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薏仁
12生肖本週運勢 羊最旺、狗事業財運雙強
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出4月12日至4月18日12生肖整體趨勢排行。在事業、財運、愛情與健康四大面向中，各生肖表現分歧，其中以羊整體運勢最為突出，不僅在事業、財運、愛情與健康皆名列前三，成為本周最大贏家；狗則在事業與財運表現亮眼，同樣受到關注，其餘如馬、牛、猴等生肖也分別在不同面向擠進榜單，整體運勢呈現多點開花。
2026/04/12 08:54
清明濕疹易反覆發作 中醫籲這樣做
清明時節雨紛紛，濕疹反覆發作欲斷魂，在中醫看來，濕疹多與「濕、熱、風」三邪有關，建議飲食少油少甜，多吃薏仁、綠豆、冬瓜、苦瓜等，避免冰飲、辛辣，同時規律作息適度運動。
2026/04/04 04:39
口好渴！恐是體內濕氣多 醫：只需喝1湯品
24節氣的「大暑」剛過，若不斷補充水分後仍覺得口渴，當心可能是身體「濕氣過重」的警訊。衛福部樂生療養院莊惠喬中醫師指出，此前一名男性患者近期自覺提不起勁，並經常出現頭痛、胸悶、肩頸緊繃，且即使喝水都解不了渴，懷疑是感冒引起。經診斷發現，該患者受暑氣影響且合併「夾濕邪」的狀況。
2024/07/24 12:03
綠豆真的是「嘉義人」？農糧署揭身世謎
炎炎夏日，少不了一碗清涼的綠豆湯，相信不少人聽過「綠豆嘉義人(加薏仁)」這個冷笑話，但你吃的綠豆真的有可能來自嘉義，農委會農糧署說明，綠豆產地集中在嘉南平原的台南、嘉義等地，現以台南栽種最廣，其次為嘉義，「只有17%是嘉義人」。(賴俊佑)
2023/07/15 01:47
春節收心！「快吃10大食材」消水腫助通便
春節來到接近尾聲，過年期間的大魚大肉是否「滋養」過頭、有點發福甚至水腫呢？營養師表示，未來幾天飲食收心操應避免高鈉、口味上盡量清淡，多挑高鉀蔬果如芹菜、空心菜、香蕉、冬瓜等，來加強消化與排鈉能力，也可喝些黑咖啡來潤腸通便又利尿。此外，加強運動除了可以使身體發熱、促進新陳代謝。（記者：簡浩正）
2023/01/27 08:00
看清貓咪「關節痛痛」的表徵
很多貓咪在超過6歲後很容易有關節炎的問題，但很多毛爸媽只認為是貓咪年紀大了、活動力不佳的關係，導致疾病持續惡化。平時就該化身「痛痛偵探」觀察貓咪行為是否出現異狀，並及時給予最適當的治療及照護！
2021/02/02 11:30
「榖麥好朋友」營養價值更加up！
睽違已久，好朋友又推出新口味啦！ 12/29即將在7-11獨家推出不同於市面上口味的「榖麥好朋友」，有別於一般的麥芽口味，榖麥好朋友添加了三黑(黑芝麻、黑豆、黑糯米)及五榖(山藥、薏仁、燕麥、胚芽、糙米)，更增添營養價值！如果你本身也是喜歡麥芽的風味，那這款飲品絕對值得嚐鮮。
2021/01/05 08:00
天熱沒胃口？營養師激推3大消暑聖品
夏季熱浪來襲，動不動就飆破35度的高溫，讓人對熱食完全提不起勁，但不吃東西又沒有力氣做事，到底該怎麼辦？對此，有專業營養師表示，悶熱的天氣要時常補充水分，民眾可以多吃含有豐富水分的蔬果，另外，有些具退火功效的食材也可以適量攝取，像是這3大類食品就堪稱消暑聖品，讓你不用餓肚子也能清涼一夏！
2019/07/06 06:05
「你是藝人嗎？」男星回這句笑翻網友
資深藝人廖峻曾演過多部經典戲劇，包括《施公奇案》、《鳥來伯與十三姨》、《天下第一味》、《甘味人生》等，是不少人心中的「國民爸爸」。近日他還被粉絲捕捉到，私底下搞笑又逗趣的一幕，更是讓眾人直呼「太可愛了！」
2018/09/17 04:40
「立夏」節氣搶商機 這些食材超夯
