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梁程超
醫生也誤信迷思！「改1吃法」激瘦18公斤
減重已成許多人的終身志業，連醫師入列。醫師梁程超表示，他45歲時健檢發現，體重84公斤，還有中度脂肪肝，更有三高(高血脂、高血糖、高血壓)。後來他開始積極減重，才發現原本的生活習慣「少量多餐」，及「以為吃脂肪就會胖」等錯誤的減重迷思。之後，他靠著半醣飲食等方式，歷時一年半的時間減重18公斤，因此消除脂肪肝、血壓正常。
2025/01/29 10:11
狂運動錯了!「它」最增肌減脂:甩肉18公斤
減重已成全民運動。醫師梁程超表示，減重8成靠飲食、2成靠運動，但若談及降低體脂及內臟脂肪，運動效果相當顯著。他並表示，並非強度最高的運動最健康，「Zone 2是被喻為提高粒線體數量及功能的最佳運動。」中強度的運動不會讓人很喘，因此耗氧量較少，此時主要的能量來源是以脂肪為主，碳水化合物為輔。
2025/01/25 08:12
方文琳罹食道癌！危險因子曝 喝1湯品當心
59歲資深女星方文琳罹食道癌零期，她透露習慣在睡前喝高粱，平時還喜歡喝熱湯，就算燙到嘴也沒關係。北投健康管理醫院副院長梁程超曾提到，國人罹患食道癌的誘發主因為抽菸、喝酒、含亞硝胺的食物及溫度過熱的飲食，其中超過65度以上熱飲已被列為可能的致癌因子。
2024/09/26 10:57
微肉大叔愛美食常抽菸 健檢嚇到：癌化了
51歲林先生，有長期抽菸史、體型雖看來微肉，不過BMI27.5數值已達肥胖體位。身為業務的他，工作經常加班。 長期抽菸史的他今年至醫院高階健檢，沒想到在腸胃內視鏡及肺部低劑量電腦斷層檢查，發現肺部已有支氣管壁增厚及輕度浸潤現象，評估與長期抽菸引發肺部慢性發炎外；更在3顆大小不一的瘜肉中發現其中一顆是大腸癌原位癌，慶幸在檢查切除瘜肉時就已將癌細胞同時切除。（記者：簡浩正）
2023/12/28 03:50
她愛運動不菸酒罹大腸癌 醫：忽略1警訊
大腸癌是近幾年台灣癌症的頭號話題，許多名人也都曾因該疾病身亡，對於人體健康的影響程度不容小覷，外界提到大腸癌大多會聯想到攝取加工食品、抽菸嗜酒等壞習慣，但有一名50歲的女子不菸不酒且平時有運動習慣，就醫檢查發現罹患大腸癌第三期。對此，醫師指出，進一步詢問患者得知對方近期糞便都有帶血情況，但因本身有痔瘡問題因此為多加理會，提醒民眾若是出現血便千萬別大意。
2023/10/04 10:41
每天1飲品肝臟一片白！醫：未來恐變肝癌
一名35歲的男性上班族，中餐幾乎都靠外食解決，且固定外帶一杯含糖的手搖飲料回辦公室，腰圍和體重皆變重變大不少。近日他去醫院做健康檢查時，抽血報告血脂檢驗竟是一片紅，其中三酸甘油酯（TG）標準數值應落在＜150mg/dl，其數值卻遠超出標準值為239，進行腹部超音波後，更驚見肝臟已一片白，已是中重度脂肪肝。
2023/09/12 06:53
飯後1飲品男「肝一片白」 醫：恐腦中風
根據肝病防治學術基金會調查，全台有超過半數人罹患脂肪肝。北投健康管理醫院副院長梁程超透露，一名35歲男子飯後習慣來一杯含糖手搖飲，長此以往不僅身材變胖，檢查發現「肝臟部位呈現一片白」罹患中重度脂肪肝，警告若不改善飲食習慣，罹患三高、心臟相關疾病及腦中風機率將大大提高。
2023/08/21 09:35
資深女星連冒18顆息肉：還好有做大腸鏡
資深女星李芳雯驚爆去年才切除12顆大腸息肉，最近做大腸鏡又發現6顆，不抽菸、不喝酒、飲食清淡，卻狂長大腸息肉，讓她備感意外。醫師表示，特定型態的息肉有可能發展成大腸癌，只要在癌化前切除，就能有效預防癌症。(記者:陳弋)
2022/12/15 10:51
愛吃甜點不喝酒也會傷「肝」
北投健康管理醫院梁程超副院長說明，肝臟演變成脂肪肝的原因可分成2大類：「酒精性脂肪肝」及「非酒精性脂肪肝」。大部分的人對於肝臟的認知，都認為過度飲酒才會造成肝臟的傷害，事實上現代人飲食較精緻、活動量少， 導致三高症狀（高血脂、高血糖、高血壓）、肥胖等現代文明病頻頻找上門，也就容易引發非酒精性脂肪肝。
2021/05/06 07:21
