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骨鬆
乳癌婦「移個車就骨折」！醫揭問題癥結
一名50歲乳癌婦女日前在移動停路邊的機車，沒想到一施力，竟造成腰椎骨折骨折，送醫檢查後才發現，她多年前接受乳癌抗荷爾蒙藥物治療，使骨密度早已下降，直到骨折才發現問題。（記者：簡浩正）
2026/05/23 11:07
這處骨折「1年致死率2成」1族群風險飆7倍
台灣將於2025年邁入超高齡社會，骨質疏鬆引發的骨折危機不容小覷。統計顯示，50歲以上女性每3人就有1人面臨骨折風險，且髖部骨折一年內死亡率高達20%。糖尿病患者也是高風險群，其骨折機率較一般人高。醫界呼籲落實「骨折，一次就夠」觀念，建議高風險族群定期接受DXA骨密度檢查，並透過補充鈣質、維生素D與規律運動，降低失能風險與動輒百萬元的長照負擔，守護晚年健康生活。
2026/05/11 04:36
咖啡會害人骨鬆？醫曝「這杯數」會釀慘劇
咖啡是現代人的提神聖品，但許多人疑惑咖啡會否使人脫水、骨質疏鬆，及糖尿病患能否喝咖啡等，醫師蔡明劼表示，由於很多人對咖啡有錯誤的認知，因此他整理了10個常被誤會的咖啡知識，讓民眾喝咖啡喝得更心安。他舉例，咖啡對骨質密度的影響微乎其微，研究顯示，要喝到每天9杯咖啡才會導致骨鬆。
2026/03/22 03:58
7旬嬤骨鬆肌少症纏身險癱！醫示警2大危機
78歲林女士因嚴重骨質疏鬆與肥胖型肌少症，反覆脊椎骨折、行走困難，經治療後，疼痛減輕、走路穩定。奇美醫院家庭醫學部副部長黃駿豐表示，骨質疏鬆與肌少症合併的「骨鬆性肌少症」，會大幅增加高齡跌倒與再骨折風險。提醒民眾可利用骨鬆篩檢工具及早評估，並搭配每日鈣質、維生素D3補充與肌力訓練，才能有效預防骨折與失能，提升生活品質。（記者：簡浩正）
2026/01/17 10:50
骨鬆患者拔、植牙當心！醫師帶你看懂治療
骨質疏鬆是許多熟齡健康的威脅之一，在台灣，骨質疏鬆的高盛行率使得髖部骨折的發生率位居亞洲第一，然而，骨鬆所面臨的危機不只如此，若本身因骨鬆症使用「雙磷酸鹽類」藥物，在接受拔牙或植牙等牙科治療，就得特別小心顎骨壞死等嚴重併發症，不過，難道骨鬆患者就因此無法接受牙科手術嗎？若手術有一定急迫性又該怎麼處理呢？吳孟庭醫師透過本文一次解析，幫助骨鬆患者找回口腔健康。
2025/12/05 10:32
守護骨本有新選擇 從「粒線體」找答案
台灣已於2025年邁入「超高齡社會」，骨本流失也逐步成為中高齡族群的隱形危機。根據調查，65歲以上的長者，每三人就有一人骨密度不足。然而，長期以來外界普遍認為「缺鈣」是骨本流失的主因，但最新研究卻指出，真正的關鍵其實在於細胞能量不足。
2025/10/23 12:00
愛喝咖啡也中！醫：「4族群」骨鬆風險高
隨著全球人口快速老化，骨質疏鬆已成為影響健康與生活品質的重要議題。根據衛福部統計，台灣65歲以上長者中，平均每7人就有1人受到骨質疏鬆困擾。醫師表示，若年輕時未累積足夠「骨本」，中年後將難以有效延緩骨質流失速度，進而增加骨折與骨鬆風險。因此，從兒童、青壯年到中老年，攝取充足鈣質都是不能忽視的重要議題。 （記者：簡浩正）
2025/10/17 11:30
驚！長者罹「1疾病」一年內死亡率高達20%