今（5）日是24節氣中的「立夏」，象徵夏天到了，高雄也飆出32度高溫，不少店家趁著立夏搶商機，中部流傳出嫁女兒要送「黃麵」當娘家伴手禮，讓黃麵賣得超好，五穀雜糧業者也說，像是能消暑退火的綠豆、薏仁等食材，從立夏開始，都是暢銷食材。
2018/05/05 09:49
養澎皮膚猛嗑豬腳 她一年胖20公斤
一名17歲的高一女學生，媽媽擔心她皮膚不夠好，希望趁青春期靠食補替其養出水噹噹肌膚，順便助豐胸，於是每天燉豬腳、魚皮、雞皮，一年下來，這名少女體重竟暴增20公斤，往橫向發展，只能將「美」事擱一邊趕緊先求助專家協助減重。
2017/07/10 01:58
肩負太空任務！營養師揭食材神秘面紗
一日之計在於晨，俗話說，早餐吃得要像國王，中餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐；所以，你一定得知道藜麥這個穀類之王！藜麥不但有優質蛋白質，含八種必須胺基酸，還含有鈣質、鐵質和抗氧化物，以及膳食纖維，而且鈣質是牛奶的七倍之多，鐵質是菠菜的三倍，甚至含有Omega3可以穩定血糖和降低心血管疾病風險，就連NASA，早就將藜麥列為最佳「太空糧食」。
2017/05/14 07:00
雨下不停！多吃紅豆、薏仁幫體內除濕
春雨綿綿，總是不賞臉的老天爺下了好幾日的雨，陰濕天氣不只房子潮濕，身體也會潮濕！要如何知道體內濕氣太重了呢？中醫師楊素卿指出，感覺頭沉甸甸，早上起床時痰、鼻涕、眼油特別多、舌苔太白或是關節僵硬難伸屈，上廁所時發現大便沾黏馬桶，表示你體內的溼氣太多。
2017/03/14 05:28
巧克力、鱈魚正名 亂標重罰400萬
衛福部食藥署今（27）日表示，明年元旦開始，特定魚種才可標「鱈魚」，可可含量不足則不得稱「巧克力」，另像是大麥、太白粉都得依新規定命名，違者最重罰400萬元。
2016/12/27 02:22
該不該加當歸？中醫解析正統四神湯
很多人喜歡喝四神湯來調理身體，因為四神湯可以用來去除體內濕氣！而其實湯裡頭的四神，指的是茯苓、淮山、芡實和蓮子，當歸只是被用來提味。到底要不要加這一味，還是要看個人口味！
2016/10/05 01:38
青春痘out！8種天然食材不可不知
夏天來臨，高溫炎熱的天氣常讓人滿臉油光，不只影響美觀，更可能因此痘痘纏身！青春痘是許多年輕男女的惡夢，滿臉「痘」花時常讓人感到自卑、挫折。除了經常清潔、保養臉部外，調理體質更是不容忽視。以中醫的觀點來看，大部分的青春痘與肺胃血熱、腸胃濕熱、痰濕凝結有關，《華人健康網》列出8種清熱利濕的食物，由內而外抑制痘痘增生，徹地擺脫惱人的痘痘。
2016/07/04 09:39
消水腫神器 午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯
想瘦就要喝對湯！午餐通常吃得比較豐盛，下午回辦公室又坐著不動好幾小時，很容易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出，這3種食材都有幫助減少水腫的作用，加在一起煮湯，效果再加成！
2016/04/01 08:59
水腫的原因是什麼？消水腫該怎麼做？
冬天陰雨綿綿，體內濕氣重者，遇到冬季濕冷的天氣，就會常覺得頭昏腦脹、疲憊、四肢無力又沉重，排便不順暢；台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，因為體內的濕氣與外在的濕氣一結合，人體氣血的運行就不佳，有些人甚至會有皮膚搔癢或濕疹發作。而嗜甜者......
2015/02/21 08:00
喝「水」有夠夯！你跟瘋了嗎？
今夏最夯的一件事，就是「喝水」！不知道從什麼時候開始，大家開始瘋「喝水」，各式各樣的「水」在網路上發燒，還有廠商因應這波風潮，還特別開發出相關產品！今天【養生我知道】又要送好康囉！在這集節目當中，我們會介紹四種現在非常夯的「水」，大家要仔細聽喔！
2014/10/09 03:52
