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禦寒
進補喝酒恐更冷！醫揭5假暖食物 失溫超快
受強烈大陸冷氣團影響，全台氣溫偏低。想禦寒除了多穿衣服，不少人也會透過飲食取暖，但小心別吃錯。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，不是每種吃起來「暖呼呼」的食物，都能幫助身體保溫，並分享5種假暖食物，吃完只是短暫感覺熱，實際失溫更快。
2026/01/21 04:16
低溫跌破10度…6大NG禦寒法穿再厚也沒用
冷氣團一波波接力，氣象署表示，今（9）日晚間至明日上午局部地區有6度以下氣溫發生的機率。錯誤的禦寒方式不僅無法保暖，還可能成為冬季猝死與心肌梗塞的誘因，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書列出6件容易犯的錯誤，可能讓心血管與呼吸系統承受額外風險。
2026/01/09 12:21
不是羽絨衣！機車族「穿1物」保暖又便宜
強烈大陸冷氣團南下，最低溫跌破10度，不少機車族騎車在路上都冷得直發抖。一名網友先前就分享，騎車通勤的保暖方法，建議不管身上穿幾件，最外面的外套一定要防風，如果是立領能保護脖子最好。眾人相當認同，還有人推薦穿雨衣，「便宜又方便！」
2026/01/06 04:26
喝熱飲、沖熱水保暖超NG 醫：3部位最有效
天氣一冷，各種禦寒招數全出動，但用對方式很重要！醫師提醒，許多人靠喝熱飲想取暖、狂開暖氣，或是剛回家狂洗熱水澡，這些都是NG禦寒法，可能還會保暖不成反傷身，更提醒，保暖三重點：頭、頸、軀幹要包好包滿。
2026/01/03 02:14
天冷洗熱水澡超NG！6招正確取暖法曝光
天氣越來越冷，很多人都會選擇喝熱飲、洗熱水澡禦寒，但其實這些都是錯誤的禦寒方式。醫師黃軒列出冬天正確的6個禦寒方式給民眾參考，表示若用錯方法，不僅達不到保暖效果，甚至還會「慢性凍害」你的身體。
2025/12/13 03:50
台中男遭逢變故無家可歸！暖警寒冬伸援手
台中烏日區一名59歲紀姓男子，因遭逢變故老家遭變賣，從此無家可歸，被迫流落街頭。近日因冷氣團發威，氣溫驟降，有民眾發現紀男蜷縮在騎樓，報警處理，員警擔心紀男身體狀況，趕緊幫忙聯絡安置，並提供便當止飢，暖心舉動讓紀男感激不已。
2025/02/17 04:59
最強寒流來了 暖暖包貼「2部位」全身秒熱
寒流今（7）日開始南下，各地氣溫明顯下降，許多人會攜帶暖暖包禦寒，但怎麼貼能發揮最大效益。中醫師黃獻銘分享，暖暖包貼對地方能溫暖全身，分別是小腹的關元穴，以及頸後的大椎穴，有助於促進任督二脈的循環，使身體能夠快速暖和起來。
2025/02/07 03:17
寒流發威 貼、握式暖暖包「放這」熱全身
寒流發威，全台凍番薯！根據中央氣象署觀測資料顯示，今（28）日清晨平地最低溫出現在新北市石碇，僅3.6°C，其次是苗栗縣公館鄉4.3°C，台北市北投區也只有5.4°C，這不僅是今年冬天最低溫，更創下近8年來除夕的低溫紀錄。相信各縣市民眾都可以明顯感受到非常寒冷，因為嘉義以北的體感溫度幾乎只剩個位數。除了保暖衣物和電暖器，暖暖包是最常見禦寒小物之一，但究竟要貼、放哪較有效呢？日本實測結果告訴你答案。
2025/01/28 03:57
發熱衣室內穿不住？日媒激推改穿「它」
近幾日天氣冷颼颼，許多人都拿出家中各式保暖神器禦寒，其中，發熱衣是不少民眾冬天的標配，但一到室內有些人便會覺得穿著發熱衣反而讓人滿身大汗。對此，有日本媒體分享可以改穿1材質，除了可以有效禦寒外，還有抗菌、防臭效果。
2025/01/03 09:07
過年出國「這些地方風險高」頭2天是關鍵
