減醣飲食相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

破發抄底！木頭姐11億加碼「這檔科技股」

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費半跌熊市元凶！揭密中最強模型Kimi K3

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留學牛津全是假！不肖子騙5千萬裝闊追女

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陸男幫台遊客拍照　閒聊驚覺是失聯大伯

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袁世凱一妻九妾，女兒晚年爆「驚人內幕」

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安華：以色列公民驅逐　美怒停7.3億投資

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女星罵同業毀演藝路年收只剩11元　後悔了

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1隻蚊害4人染瘧疾！機場4地勤遭帶叮感染

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來台10年！李瑩珠首場粉絲見面會給大驚喜

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鼓鼓演唱會唱到一半！超大咖嘉賓現身

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獨／蕭景鴻四姊腹痛竟癌末　短短半年離世

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獨／失智父忘了他　蕭景鴻自責吐最大遺憾

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獨／Energy蕭景鴻身世曝光　證實有這血統

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梅西、馬拉度納、比利誰才是史上最強？

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他跟風「這檔」噴百萬哀號　網不挺反吐槽

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巴黎6月熱浪近3000人死亡　為往常2倍多

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英國有化中資鋼鐵公司　中國：必要時維權

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控美方先違約！伊朗宣布：停火備忘錄失效

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新／北市調查處傳命案！調查官陳屍辦公室

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雨勢趨緩　萬里溪堰塞湖溢流延至19日晚間

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台灣彩券開獎直播中

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LIVE三立+24小時直播

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三立iNEWS新聞台線上直播

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COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框

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COSMOS複合式同人盛會今台大登場！

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一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生

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請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味

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免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場

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週五財神到！大樂透頭獎飆7億第5屆新高

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暑假台南「頑皮一夏」玩水、吃冰、放風箏

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從19歲美容師到連鎖集團副總裁

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玩出創造力！STEM教玩具成暑假熱門

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改版三重抽

減醣飲食

減醣瘦身精神差？專家：恐釀肌少症糖尿病

減醣瘦身精神差？專家：恐釀肌少症糖尿病

近年來，低碳水化合物飲食（俗稱「減醣」）成為熱門的減肥趨勢。然而，日本御茶水女子大學教授飯田薰子提醒，若減醣方式過於極端，可能會導致身體能量不足，引發疲憊感和注意力不集中，嚴重者甚至會導致肌少症，增加罹患代謝症候群與糖尿病的風險。

2025/08/13 04:13

減醣、間歇性斷食哪個容易瘦？

減醣、間歇性斷食哪個容易瘦？

現代人的飲食方式，碳水化合物普遍攝取過量，尤其是外食族群，通常以高碳水為主，過多碳水化合物容易造成血糖波動，也會形成脂肪囤積在體內。「減醣飲食」是根據均衡飲食的方式做延伸，將碳水化合物比例降低，提高蛋白質與脂肪比例，限制不如「生酮飲食」嚴格，在執行上也比較容易，成為近年來熱門的瘦身飲食法。想瘦身，該減醣還是該斷食？減醣飲食是一種相對簡單、易達成的飲食方式，只要稍微調整營養素比例，就能達到維

2021/09/04 05:13

減醣飲食好處多？這些人先諮詢醫師吧

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體態不只是外觀的美感，對身體健康與心理層面都有很大的關係。追求健康標準的身材是一般民眾的目標，所以減重減脂成為現代人重要的課題之一。

2020/10/15 08:07

不挨餓減肥法　讓你狂瘦10公斤！

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YouTuber「6YingWei快樂姊」近期推出一支影片，向大家分享自己是如何在短短3個月內減掉10公斤的體重。66表示減重後不但穿衣服更好看，身體也感覺變得更健康了。

2020/05/16 12:01