民眾小心，若髖骨骨折一年內死亡率恐近20%。2025年底台灣將邁入超高齡社會，65歲以上人口超過450萬，骨質疏鬆症（骨鬆）已成為影響台灣長者健康的重大慢性病之一。醫師表示，骨鬆可造成多部位骨折，尤以脊椎體骨折及髖部骨折最為嚴重；髖骨骨折發生率約50%，一年內死亡率近20%、3成患者將面臨永久性失能。（記者：簡浩正）
2025/10/16 12:29
鈣流失30歲開始！醫曝：高鈣冠軍是「它」
現代人忙碌少運動、又不愛曬太陽，三餐外食成為常態，導致鈣質攝取嚴重不足。營養師高敏敏提醒，骨質密度在30歲後就會逐年流失，若長期缺鈣，不僅容易導致骨鬆、關節疼痛，甚至會影響免疫、神經與循環功能。她強調：「別以為只有牛奶能補鈣，其實許多蔬菜的含鈣量也超乎想像！」
2025/10/11 06:17
不只老年人！醫揭5大骨鬆因素久坐也中鏢
年輕人也會骨質疏鬆！許多人都認為骨質疏鬆只會發生在老年人身上，但其實在我們日常生活中就有許多可能導致骨質流失的因素。復健科醫師王竣平就列出5點常見原因，提醒民眾及早預防，值得注意的是，許多上班族都有「久坐」的習慣，然而久坐和缺乏活動，都可能是導致骨質慢慢流失的問題之一。
2025/09/17 07:54
她背痛2年竟骨鬆！醫揭常見2類型 3招救骨
65歲的林奶奶兩年來背部頻繁痠痛，只能依賴服用肌肉鬆弛、止痛藥物，但痛感仍有；家人陪伴至醫院復健科門診，經檢查診斷為「骨質疏鬆症」，在使用抑制骨質流失之口服藥物，並改善生活習慣後，疼痛明顯減少，目前定期於門診追蹤骨密度變化。（記者：簡浩正）
2025/09/05 10:06
他背痛、身高縮水 醫揪1問題：死亡率3成
一名65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，女兒告知說發現父親這半年多來身高好像變矮2、3公分、且斷斷續續抱怨說背部痠痛不舒服，雖有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但效果有限，因此決定看診。X光發現患者在胸腰椎交界處有壓迫性骨折，進一步進行骨密度檢查確診患者有骨質疏鬆問題，經骨科醫師評估後暫不須手術，經快兩年持續的骨鬆治療，患者的骨密度進步到接近正常值、背痛的情況也改善。（記者：簡浩正）
2025/08/21 10:27
20歲女常曬太陽仍骨鬆 醫揭「1習慣」釀禍
若想預防骨質疏鬆，除了運動、日曬，營養均衡也很重要。營養師劉怡里分享案例，一名女大生經常陪媽媽爬山，未料有次跌倒後竟骨折，檢查發現有骨鬆現象，進一步了解飲食狀況，發現她為了減肥只吃蔬果，鈣質補充不足，導致年紀輕輕就骨鬆。
2025/08/13 11:18
咖啡、茶飲恐致骨鬆？ 營養師揭黃金喝法
茶與咖啡是許多人喜愛的飲品，但也傳出咖啡因影響鈣吸收、易致骨鬆的說法。對此，營養學者表示，根據國外最新研究發現，除了飲用咖啡與茶的人罹患骨質疏鬆風險較低，特別是每天同時飲用1-2杯咖啡和茶的人，罹病風險甚至下降約32%。（記者：簡浩正）
2025/07/30 11:32
狂嗑起司能補鈣？「1成分」反變骨鬆幫兇
聽到要補鈣，不少人第一時間會聯想到牛奶，以及由牛奶製成起司等乳製品。就有醫師指出，許多骨密流失的長輩害怕吃藥就改拚吃起司，還有重訓族吃健身餐時狂灑起司，以為吃越多越健康。但加工片裝起司並不等於補鈣好物，「這類通常鈉高、磷高，反而會抑制鈣吸收、加重腎臟負擔。」且過量磷酸鹽反倒會成為骨鬆幫兇。
