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健忘
這10年是護腦黃金期！「吃1飲食」防失智
不少人隨著年紀，記憶力會慢慢衰退。肥胖症專科醫師蔡明劼表示，這在醫學上叫「主觀認知衰退」（Subjective Cognitive Decline，簡稱 SCD），建議從中年開始就要做好腦部保養。研究發現，降低認知衰退風險最顯著的飲食是「得舒飲食」（DASH Diet），平時可多吃蔬菜、魚類、全穀物，及適量的茶與咖啡。
2026/04/26 03:42
比健忘還早！失智6前兆 性情變＝腦在求救
長輩若突然「性情大變」，恐是失智症前兆。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享失智症6大徵兆，分別是「突然冷漠、焦慮或恐慌變多、暴躁、疑神疑鬼、陰晴不定、什麼都不想做」，若想保護大腦，建議養成固定睡眠時間，多補充抗發炎飲食，還要保持社交，研究發現孤獨感會增加失智風險50%。
2025/11/17 11:03
半年逆轉失智！醫公開80歲嬤「醒腦菜單」
一名80歲婦人因健忘、詞彙量減少，對什麼事都提不起勁而就醫，幸好，在醫師劉博仁的幫助下，奶奶開始學習管理睡眠、放鬆心情，並且餐餐都照著MIND飲食的原則吃。沒想到，才短短半年就有驚人改善，女兒高興表示媽媽不僅說話詞彙變得豐富，臉上也恢復開朗的笑容。
2025/08/30 08:12
年輕人也恐中鏢！營養師曝6大失智症型態
腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎？營養師高敏敏表示，「別再說『年輕還不會怎樣』了！失智症早已年輕化，越早預防越好。」並列出「6種失智症型態」以及「5種傷腦食物」提醒民眾，想要遠離腦霧、健忘、失智風險，不是等老了才開始保養，而是現在就要開始。
2025/08/08 10:18
水逆衝擊！「4星座」記憶力下降
18日水星正式開始逆行，塔羅牌老師艾菲爾表示，水逆不只影響通訊與設備，更可能對我們的思緒和記憶力造成衝擊。對此，艾菲爾列出「4個星座」記憶力大不如前，在這段期間最容易陷入「記憶力考驗」。
2025/07/20 12:11
全國第一針 83歲婦1原因接種失智症新藥
根據衛福部與國家衛生研究院統計，目前台灣約有35萬名失智症患者，其中超過7成為阿茲海默症。近期2款早期阿茲海默症新藥「欣智樂」和「樂意保」通過國內審核，亞東醫院今（23）日施打欣智樂第一針，對象為83歲女性患者。
2025/06/23 10:40
失智可預防！醫揭「2事」護腦：40歲開始
許多人擔心老來失智，不過失智症其實可以預防。復健科醫師王思恒提到，研究發現，一半的失智症可以預防，關鍵包括「膽固醇」與「運動」。他建議，40歲起定期追蹤壞膽固醇數值， 每週保持規律運動，養成好習慣永遠不嫌晚，不過越早執行，效果越佳。
2025/06/17 11:17
總忘要做事？小心腦腐化 4招重建思考力
許多人經常在操作3C產品時忘記自己待會要做什麼事，這個現象最近被一個名為「Emo心理學」的Instagram帳號點出。該帳號進一步提到，民眾有這種情況並非變笨，而是由於長期暴露於大量碎片化資訊中，導致大腦逐漸「腦腐化（brain rot）」。
2025/06/11 07:41
反覆洗手看門鎖了沒 2成強迫症藏躁鬱症
研究顯示，約有20%的強迫症患者同時合併有躁鬱症。就有一名女子自大學時有嚴重潔癖，還常會刻意重複完成特定行為，經治療後未見好轉，因此相當苦惱。醫師提醒，強迫症的症狀與心情好壞有關，除了遵照醫囑按時服藥，平時也可攝取含EPA、維生素D3食物，並維持良好生活作息，方能緩解病情。
2025/04/11 10:10
產後記憶力變差？4大方法挽救「媽媽腦」
懷孕生產後經常忘東忘西，是不是真的「一孕傻三年」、「產後變笨」造成「媽媽腦」？其實只要掌握原因並加以調理，就有助於恢復腦力囉！
2024/11/22 01:00
書偉不忍了！曝「此生最愛」眼神空洞看他
