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肥胖率
兒童肥胖率破3成 餐桌「數位斷食」成關鍵
台灣兒童肥胖問題日益嚴重。兒童福利聯盟於近日發布新聞稿指出，台灣兒童過重及肥胖率已突破三成，遠超國際平均水準。專家指出，遠離3C、親子共餐是避免小胖子誕生關鍵；根據國內研究，用餐不看螢幕的「數位斷食」顯著改善學童營養攝取。（記者：簡浩正）
2026/01/10 09:26
「無糖飲」免貨物稅學者力挺:4因素成關鍵
天熱喝飲料，不少人都會選擇有糖，引發健康問題。立法院財政委員會日前初審通過《貨物稅條例》部分條文修正草案，為增進國民健康，新增設廠機制的無添加糖飲品免徵貨物稅。對此，學者以民眾健康角度支持，但得確保價格具有誘因避免執行上困難，並直言減糖仍仰賴「公民團體積極倡議」等4大因素才是關鍵。（記者：簡浩正）
2025/06/20 11:49
醫點不誇張／喝冰水可減肥 醫：都喝冰的
你手腳纖細，但肚子超大嗎？其實專家呼籲，健康指標看BRI (身體圓度指數)比BMI更精準!7成台灣人竟屬於「體重正常型肥胖」，小心了，最新研究發現，「身體圓度指數」偏高的人，恐怕更容易引發身體慢性發炎，死亡風險甚至比全身肥胖族還高。BRI (身體圓度指數)怎麼算？哪種體型才是健康標準？健康節目來賓、主持人「腹」重真相大公開!
2025/03/20 11:00
10歲男童「肝臟一片白亮亮」肥胖率過高！
10歲就讀四年級的陳小弟，因感冒就醫，檢查發現體重竟50公斤，身體質量指數(BMI)達25，屬於肥胖體位。進一步進行腹部超音波檢查，赫然發現肝臟一片白亮亮的異常影像，確診為脂肪肝。
2025/03/08 10:00
越南女僅3％胖子⋯比日本還低！醫揭4關鍵
平時應酬、聚餐狂吃狂喝所增加的體重，減不回來了嗎？據《全球營養報告》指出，台灣成年女性的肥胖率有18%、日本成年女性的肥胖率5%，但越南成年女性的肥胖率僅3.3%，沒想到讓越南女性保持苗挑身材的關鍵竟然是「飲食習慣」，因多喝湯、多吃生菜的習慣，在搭配日常活動量大，間接導致肥胖率低。
2025/02/25 08:44
越南女性肥胖率3%遠低日本！醫揭關鍵原因
根據《全球營養報告》，越南成年女性的肥胖率（BMI≥30）僅約3.3%，男性更低，只有2.2%，比肥胖率5%的日本還要低，跟肥胖率18%台灣及肥胖率動輒破30%的西方國家相比，這數據簡直不可思議。減重醫師蕭捷健指出，關鍵原因就在飲食習慣及日常作息，想要維持健康體重，應該選擇「正確食物」。
2025/02/24 01:47
比日本人還強！醫曝「越南人超瘦」秘訣
根據《全球營養報告》，越南成年女性的肥胖率（BMI≥30）僅約 3.3%，男性更低，僅約2.2%，比肥胖率5% 的日本還低，遠低於18% 肥胖率的台灣。醫師蕭捷健分析後表示，越南人的飲食、生活習慣有4項特色，包括主食以湯麵為主、主餐含大量生菜、日常活動量大等原因。因此，台灣民眾也可仿效，想維持健康體重，關鍵不只是「少吃」，而是「吃對」。
2025/02/23 02:49
5個月瘦20公斤 女老師驚人對比照超勵志
身材不僅攸關健康也會影響一個人的自信心！一名63歲的黃老師，因體重過重導致膝蓋不堪負荷，長時間教課使她行動越來越困難，她嘗試飲食控制和運動減重卻遇到瓶頸，想透過手術改善又擔心腸沾黏問題。最後在朋友的建議下，她到醫院做了「內視鏡縮胃手術」，術後恢復快又沒有沾黏困擾，最重要的是，體重真的慢慢地往下掉，讓她重拾了健康和自信。
2025/02/12 07:20
靠無痕胃拉提手術減去49公斤 擺脫代謝症
44歲李小姐BMI高達46.6（124kg、163cm），透過藥物減重成功減重20公斤，但一停藥就面臨復胖，甚至復胖到114公斤。因上班總是容易昏昏沉沉，健康也面臨了糖尿病前期、高血脂的問題，心想40歲了總不能再這樣下去，讓她下定決心與醫師討論減重手術，目前施作無痕胃拉提（內視鏡袖狀胃成形術，ESG）滿三年，也從原本的114公斤減重至65公斤（BMI 24.4），這樣的改變讓她重拾自信，也脫離了代謝症候群。
2024/12/21 03:13
每2台人就有1人胖 肥胖醫學會擬推1措施
台灣成人每2人就有1人、學童則是每3人有1人過重或肥胖，台灣儼然從寶島變肥島，肥胖醫學會研擬攜手地方政府，參考菸防模式，改良現行全自費藥物治療，推出半公費防治。
2024/03/04 07:36
台肥胖率逾日本10倍 網嘆：懶得跟豬一樣
台灣人肥胖率在亞太地區名列前茅，根據國健署最新統計，2017至2020年我國成人過重及肥胖率已攀升到50.3％，就連中小學生過重及肥胖比率也有升高趨勢，也導致導致國人三高、罹癌風險劇增。就有網友指出台灣飲食、應酬文化與日本相似，肥胖率為何卻是人家的10倍以上？貼文引發熱議。
2023/05/29 06:57
小時候胖不是胖？國小學童逾半數運動不足
有句俗話說「小時候胖不是胖」，但現在學童真的是卻是越來越胖。根據衛生福利部國民健康署健康促進統計年報顯示，2017至2020年成人過重及肥胖率已攀升到50.3%，中小學學生過重及肥胖率也都有升高趨勢。對此，國健署建議兒童運動3妙招，包括有氧適能、強度漸進、強化骨骼，來促進親子感情並養成健康習慣。
2023/04/19 07:05
台肥胖率近48% 吃到飽一餐3千卡
國健署公布國人肥胖率調查，2019年有將近48%的人有過胖問題，創下新高，相當於每2人就有1人體重過重。醫師提醒，國人飲食習慣要避開吃到飽，因為一餐下來恐怕攝取超過3000大卡熱量，需要爬8次台北101才能消耗熱量。
2020/11/22 04:53
外送美食夯！台灣肥胖率創10年新高
國健署公布國人最新肥胖率高達43.9％，創下10年新高，專家分析，國人肥胖問題越來越嚴重，除了生活越來越便利外，民眾休長假宅在家、動動手指點美食外送都是肥胖的主要原因，而專家更預言，今年因為疫情關係，民眾少出門、活動量變少，未來肥胖率恐怕更高。
2020/06/30 09:22
