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好味營養師品瑄
生完後「何時能愛愛」？婦產科醫給答案！
不少產後媽媽擔心性生活問題，因此想知道生產完後，到底何時才能開機？婦產科郭安妮醫師表示，產後只要傷口癒合好不痛就可以開始，不過還是有一些注意事項，做好才能享受品質更好的性生活。
2023/09/29 09:30
營養師曝麥當勞6吃法 熱量700內
現代生活忙碌，許多人常會選擇速食店來填飽肚子，一來是方便，過了用餐時間也可以好好飽餐一頓，二來是選擇多元。但眾所皆知，速食餐點普遍比較高油脂和高熱量，究竟該怎麼吃比較健康呢？時常分享飲食健康知識的「好味營養師」品瑄，她日前就分析麥當勞套餐卡路里（Calorie），分享怎麼吃可以滿足又無負擔，總共有6種組合是低於700大卡的，讓不少網友大讚「太精闢了！」
2022/02/09 11:54
水餃份量怎拿捏？外食族一見數字傻了
現代人生活繁忙時常吃外食，而方便又快速的水餃、鍋貼等更是不少人的首選，不過，一名營養師YouTuber近日就拍片建議，若是吃鍋貼、水餃時份量該怎麼拿捏？影片曝光後立刻引起大批網友熱議，紛紛直呼「吃不飽！」
2020/11/28 01:16
吃了怕胖？吃泡麵多「1動作」秒減油
方便又快速的泡麵是不少人宵夜首選，不過，許多人對泡麵的印象都是不營養的食物種類之一，也擔心吃下去會造成水腫、發胖等問題。對此，一名營養師YouTuber近日就拍片介紹泡麵的熱量地雷攻略，影片曝光後立刻引起網友熱議，紛紛留言「我最愛的兩款泡麵就這樣落在了紅燈區」。
2020/10/28 11:37
沙拉超胖！營養師揭好市多熱量炸彈
連鎖美式賣場好市多擁有許多商品，從吃的用的一應俱全，也因此深受許多民眾喜愛，尤其是店內販售的食物更是許多民眾到好市多必扛回家的美食，不過，享受美味的同時當然也會擔心熱量攝取過多，對此，一名營養師YouTuber近日就拍片介紹好市多的熱量地雷攻略，影片曝光後立刻引起大批網友熱議，紛紛直呼「這是歷年來影片最讓我震驚的一次！」
2020/10/05 07:32
營養師揭挑麵包攻略 網：地雷我都愛
對於繁忙的現代人來說，有時候會選擇方便購買且很有飽足感的麵包當成一餐，早餐的選項更是時常出現麵包，然而，由於麵包屬於澱粉，熱量一不小心可能就會超標，所以麵包究竟該如何選擇才能避免熱量地雷？一名營養師YouTuber近日就拍片介紹挑選麵包的攻略，影片曝光後立刻引起大批網友熱議，紛紛直呼「好多地雷都是我最愛！」
2020/09/14 02:57
水餃鍋貼一餐該吃幾顆？營養師揭真相
現代人生活繁忙時常吃外食，而方便又快速的水餃、鍋貼等更是不少人的首選，不過，一名營養師YouTuber近日就拍片建議，若是吃鍋貼、水餃時份量該怎麼拿捏？影片曝光後立刻引起大批網友熱議，紛紛直呼「吃不飽！」
2020/09/09 08:21
