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    地雷早餐
    7款地雷早餐！減肥別吃越吃越餓難瘦

    7款地雷早餐！減肥別吃越吃越餓難瘦

    減肥對不少女性來說，就是一輩子的事。為了要有勻稱的身材，不僅得加強運動強度，食材的選擇甚為重要。一日之計在於晨，營養師朱瑞君就在臉書粉專分享，減重期間的七款地雷早餐，一旦吃錯不僅熱量高，更會讓你容易有飢餓感，越吃越餓反而越吃越多，根本瘦不下來。
    2022/02/16 11:15
    早餐3大地雷！美女醫：吃錯比不吃慘

    早餐3大地雷！美女醫：吃錯比不吃慘

    一天三餐中早餐最重要！你是否常因上班、上課要遲到，或睡太晚，而選擇不吃早餐呢？另外在選擇西式或中式早餐類型怎麼選才不會踩雷呢？就讓營養師宋明樺​​和家醫科醫師陳欣湄告訴你小撇步！（實習編輯羅珮瑜）
    2021/05/02 05:14