花椰菜米相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

來台10年！李瑩珠首場粉絲見面會給大驚喜

00:20

鼓鼓演唱會唱到一半！超大咖嘉賓現身

00:11

獨／蕭景鴻四姊腹痛竟癌末　短短半年離世

00:00

獨／失智父忘了他　蕭景鴻自責吐最大遺憾

00:00

獨／Energy蕭景鴻身世曝光　證實有這血統

00:00

梅西、馬拉度納、比利誰才是史上最強？

23:53

他跟風「這檔」噴百萬哀號　網不挺反吐槽

23:50

巴黎6月熱浪近3000人死亡　為往常2倍多

23:46

英國有化中資鋼鐵公司　中國：必要時維權

23:43

控美方先違約！伊朗宣布：停火備忘錄失效

23:40

新／北市調查處傳命案！調查官陳屍辦公室

23:34

雨勢趨緩　萬里溪堰塞湖溢流延至19日晚間

23:32

美國打擊伊朗　近幾週至少50死逾500傷

23:30

34兆保證金灰飛煙滅！46萬散戶慘斷頭血洗

23:23

堰塞湖溢流延後　台鐵7/19午前正常行駛

23:23

明星賽第2天先發出爐　黃子鵬對決林詔恩

23:19

情侶去水族館先不要？網熱議最硬核避孕法

23:16

陳其邁：油品查驗是地方政府的責任

23:12

大巨蛋又漏水！網酸：問就是樓上在洗地板

23:11

追劇常憋尿　50歲婦雙腎如「葡萄乾麵包」

23:11

台灣彩券開獎直播中

20:31

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框

18:00

COSMOS複合式同人盛會今台大登場！

13:30

一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生

13:00

請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味

12:30

強化輔助治療降低高風險患者復發機率

12:00

免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場

12:00

打破傳統! 保健品結合植萃技術應用

12:00

週五財神到！大樂透頭獎飆7億第5屆新高

11:00

新北電競POWER UP闖關集章送好禮

13:00

暑假免出國! 台北漢來推一站式親子假期

12:00

百年首創本草植萃配方　子孫傳承擦亮招牌

11:20

暑假台南「頑皮一夏」玩水、吃冰、放風箏

11:00

機車載客踢鐵板恐讓舊法綁死新型態服務

11:00

從19歲美容師到連鎖集團副總裁

10:00

玩出創造力！STEM教玩具成暑假熱門

20:00

改版三重抽

花椰菜米

端午放「粽」健康吃香噴噴低卡花椰粽

端午放「粽」健康吃香噴噴低卡花椰粽

平均一顆肉粽的熱量高達 500~600 大卡，吃下一顆粽子的熱量相當於吃下 2 碗白飯，熱量相當可觀！營養師陳芷嫺教大家包出美味低卡的花椰粽，以花椰菜米取代糯米，每顆花椰粽約為 350 大卡，比一般肉粽少了 30~40% 的熱量，減少澱粉降低熱量，又具高營養。

2023/06/20 10:11

解決便祕從飲食做起！網議10大蔬果有幫助

解決便祕從飲食做起！網議10大蔬果有幫助

排便不順暢是許多上班族常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下，就經常會有便秘的問題，這時高纖蔬果的攝取就變得很重要，補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動，快來看看網友熱議的高纖蔬果有哪些吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高纖蔬果」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10種高纖蔬果。

2023/04/09 07:14

吃不胖的炒「飯」　花椰米成減重新寵

吃不胖的炒「飯」　花椰米成減重新寵

什麼樣的「炒飯」竟然吃不胖呢？甚至天后鄭秀文還靠它愈吃愈瘦，答案就是「花椰菜米」！白花椰菜切碎後外觀乍看就跟白米飯沒兩樣，但熱量只有米飯的六分之一，且富含膳食纖維、不易餓，近幾年成為減重新寵，甚至出現盒裝的冷凍花椰菜米，自己在家就能料理，不論是炒飯煮粥還是做壽司，都能取代米飯的飽足感，疫情期間網購銷量暴增10倍，但什麼人都能吃嗎？

2022/02/11 10:22