冷氣團一波波來，短短12天就帶走587人的性命，有一位30歲婦人在寒風中大罵老公，結果竟引發腦中風，心臟內科醫師告訴CTWANT記者，這就是所謂的「傷心症候群」，是猝死行為排行榜的第二名。另外，許多人喜歡年假期間出國旅遊，其中日本北海道是熱門景點，醫師提醒與台灣氣溫相差甚大，很容易一下子造成血管劇烈收縮，是猝死行為排名第三名，建議出國後的頭2天要注意保暖，避免身體受到氣溫驟降的影響。
2024/12/29 07:58
天冷泡腳夯！身暖眼觀360度中彰投美景
低溫特報冷到發寒，身體取暖招！彰化芬園鄉的139線沿路，有一處7層樓高的景觀餐廳，最外圍廊道設置足湯泡腳區，用的是約旦死海的海鹽，同時間還能360度眺望中彰投美景；而在苗栗通霄精鹽廠，也有一處長約50公尺的泡腳區，將製鹽後的淡海水循環利用再加熱，供遊客體驗。
2024/12/25 08:34
別用手搓暖暖包！1動作60秒內速上升16度
冷氣團強襲，全台各地氣溫驟降，不少人拿出暖暖包出來保暖，而暖暖包到底要怎麼做才能讓它短時間內變熱，專家傳授一招，在短短1分鐘內就讓暖暖包發熱。
2024/12/22 11:02
暖暖包用不到半天就不熱？她用1物秒續熱
入冬後冷氣團一波接著一波報到，許多民眾紛紛拿出保暖衣物禦寒，除此之外，暖暖包也是許多人外出必備的禦寒小物之一，不過，暖暖包使用幾個小時後效果就會明顯下降。對此，有無毒教母之稱的譚敦慈就在節目上分享讓暖暖包續熱的妙招！
2024/12/20 06:16
日博士激推！暖暖包放1部位「暖全身」
近日天氣冷颼颼，許多民眾都紛紛拿出保暖衣物禦寒，也傳出不少人因低溫不適送醫的情況。為了因應寒冷的天氣，暖暖包也成為許多人外出必備的防寒小物，為此有專家就透露，若身上只有一個暖暖包，建議可以放在身體1部位，即可發揮最大保暖效果。
2024/12/19 05:05
穿再多都手腳冰冷！營養師推10種食物暖身
近來氣溫驟降，天氣冷颼颼，很多人都有四肢冰冷的問題。李婉萍營養師表示，手腳冰冷的原因除了體質虛寒、血液循環差，營養不均衡也是一大主因，建議民眾在冬季可以適量補充10種暖冬食物。
2024/12/17 08:30
羽絨外套搭什麼最保暖？這款竟暖過厚毛衣
炎熱夏天遠離，近日也即將冷氣團襲台，許多民眾外出時都紛紛拿出厚外套禦寒，走在路上經常可以看到民眾穿上羽絨外套，不過，羽絨外套究竟要如何搭配禦寒效果最好？有日本節目為此進行實驗，結果顯示比起厚毛衣，穿薄的衣物更保暖。
2024/11/27 11:23
她機洗羽絨外套3動作全毀了！正確6步驟曝
近日天氣變化莫測，鋒面、強冷空氣來襲讓許多人再度把禦寒神器穿上身。有網友近日在臉書社團發文求助，她將知名賣場內購買羽絨衣的丟洗衣機清洗，不料，洗完外套內的棉花慘變一坨一坨，曬乾後仍無法挽救，貼文一出立刻引起網友熱議。
2024/03/08 05:35
春節連假先濕後乾 專家爆住這種房最抗寒
今年春節連假天氣如何，將影響民眾外出走春拜年計畫，氣象專家吳聖宇在臉書表示，整體先濕後乾、先冷後漸回暖、冷空氣可達強烈冷氣團等級，年假前半比較冷，下探10度低溫，怕冷的民眾恐選擇待在家中追劇、吃火鍋；房市專家則指出，目前建築新工法、新建材具抗寒效果，若住在這類建築裡較保暖。
2024/02/07 08:06
羽絨外套真的能機洗！3動作做錯洗完就壞
近日天氣冷颼颼，許多民眾紛紛出動保暖衣物禦寒，其中禦寒效果極佳的羽絨外套是不少人外出的首選，不過，要是剛好碰上下雨的天氣弄髒外套，都會讓人相當頭疼，有網友為此發文表示，他將羽絨外套丟機洗被家人阻止，忍不住好奇「羽絨外套真的不能丟洗衣機洗嗎？」對此，有服飾品牌也透過官網解答了。
2024/01/29 06:55
幫金雞裝溫水禦寒 3男子刮刮樂爽中百萬
