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    潘明德
    一堆人中！運動隔天閃到腰 少做1事害劇痛

    一堆人中！運動隔天閃到腰 少做1事害劇痛

    運動有益健康，但運動後一定要做好肌肉伸展，以免次日出現劇痛。物理治療師潘明德表示，越來越多人投入重力訓練，但晚上重訓後，若未做好肌肉伸展即入睡，會使重訓後的肌肉在緊繃狀態度過一晚，次日起床很容易閃到腰，出現「小面關節症候群」，強烈的痛感有如被電到般難受。
    2024/04/12 11:04
    潘明德珍惜重生機會　芒果種出好成績

    潘明德珍惜重生機會　芒果種出好成績

    曾因製造毒品入獄8年的潘明德，出獄後承接祖父的芒果園，為了讓自己更進步，他到農改場學習技術，種出的芒果已有不錯銷售成績，潘明德說，這是「天公伯仔給他重生的機會」。
    2020/06/04 03:27