最殺男團Energy 43歲成員張書偉（書偉），去年拍八點檔《市井豪門》，與同劇小13歲謝京穎擦出愛火，年底登記結婚至今近一年；時隔22年與團員回歸歌壇、北高巨蛋舉行演唱會也十分火爆。事業愛情都順遂的他，自曝曾被最愛的人用「空洞的眼神看著」，讓他非常傷心。（記者：簡浩正）
2024/11/08 12:39
「初老症狀」排行榜！你也有這些困擾嗎？
隨著年齡增長，無論身靈或心靈都會經歷一些微妙的變化，從皮膚浮現細紋、偶爾的健忘到朋友聚會的話題轉變，這些徵兆常讓人不禁懷疑「我是不是老了」，更在不知不覺中影響著我們的日常生活。接下來就一起來看看還有哪些常見的初老症狀吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「初老症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的初老症狀排行。
2024/08/23 09:35
「傷腦5食物」少碰！豬肉、起司都上榜
現代人健康意識抬頭，因此相當注重吃下肚的食物，有營養師近日在臉書粉絲專頁分享一套「護腦抗衰老」的飲食法，提醒民眾可以多多攝取10種有益大腦健康的食物，同時也點名「5種傷腦食物」盡量少碰。
2024/03/10 11:45
離婚袁惟仁扛家計 陸元琪突吐崩潰心聲
女星陸元琪和袁惟仁2002年結婚，陸續生下1子1女，後來袁惟仁爆出婚外情，2人於2016年離婚，孩子由陸元琪負責扶養，成了單親媽媽的她，一肩扛起經濟重擔，努力打拚事業，今（24日）她突然吐出崩潰心聲，大喊「我的腦在哪裡」，引起網友關注。林呈育報導
2023/03/24 08:37
養成6種生活習慣！醫:降低記憶力下降風險
身體老化是每個人都會遇到的問題，而「記憶力下降」是常見的症狀之一，到底有沒有方法可以讓記憶力下降的風險小一點呢？胸腔暨重症專科醫師黃軒就分享了國外的研究，並推薦了6種可以降低記憶力下降風險的生活習慣！
2023/02/14 03:28
是健忘？腦霧？失智症前兆？醫指分辨關鍵
你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這３種問題不同之處的關鍵，並教２種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。是健忘？腦霧？失智症前兆？醫指分辨關鍵：有無病識感。健忘＆腦霧怎麼分辨？黃柏堯醫師首先說明，健忘是人們常有
2022/12/27 01:09
博客來和解後要怎麼挽回名聲？網秒答6字
博客來網路書店涉及對女清潔工「假承攬真僱傭」，消息曝光後引起外界批評聲浪。雙方24日已經達成和解，金額依照清潔阿姨20多年僱傭年資計算；清潔工阿姨也發聲感謝大家替她聲援。該起事件引發各界熱議，有網友在PTT發文提問，「博客來和解後要怎麼挽回名聲？」問題一拋出後，隨即掀起鄉民熱烈討論。
2022/12/25 10:15
醫曝40歲後必吃4營養：防失智、提早掉牙
許多人都有貧血、容易疲勞、健忘、食慾不佳、頭暈等「5大NG症狀」！高齡醫學內科的傅裕翔醫師點出，身體的營養素隨著年紀一直流失，如果沒有好好靠食物補充，小毛病就會不斷跑出來，累積久了就變大問題！他列出「40歲以後必吃的4種營養素」，並強調原型食物比補劑吸收更好。
2022/12/03 06:03
她衝車行做排氣檢定 竟忘記這件事糗翻
不少台灣人外出時都喜歡騎乘機車，而使用中機車出廠滿5年，每年應接受排氣檢驗一次。近日，就有網友分享，她收到排氣檢定通知單很多天了，為防止自己又忘記，趕緊到機車行做排氣檢定，沒想到卻忘記做一件事，讓她相當尷尬，貼文一出，也笑翻一票網友。
2022/11/12 12:25
藻油富含DHA 比魚油多3大優勢
DHA對於人體神經傳導扮演要角，不僅可健腦，對於孕婦、胎兒及哺乳女性多所助益，依中醫角度還可「滋陰補腎」。北京易安堂中醫診所主治醫師、鴻安中西藥局負責藥師花嘉鴻表示，DHA一向習慣從魚油攝取，但魚源DHA因現在海洋生態汙染，因此深海魚油也有有重金屬汙染疑慮，因此民眾可選擇植物性來源的「藻油」。這種藻源DHA是從海中一些篩選的特殊微藻，再以人工大量製造、萃取，因此迴避了重金屬汙染。
2022/08/17 02:15
改善腦霧後遺症？專家推10大類食物