2025/07/22 08:58
每7人有1人中！「這疾病」成長者隱形殺手
！小心骨鬆危機。根據統計，65歲以上長者中約每七人就有一人罹患骨質疏鬆。骨科醫師表示，骨質疏鬆早期通常無明顯症狀，卻可能因輕微跌倒導致髖部或脊椎骨折，不僅嚴重影響長者的行動力與自理能力，更可能增加臥床、感染及早逝的風險，是高齡健康的一大隱形殺手。（記者：簡浩正）
2025/07/21 03:35
50歲後每3女1骨質疏鬆 6大護骨食物曝
台灣65歲以上人口2025年預估將超過20%，隨著老年人口的增加，「骨質疏鬆」的發生率也隨之提高，目前50歲以上骨質疏鬆盛行率為男性24%、女性38%。根據統計，約70%的骨質疏鬆患者曾接受中醫藥的治療，中醫師表示，骨質疏鬆患者可能引發脊椎壓迫性骨折、髖部股骨等，增加死亡風險，民眾日常可以多補充奶類、深綠色蔬菜等，預防骨質疏鬆。
2025/05/29 12:22
Q彈飽滿蝦仁恐「泡過磷酸鹽」吃多傷腎
Q彈飽滿的蝦仁有可能是假的！營養師表示，有些看起來「肥嫩飽滿」的蝦仁，其實是被泡過磷酸鹽的膨發蝦，外觀看起來肥美光滑，但實際吃起來卻沒有蝦味，這種蝦仁吃多了，恐傷腎、骨鬆、血管鈣化。
2025/05/24 05:52
骨鬆恐害臥床！「6字秘訣」曝:光補鈣沒用
骨質疏鬆容易導致骨折、甚至臥床，如何預防相當重要。醫師張家銘表示，骨鬆預防的關鍵為「給骨頭壓力感」，也就是，每天上下樓梯、提重物，甚至快走時踩地的力量，骨頭都能「感覺得到」，以讓骨頭感覺自己需要加強。此外，一篇新研究指出，骨質保護運動就是「有氧運動＋阻力訓練」的組合。
2025/05/11 10:00
女性3成骨鬆！醫示警「3高1低」死亡率5成
骨鬆是長者健康隱憂。台灣人口高齡化進展快速，長者常見慢性病除了大家所熟知的三高：高血壓、高血糖、高血脂外，骨質疏鬆症（骨鬆）已經成為第四大威脅。醫師提醒，女性停經後的族群，骨鬆盛行率更高；呼籲民眾除了關心高血壓等三高外，應更加重視「一低」低骨密度。（記者：簡浩正）
2025/05/10 01:07
骨折前預防！健保擴大骨鬆給付13萬人受惠
骨鬆是長者健康隱憂。台灣人口高齡化進展快速，長者常見慢性病除了大家所熟知的三高：高血壓、高血糖、高血脂外，骨質疏鬆症（骨鬆）已經成為第四大威脅。健保署長石崇良今（7）日表示，健保今年3月1日起擴大給付抗骨質疏鬆症藥品給4類對象，讓高風險者在沒有發生骨折前就先用藥預防，受惠約13萬人，健保每年新增支出8.65億元。（記者：簡浩正）
2025/05/07 03:53
輕輕一摔就骨折？醫示警「2族群」超危險
隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。醫師示警，骨鬆常見於更年期後的女性與高齡長者，因早期幾乎沒有明顯症狀，因此及早發現相當重要，除建議民眾攝取足夠鈣質、多曬太陽外，每年可定期檢查骨密度。（記者：簡浩正）
2025/05/01 10:34
咖啡不會害骨鬆！加「1飲品」更強壯骨骼
