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台灣赫斯特
揭秘韓國三大女神 超嚴格飲食小習慣
韓國女明星的苗條誘人身材能駕馭任何時尚打扮，實在令不少女生羨慕又妒忌。無可否認天生麗質可能會有影響，但後天努力運動和配合飲食絕對是不可或缺。無論是身形突然變圓潤，或是生產後長肉，她們都總是能快速減肥變瘦，到底背後菜單和秘密是什麼呢，這次就為大家公開3位凍齡女神全智賢、金泰希，和孫藝珍的減肥必殺技。
2021/08/01 04:08
41歲瘦出少女體態！連靜雯曝減肥法
妳對連靜雯的印象是什麼？，一般人對於連靜雯的印象，不外乎就是是台灣台語戲劇中的一線女星，她多變、精湛的演技，總是能讓電視機前的觀眾情不自禁的入戲太深，有時候甚至演出壞女人的角色，更是讓大家恨的牙癢癢的，但其實私底下的連靜雯是完全不同於銀幕前給大家的形象，她感性、熱愛生活，更懂得愛自己，而且她更是利用瑜珈來健身並讓內外在達到平衡啊～
2021/08/01 03:13
打疫苗減緩副作用 營養師給飲食建議
接種疫苗過後，不少人都會產生疫苗副作用，包括了手臂疼痛、頭暈、發燒等等的症狀，這次編輯諮詢了家芸營養師，簡單告訴我們打完疫苗在飲食方面要注意哪些地方，可以緩解疫苗副作用的不適感。
2021/07/30 04:20
悲劇女王匪我思存 虐心愛情語錄
知名大陸言情小說作家「匪我思存」人氣極高、擁有眾多忠實讀者，其出版的著作中有眾多被改編翻拍成電視劇或是電影，其中幾部知名的翻拍陸劇包括《佳期如夢》、《千山暮雪》以及《東宮》等等。匪我思存的作品深受《紅樓夢》、張愛玲影響，結局大多以悲劇收場，因此被粉絲譽為「悲劇女王」！以下盤點匪我思存著作中的經典愛情金句，曾在感情中受過傷的人更能體會這虐心語錄。
2021/07/29 03:48
《如懿傳》李純瘦身法大公開！
在《如懿傳》中飾演「炩妃」魏嬿婉的李純，耕耘戲劇圈多年，除了炩妃以外，李純飾演過的反派角色還有《花千骨》中的「霓漫天」，與電影版《三生三世十里桃花》中，使計陷害白淺的「素錦」。雖然李純演出過各種橫刀奪愛、費盡心機的女配角以外，但私下的她其實個性不像戲劇中的角色那樣強勢，在接受訪問時的語氣都非常溫柔。而李純在出席時尚活動的天鵝頸與纖細體態，在近期則引發了熱烈討論！
2021/07/28 03:18
王心凌保持纖細身材的3大秘訣！
出道已經17年，保有「甜心教主」稱號的王心凌，幾首膾炙人口的歌曲早已是K歌必備的經典曲，而今年已經38歲的她，出道以來一直維持著令人稱羨的纖細身型，體重維持在驚人的41公斤左右，到底她是如何保持住少女般的身材？
2021/07/27 02:50
根本逆生長！台劇女主角公開保養秘訣
「惡魔在身邊、下一站幸福、我可能不會愛你...」每部都是必看的台灣經典偶像劇、每部都是大家的青春！看著以下8位女主角的10年前後對比照，外貌、身材簡直是複製貼上般完全凍齡，就像直接從當年的畫面中走出來一樣，果然會老的只有我啊～趕快下滑一起回憶女主角經典的劇中造型！
2021/07/26 05:20
檸檬水好處多多？營養師告訴你真相
早上來一杯檸檬水，聽起來如何？有許多人流傳每天早上喝一杯熱騰騰或冰涼的檸檬水能夠促進新陳代謝，且有助於瘦身，但它聽起來好像有點過於美好。來看看兩位營養師對這檸檬水減肥的迷思怎麼說，到底檸檬水是不是真的大家所稱的神奇減重萬靈丹？