現代人的生活忙碌，負擔壓力大，很容易出現忘東忘西的症狀，甚至是確診者康復後也經常會出現「腦霧」現象。對此，美女營養師余朱青就特別整理了10種吃了會腦好壯壯的食物，幫助大家的大腦運作的更好。
2022/06/23 08:46
她開冰箱見詭異1幕 網：我們不孤單
許多確診者康復後，都有出現「腦霧」的後遺症，對生活造成影響。近日，就有網友分享，自己也有腦霧現象，因為打開冰箱看到一幕，讓她瞬間傻眼，貼文一出，也引起網友熱議。
2022/06/19 11:02
她曝腦霧症狀「真的很可怕」：像失智
新冠肺炎（COVID-19）在台灣造成大流行，不少確診者也出現「長新冠」症狀，有腦霧、憂鬱、失眠、心悸等症狀，有民眾就在臉書上分享，自己開車時突然「忘記自己在哪裡」、「周遭環境完全陌生」，突然的症狀讓她嚇了一跳，直呼「腦霧真的很可怕！」
2022/06/12 08:49
共享單車忘了還 他3天後看租金嚇瘋
公共自行車「YouBike」不但租借方式便利，借還點也多，許多民眾出遊或通勤都會使用。資深媒體人狄志為今（1）日就分享自己租借YouBike的慘案，他騎著YouBike去辦事，沒想到忘了歸還，3天後收到簡訊才想起，一算總共要付8000元的租金，讓他崩潰直呼「我的老天鵝啊！」
2022/03/01 03:32
記憶力變差不只老化 早暗藏三大隱憂
對不少人來說，保住「記憶力」真的太重要了！很多人應該都有發現，隨著年紀增長，記憶力似乎大不如前了，日常生活甚至工作時，經常忘東忘西之外，就連注意力也越來越難集中，到底怎麼回事？聯安預防醫學機構─聯安診所王松惠護理師就提醒，其實記憶力變差可不是老化造成的，恐怕有三大健康問題找上門！
2022/03/01 01:06
是健忘還是失智症前兆？醫指１關鍵
每日健康「嗯？我剛剛有關瓦斯嗎？」許多人常常忘東忘西、突然不確定自己是否有完成某件事，不免擔心自己是不是有失智症的情況。全人健康診所副院長王德生醫師表示，健忘和失智有所不同，但兩者也有所關連，建議有疑慮的民眾可多加留意相關細節，並盡早檢查，延緩惡化。是健忘還是失智症前兆？醫指「病視感」是重要關鍵！王德生醫師表示，失智症是一種腦部組織因疾病等因素，進而出現腦部功能喪失的疾病。健忘可能是其中
2021/11/21 03:00
疫情趨緩後看到一幕 醫：人類很自私
去年國內新冠肺炎疫情嚴峻時刻，台灣掀起口罩之亂，全民都在瘋搶口罩，如今疫情趨緩，口罩取得容易，卻經常能在路邊看到被人丟棄的口罩，讓醫師黃軒相當感慨，直言「每看一片口罩丟在地上，我看到了是一片私慾之心，躺在地上，任人類踩著過去，而不自知呢」。
2021/11/14 07:00
失智症前兆？ 病視感是重要關鍵
「嗯？我剛剛有關瓦斯嗎？」許多人常常忘東忘西、突然不確定自己是否有完成某件事，不免擔心自己是不是有失智症的情況。全人健康診所副院長王德生醫師表示，健忘和失智有所不同，但兩者也有所關連，建議有疑慮的民眾可多加留意相關細節，並盡早檢查，延緩惡化。王德生醫師表示，失智症是一種腦部組織因疾病等因素，進而出現腦部功能喪失的疾病。健忘可能是其中一種典型症狀，但健忘未必就是失智症的前兆，兩者相似，但未必有所關聯
2021/10/31 01:17
防健忘、失智怎麼吃？７種食材助養腦
忘記帶鑰匙、忘了有沒有關門，這些常見健忘、記憶力下降的日常，雖和失智症有所不同，但兩者都與腦部健康有關。嫚嫚營養師在社群媒體上分享，人過50歲後腦部會逐漸出現老化，防範健忘、失智等，應趁早做起。50歲開始大腦逐漸退化，保養大腦要趁早！嫚嫚營養師指出，人體平均進入50歲後，大腦皮質和海馬體平均會以0.5%的速度萎縮，記憶力也會隨之逐漸下降，特別是有三高問題、體重過重、運動不足、睡眠不佳者，這
2021/10/27 06:30
人夫「一招」記生日 妻一看哭笑不得
生活忙碌容易忘東忘西，許多人會把重要的事情打在備忘錄。就有1為人妻在臉書社團表示，她老公很健忘，時常忘記岳父母的生日，日前她查看老公的存款的進度時，發現老公額外開了2個帳戶，用存款金額註記岳父母的生日，讓原PO哭笑不得，網友也紛紛大讚人夫的記憶方法，直說「很聰明欸！」
2021/07/30 05:21