寒流來幫金雞準備溫水禦寒，幸運中大獎！台灣彩券新春限定刮刮樂「2000萬超級紅包」廣受民眾喜愛，台中有3位民眾合資買一本，結果開心中100萬。彩券行店員透露，最近天氣比較冷，會幫店裡供奉的金雞準備溫水，剛好祂頭擺動的角度也像是在幫客人挑選刮刮樂，認為是金雞帶來好財運。（記者：王翊綺）
2024/01/26 01:46
5大禦寒NG行為！酒精、咖啡越喝越冷
寒流來襲該怎麼保暖？營養師高敏敏列出「5大NG飲品和行為」，並表示不少冬天猝死案例沒有好好保暖脖子和耳朵，建議外出圍圍巾、戴耳罩，並掌握「三明治穿搭」，另外有2飲品越喝反而越容易手腳冰冷，建議喝薑茶、熱紅茶或是有肉桂的飲品，能夠幫助身體產熱。（賴俊佑）
2024/01/24 11:01
寒流襲 高市府關懷訪視街友、發放禦寒物
寒流來襲，高雄市社會局啟動低溫關懷機制，截至昨（23）日，已提供熱食3792人次、協助發放禦寒物資825人次、臨時安置67人次。社會局長謝琍琍昨晚也訪視街友，發放禦寒物品。
2024/01/24 07:33
冷到爆！動物明星蓋起「小被被」禦寒
實在是太冷啦！這波寒流持續發威，就連以往對於寒冬相當無感的南台灣也無法倖免，其中在高雄市氣溫來到今年以來破紀錄的11度，上街幾乎都要防寒「全副武裝」，就連動物園內的動物們也要禦寒，壽山動物園今天就公布多張動物明星們蓋起毛毯或禦寒畫面，超級可愛。
2024/01/23 05:09
「暖被神器」使用4原則 要躺平才平安
平安夜又有一波冷氣團報到，不想出門只想在被窩躺平？電熱毯絕對是禦寒暖被好物，台電表示，用電熱毯取代電暖器，可以省下約8成的電費，不過使用時別忘了「4原則」，記得要讓電熱毯「躺平」才平安。（賴俊佑）
2023/12/24 07:10
羽絨外套搭什麼最保暖？實測結果跌破眼鏡
近幾日大陸冷氣團襲台，許多民眾外出時都紛紛拿出厚外套禦寒，走在路上經常可以看到民眾穿上羽絨外套，不過，羽絨外套究竟要如何搭配禦寒效果最好？有日本節目為此進行實驗，結果顯示比起厚毛衣，穿薄的衣物更保暖。
2023/12/18 04:58
寒流來襲 上海地鐵啟動「禦冬」模式
北京地鐵昌平線列車日前發生追撞斷裂，據指事故是因下雪導致軌道溼滑。上海市未來一週預計將出現低溫，為此，上海地鐵指已著手進行軌道交通防寒抗凍各項準備。
2023/12/16 02:42
秋冬1衣物難洗卻一堆人買 內行人曝關鍵
秋冬到來，氣溫逐漸下降，不少人都換上禦寒衣物。一名網友在Dcard中發布貼文，表示針織衫不保暖、不好洗又容易變形，因此好奇詢問，為什麼還會想買針織衫？貼文曝光後，引發網友熱烈討論。
2023/11/21 04:14
醫曝冬天10熱身秘訣 這2禁忌千萬別做
今（19）日清晨強烈大陸冷氣團影響，各地偏冷，易有10度以下氣溫發生。對此，重症醫師黃軒分享，有10種保暖熱身方法可以幫助禦寒，還有2大禁忌千萬別做，嚴重者恐導致失溫、猝死，因此強調一定要注意保暖。
2023/11/19 08:20
禦寒神器「5用法」很危險 開整晚恐燙傷
受到強烈大陸冷氣團影響，228連假期間全台冷颼颼，北部、東北部出現10度以下低溫，許多人搬出電熱毯或電暖器禦寒，台電表示，雖然電熱毯比電暖器更省電，但使用上有「5項」須特別注意，千萬不可用電熱毯把自己包起來取暖，這樣很危險。(賴俊佑)
2023/02/25 11:51
她曝阿嬤神被：寒流照流汗 網體驗回不去
過年假期正式結束，但接力來襲的寒流卻還沒走，天氣冷颼颼也讓許多民眾紛紛搬出家中的保暖神器。有網友近日貼出一張「傳說級保暖神器」，大讚一件就完勝各大品牌的保暖被，照片曝光後迅速引起熱議，也有擁有同款的網友現身說法直呼「真的會流汗」！
2023/01/30 05:27