「喝咖啡會骨質疏鬆」是很多咖啡族的心頭隱憂，但醫師張家銘表示，他檢視最新 (2024-2025年) 的多項大型研究後，咖啡及茶不但不會造成骨質疏鬆，反而可能有助於降低骨折與骨鬆的風險。此外，有研究進一步發現，咖啡與茶的合併攝取，對骨骼健康的幫助比單獨喝其中一種還要更強。
2025/03/26 08:45
國衛院：骨鬆患者「1治療」降15%再骨折
台灣今年正式邁入超高齡社會，骨質疏鬆症及其引發的骨鬆性骨折已成公共健康議題。國衛院近日發表最新研究，追蹤33萬餘名髖部骨折患者在不同抗骨鬆藥物使用情形下的再次骨折風險，結果顯示長效型針劑抗骨鬆藥物的使用比例從2%增至62%，再次骨折風險下降了15%，證實長效針劑的使用改善了服藥順從性（MPR）並降低骨折風險。（記者：簡浩正）
2025/02/15 09:50
醫示警「1病」死亡率高於癌症！5類人注意
骨鬆竟成全球第二大流行病！台灣將於2025年步入超高齡社會，即每5人就有一位是65歲以上的老年人口。隨著大量人口老化，骨質疏鬆症已成為全球第二大流行病；台灣髖部骨折率更居亞洲首位。骨科醫師示警，骨質疏鬆症是一種沉默的疾病，若髖部骨折患者，一年內的死亡率甚至高於部分癌症，鼓勵國人進行DXA骨密度檢測，以便進一步預防。（記者：簡浩正）
2024/12/01 10:09
8旬婦骨質流失急就醫！「5類人」高風險
骨鬆成全球第二大流行病！台灣2025年將步入超高齡社會，即每5人就有一位是65歲以上的老年人口，「骨質疏鬆」已成為影響民眾健康與生活品質的重要議題。亞東醫院骨質疏鬆中心主任吳凱文表示，個人化療程在骨質疏鬆的管理中扮演關鍵角色，民眾應定期進行骨密度檢查，搭配均衡的營養補充與適當運動，以提升骨密度、降低骨折風險。（記者：簡浩正）
2024/10/30 12:47
不是運動！研究：1習慣害骨鬆 不理慘失能
骨質疏鬆容易引發骨折，嚴重會導致臥床、失能。家醫科醫師洪暐傑表示，研究指出，睡眠時數也會影響骨質密度，睡眠過少（少於5小時）者，相較於每晚睡7小時以上者、或每晚睡多於9小時者也與骨質疏鬆有關。女性的睡眠時數與骨密度高度相關。他建議，無論什麼年齡的女性，都建議睡眠時數要適度，約每晚7~8小時，最有利骨密度。
2024/10/16 08:11
骨質流失像海砂屋 恐致骨鬆性骨折不自知
輕忽骨質流失恐怕會像海砂屋，外觀看起來沒問題，但隨時可能造成骨質疏鬆性骨折！尤其對需要執行手術的骨折病患而言，骨鬆會讓骨頭的強度跟品質都下降，最終會導致手術計畫失敗。
2024/02/17 08:19
她三餐愛吃1物慘罹骨鬆！醫曝4NG食物少碰
人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，骨骼變脆、變弱進而形成骨質疏鬆。有醫師透露，過去曾有一名年約50歲的女性患者，檢查發現有嚴重骨質疏鬆，進一步詢問後竟是1飲食習慣惹禍。
2024/01/19 07:59
睡飽上班還是打瞌睡…驚覺「男性更年期」
56歲的柯先生近半年來工作時總是疲憊不堪，一到下午就在電腦前頻頻打瞌睡，眼皮又沉又重，但他工作時間正常，睡眠也夠，檢查肝功能也是正常的。他後來到了泌尿科檢查才發現睪固酮低下，驚覺「我也碰上男性更年期。」衛福部彰化醫院泌尿科醫師蔡卓榮指出，除了藥物治療之外，最好能持續運動，控制正常體重，以降低睪固酮低下的可能。
2023/10/26 10:30