2021/07/25 07:45
女神潤娥怎麼保養？公開三點小撇步
從少女時代出道，潤娥以甜美的外型和氣質成為團體的門面擔當，更有著「國民情人」的封號，是許多男生心目中的理想型。除了歌手身分也轉向戲劇發展的她成績同樣亮眼，在12月即將推出，從小說《沉默警報》改編而成的職場劇《Hush》中將飾演實習記者，潤娥勢必又有驚豔粉絲的表現。而已經30歲的她，姣好身段也一直是大家羨慕的焦點，而她到底是怎麼保有少女體態呢？
2021/07/25 07:44
高級校花臉公式必學！ 清冷系妝容
最近有個詞「校花臉」在小紅書上掀起了仿妝與討論風潮，所謂的校花臉就是男女看了都心動，不會過於有距離感而是散發出鄰家清新的氣質，像是《你的婚禮》章若楠、被譽為第一網紅的孫一寧，以及演技吸睛的周也，要如何畫出清透的高級校花臉，以下幾個步驟跟著學會，打造好感度激升的白月光女神妝～
2021/07/24 02:11
快收藏！2021芒果季最狂甜點推薦
最近的氣溫熱得讓人受不了，來個消暑的芒果吧！夏日芒果大戰開始，快趁現在來點酸甜滋味撫慰一下被豔陽摧殘的身心靈～從楊枝甘露冰淇淋、芒果冰粽、甜香奶酪，到加了超過兩顆愛文芒果丁的最狂芒果冰沙，用看的暑氣就已經去一半了！事不宜遲，快跟著本篇整理的資訊，把2021夏季限定的芒果甜點全都搜刮起來！
2021/07/22 02:12
宛如藝術品 畫框音響的3大亮點！
音樂除了可以讓居家生活增添質感，更能在工作或休息時多點聲音的儀式感，尤其在挑選家居音響時除了注重音質以外，外觀顏值也是許多人的先決條件。近期IKEA與音響品牌Sonos攜手推出的SYMFONISK系列就是個好選擇，繼之前的檯燈、書櫃音響後，這回又有新的「畫框音響」，黑白兩色搭配時髦的線條設計，掛在牆上就像藝術品般優雅，一起來看看SYMFONISK系列「畫框音響」的3大亮點！
2021/07/22 12:09
夏季啤酒大賞新品！20款微醺酒必喝
炎熱的夏季就是要來杯沁涼暢快的啤酒，才能撫慰宅在家防疫的憂鬱心情！2021年的夏季啤酒大賞，包括全球首款幸運啤酒、沖繩Orion台灣限定版、柚子啤酒、KIRIN冰結水果調酒系列⋯⋯等，身為酒鬼的你怎麼能錯過呢？往下滑看哪裡買，直接囤貨啦！提醒大家：喝酒不開車，開車不喝酒。
2021/07/21 11:38
日本女星中村杏 用這個練出超美腹肌
最近很紅的日劇《打扮的戀愛是有理由的》由橫濱流星和川口春奈主演，除此之外在劇中飾演他們倆室友的中村杏（飾演羽瀨）剪了一頭俐落的短髮，與以往甜美的形象落差很大，但是也意外的適合她！讓大家看到了她不一樣的一面。平常就很喜歡運動的中村杏，前陣子似乎迷上了皮拉提斯cadillac！
2021/06/30 04:11
英國超模6個飲食運動習慣大公開！
身高175公分的32歲英國超模Rosie Huntington-Whiteley，過去曾是維密天使，也曾出演過電影《變形金剛3》和《瘋狂麥斯：憤怒道》，同時也是英國知名動作片男星傑森史塔森的未婚妻，兩人在2017年迎接第一個孩子後，Rosie的身材依舊纖瘦緊實，她的飲食與健身保養祕訣值得每位追求健康精實身材的女性參考！
