女性不孕症成因可歸納為外在環境與內在因素2大類，前者包括生活與情緒壓力，包括久坐導致循環不佳、環境中的二手菸、油煙等環境荷爾蒙的危害；後者則因女性骨盆腔、輸卵管沾黏，或子宮內膜異位、閉鎖等，抑或是卵巢問題如多囊性卵巢或卵巢早期衰竭等，再加上內分泌異常，都可能造成不孕的結果。
2021/01/14 08:55
美顏針灸結合穴道與經絡學
擁有多年中醫美顏針灸臨床經驗的中醫師沈瑞斌指出，所謂「美顏針」，不單只是針灸穴道的原理而已，也是經絡學的延伸，起初用來改善顏面神經麻痺、顏面不對稱，後來才廣泛應用至美容層面。因此，中醫美顏針灸需精通臉部經絡、經筋、皮部，並結合肌肉、淺筋膜，藉由針刺調節，促進頭臉的氣血循環，修飾臉部線條、改善肌膚循環代謝，臉部自然澎潤、不易長斑、淡化細紋。
2020/10/16 08:04
穴位雙效刺激 針灸美顏不著痕跡
現今醫美保養盛行，雷射去疤、儀器拉提選擇多元，但醫美微整多屬於輕微刺激的熱效應後重建，皮膚容易出現發紅、結痂過程。台灣顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌醫師表示，中醫美顏針不經手術、不需麻醉，是利用針灸刺激，不會破壞皮下組織、也未注射填充物，主要經由微細針灸臉部經絡、經筋、皮部，並結合肌肉、筋膜針刺調節，因為改善氣血循環，臉部自然變得明亮有神，除能改善皮膚老化造成的下垂和細紋，無形中也能淡化斑點和黑色素
2020/09/01 08:51
太晚睡會爆肝？中醫師曝這影響很大
太晚睡真的會爆肝嗎？節目《小明星大跟班》，近期請來三位中、西醫師，在節目上幫大家解惑民眾的醫療迷思，討論到「過11點後睡覺容易造成肝功能失調」，中醫師沈瑞斌卻表示「不會」，但是會造成「神經內分泌改變」。
2019/11/13 04:29
