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    缺鐵性
    嬰幼兒缺鐵可能使成長停滯？怎麼補鐵？

    嬰幼兒缺鐵可能使成長停滯？怎麼補鐵？

    嬰幼兒在成長階段所攝取的營養是影響未來成長與大腦發展的關鍵，其中，根據衛福部國健署「孕產兒關懷網站」指出，鐵質是1歲前嬰兒最容易缺乏的5大營養素之ㄧ，尤其對於早產兒而言，因先天鐵質儲存量不足，屬於缺鐵性貧血的高危險群，另外，6個月大的嬰兒開始進入副食品階段，也要攝取足夠鐵質，才能避免缺鐵性貧血情況發生，不過嬰幼兒的鐵質究竟從何時開始攝取，又該攝取多少才足夠？本文就讓恆芯診所院長洪毓棋幫媽媽們一次解
    2025/11/26 09:00
    超愛吃冰?醫揭「食冰癖」真相:身體在求救

    超愛吃冰?醫揭「食冰癖」真相:身體在求救

    許多人習慣在天氣熱時咀嚼冰塊來消暑、甚至有人已成為習慣。但這個看似無害的動作，其實可能隱藏健康警訊。兒科急診醫師吳昌騰在臉書發文指出，當人無法控制地渴望咀嚼冰塊時，很可能是身體發出的求救信號。（記者：簡浩正）
    2025/10/31 04:12
    國中妹天天「吃飯配冰塊」！醫抽血秒懂了

    國中妹天天「吃飯配冰塊」！醫抽血秒懂了

    炎炎夏日，不少人都會選擇吃冰消暑。不過，有一名媽媽發現自己讀國中的女兒，三餐吃飯竟都要配著冰吃，驚覺不對的她，隨即帶女兒前去看醫生，結果抽血一驗，發現女兒患有缺鐵性貧血，血液中的含鐵量根本低到測不出來，所幸經過治療後，情況已經改善。
    2023/09/14 06:27
    缺鐵危機！2成育齡婦女貧血 恐使嬰兒死胎

    缺鐵危機！2成育齡婦女貧血 恐使嬰兒死胎

    今（8）日是38國際婦女節，女性權益不可忽視，全台多處舉辦相關活動，如行政院長陳建仁上午到台灣國際婦女館，出席「2023 NEXT ROUND我們的下一回合」慶祝婦女節系列活動。而據調查，我國15至49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1%，若鐵質攝取不足，易成為缺鐵性貧血的高風險族群，如果懷孕初期鐵質缺乏，可能增加嬰兒早產、出生體重過輕或死胎等風險。（記者：簡浩正）
    2023/03/08 11:44
    補血只吃紅色系？綠色才真的補到爆！

    補血只吃紅色系？綠色才真的補到爆！

    手腳冰冷、臉色蒼白、蹲下起立就眼冒金星等等，這些都是典型的缺鐵性貧血症狀，不少民眾為了補血，會採用「以形補形」的方式，多吃紅色食物，特別是價格昂貴、鮮紅欲滴的櫻桃，彷彿小小一顆就能讓貧血的身體「滿血復活」。但事實上，補血並非多吃與血液顏色相近的食物，專家提醒，許多真正能夠補血強身的蔬菜水果，反而是與紅色對比的綠色食物。(實習編輯蔡欣妤報導)
    2020/12/01 06:47