2021/06/29 01:56
想念台南美食！防疫在家就可吃到
疫情來得又快又急，台灣產業受到不少衝擊，其中餐飲業受到重創！台南文化指標之一的謝宅，也受到嚴峻疫情的打擊，退房如海嘯般來襲，但主理人謝小五，不受困於自身處境，反而積極地協助台南在地老店，他說：「不能讓台南傳統美食消失，不能讓這些記憶裡的味道不見啊！」於是，他與夥伴推出謝宅嚴選，台南直送的府城美食箱，首波串連6家台南老字號，店齡加起來400年，全是府城引以為傲的傳統好滋味！
2021/06/23 04:18
療癒系小物！經典卡通聯名推無線滑鼠
工作的厭世感快衝破極限，但偏偏現在又不能出去玩紓解壓力，我們只能尋覓一些療癒系的辦公室小物來減低自己的勞累感！韓國電子周邊設計公司「Royche」為了好好收服大家的少女心，與《史努比》、《玩具總動員》、《小熊維尼》聯名推出無線滑鼠，除了超可愛的顏值，還有無噪音設計，3大亮點太值得買！
2021/06/22 03:48
去年為自己定下的目標 都達到了嗎？
去年為自己定下的目標，都達到了嗎？還未做到也不要緊，今年繼續努力！強迫自己每天都有進步是辛苦的，人生應該有時候往前衝，有時候停下腳步欣賞風景，但定下明確的標竿，目的是讓我們較容易認清方向，避免自己迷失懶散，以下14個目標，值得妳參考！
2021/06/05 04:54
讓你睡得更好的5項「瘦身美容覺」技
有睡不代表睡得好！研究顯示睡得正確、睡得好除了能降低25%的食慾、每天降低300~500大卡的攝取量外，還能讓皮膚保持在最佳狀態，比任何保養品都還有用。就連超模米蘭達可兒（Miranda Kerr）都曾透露睡眠對她的重要性，也分享過每晚都得播放海浪聲音樂才得以入眠。不過究竟該怎麼做才算睡得好、睡得有質感呢？今天BAZAAR就要來分享能讓你睡得更好的5項「瘦身美容覺」小技巧！
2021/06/05 03:00
如何透過簡單的滾筒按摩 來舒緩壓力
你是否曾有過因壓力過大，而導致全身痠痛的經驗？想必這是許多現代人的心聲寫照。然而，雖然你可能無法立即解決導致你壓力大的主原，但健身專家筋肉媽媽將從《我愛，我強大》一書中，與我們分享該如何透過簡單的滾筒按摩，來達到舒緩壓力的效果。
2021/06/04 03:15
想瘦臉？先知道妳的臉形是哪款！
瘦臉按摩、瘦臉產品是瘦臉的指定動作！關於如何改善肉肉臉，有人會選擇按壓消水腫穴道 ；有人會靠醫學美容方法瘦臉；也有人只能以「隱藏法」利用髮型或化妝瘦臉！瘦臉的方式有非常多種，但其實在瘦臉前妳要先知道這件事，這樣才能順利瘦出巴掌小臉！
2021/06/02 04:09
洗髮精評比 自然捲、髮根扁塌人必收
秋冬的天氣寒冷潮濕，對於頭髮來說無疑是個致命傷，會讓粗硬自然捲髮質更加毛躁，讓細軟髮更易扁塌，到底如何才能讓髮絲維持蓬鬆柔亮呢？其實選對洗髮精很重要！這次邀請知名髮型師黃凱凱來評比，美妝版討論度爆高６瓶「蓬鬆保濕洗髮精」快點看看哪瓶最適合妳！
2021/06/01 12:55
陳庭妮的6大健身菜單大公開！
在五月初播出的公視戲劇《火神的眼淚》女演員陳庭妮飾演劇中消防同安分隊的唯一女消防隊員徐子伶，為了成功詮釋消防員的體能與執勤實況，陳庭妮加緊進行體能訓練、消防見習，為此劇更去報考「消防員初級救護技術員執照」認真敬業的程度令人佩服！曾經在消防見習隊待上八小時「學長都說我是分隊裡面的天使，我曾經在分隊待8小時，那一天1次救護、1次火警都沒有。」
