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覺嘉欣
1類飲品=腫瘤細胞養分 醫：罹癌風險增
夏天到了，總是想來杯清涼飲品，不過要注意飲料的內容物，若飲料中添加的糖多為「高果糖糖漿」，攝取過多易導致體重增加、腰圍變寬、糖尿病等等，還可能會增加罹患大腸癌的風險。
2024/06/03 02:37
甜才好喝？38歲男掉飲品陷阱喝出這些問題
炎炎夏日讓人更渴望冰飲，每天一杯飲料或甜冰品已成多數人的日常，然而，我們通常忽略了這些飲品中，添加的糖多為「高果糖糖漿」，攝取過多不僅導致體重增加、腰圍變寬，還可能引發例如糖尿病、肥胖、代謝症候群、老化等多種健康危機。
2023/09/20 01:10
外送怎點才均衡？跟著營養師聰明吃
COVID-19疫情肆虐下，外送平台興起，民眾只要拿起手機就有許多商家與餐點可以選擇，外食頻率增加也讓外食族經常發生飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題，長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病，對身體的傷害不容忽視。
2022/02/15 06:05