2021/05/26 12:40
防疫不出門就能吃！宅配美食排行公開
近期因為新冠肺炎疫情升溫讓人容易感到焦慮，此時最需要透過「吃美食」來療癒身心靈！因此本篇文章特別搜尋網路上人氣推薦的宅配美食Top 20，從澎派草莓蛋糕、大人系提拉米蘇、濃厚抹茶生乳捲，再到黃金鴨掌、鮮蝦水餃等等，讓您不用出門就能大飽口腹之慾，在家安心享受好吃甜點與鹹食！
2021/05/22 03:40
孟耿如婚紗照曝光！公開「瘦身秘訣」
由於新冠肺炎疫情升溫，原定5/16舉行證婚儀式及家宴的黃子佼和孟耿如，因應防疫優先考量而決定取消活動。雖活動暫時無法舉行，不過孟耿如在上週試穿婚宴禮服的畫面也在稍早曝光，優雅氣質的模樣讓大家光是透過照片就能感受到幸福光芒！
2021/05/22 03:37
你聽過快樂減肥水嗎？製作方法超簡單
減肥最難的就是忌口，甜點麵包炸食一吃就水腫，酒精飲料更是大忌。最近韓國女團都愛喝的綠茶+檸檬「快樂減肥水」超夯！不只可以消水腫，還能養顏美容！網路還有人實測3個月瘦下12公斤。ELLE特別採訪營養師夏子雯教我們如何自製真正能幫助瘦身、消水腫水，一起看看...
2021/05/06 10:00
你的指甲也準備好換上新色彩了嗎？
轉眼進入2021春夏，除了服裝要換季，你的指甲也準備好換上新色彩了嗎？ 「粉色」是最能代表春天的顏色，溫柔浪漫又洋溢著青春氣息，擦上粉嫩色指彩，讓人不由得心情也跟著愉悅起來。以下，我們特搜多款顯白又耐看的粉色系美甲範本，讓你的指尖也跟著輕舞飛揚！
2021/05/05 04:00
凡妮莎寇比維持身材的四大原則！
年僅32歲的英國實力派女演員凡妮莎寇比（Vanessa Kirby）累積超過20部作品，今年更以「女人碎片」入圍第78屆金球獎最佳女主角，更在影集《王冠》裡飾演英國女王的妹妹－瑪格麗特公主（Princess Margaret）令人印象深刻。凡妮莎寇比在《玩命關頭：特別行動》、《不可能的任務：全面瓦解》矯健的身手與火辣的身材，更讓人看一眼就記住她！
2021/04/28 02:58
東京排隊甜點巴斯克起司蛋糕登場！
起司蛋糕控不能錯過摸摸桃子洋菓子的巴斯克起司蛋糕！源自西班牙巴斯克地區「燒焦的起司蛋糕-巴斯克起司蛋糕」，在東京掀起話題成為排隊商品，而微風廣場BREEZE CAFÉ首度與日本甜點職人昆昌宏攜手合作，在微風廣場限時快閃「BREEZE CAFÉ X 摸摸桃子洋菓子期間限定店」，摸摸桃子洋菓子Gâteau de momochee是在台日本人一致推薦人氣第一的巴斯克起司蛋糕，與BREEZE CAFÉ期
2021/04/23 03:24
兼具玩樂及收納性質的積木遊戲盒
在澳洲一開賣就銷售一空的超人氣 IKEA與LEGO聯名BYGGLEK系列，台灣終於將在4月8日於全台六家IKEA開賣(首波只限IKEA實體店販售)！大人小孩全都超適合一起來組裝的超夯新品，絕對要第一時間搶購入手，當然因為首批限量開賣，因此只限IKEA卡友購買喔，每人每卡每日皆可限購3件商品，現在就趕緊來看看這次推出哪幾樣聯名BYGGLEK商品！
2021/04/21 02:29
