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林岱樓
「居家到府聽力照護服務」助縮短城鄉差距
在城鄉差距日益擴大的背景下，醫療資源的不均衡已成為一大顯著問題，尤其偏遠地區的居民面臨著醫療資源匱乏、量能不足的困境。
2024/05/07 11:45
每天只睡3小時？皮膚急速老化都怪它
失眠會導致身體慢性發炎，流失膠原蛋白，讓皮膚暗沉、乾燥，甚至出現皺紋，就像很多女生喜歡睡美容覺，隔天整個人容光煥發，一夜好眠、一早好美其實有科學根據。
2023/04/07 05:56
芝麻素推薦指南！醫師教您如何挑選芝麻素
黑芝麻一直是國人心中的養身上選，而芝麻素更是近年來極為火熱的新興保健素材，無論在電視、臉書、各大搜尋網站，幾乎到處都能看到芝麻素相關產品的廣告，看著許多年過50卻依舊外表亮眼的代言人現身說法，是不是讓人心動不已，恨不得立刻買、立刻吃、立刻神采奕奕呢？先等等！付諸行動前先來看看專家怎麼說：芝麻素有哪些功效？想要幫助睡眠、常保活力，芝麻素該怎麼挑、怎麼吃、又該注意哪些禁忌？
2023/03/15 12:00
女孩睡出美麗秘密曝光 一夜好眠一早好美
女性朋友，過了35歲，人生邁入另一個里程碑。但很有可能為了家庭跟工作蠟燭兩頭燒，甚至每天為了生活瑣事緊張、情緒緊繃，導致睡眠品質差，睡不穩、睡不好、睡不著，導致「臉色難看」嗎？ 知名的專科醫師林岱樓與廖欣儀營養師在三立新聞網《奕起聊健康》分析老化原因以及抗老該怎麼做？其中高品質睡眠是維持美麗與健康的關鍵，而芝麻是最重要的營養素。
2023/03/02 02:00
睡再久還是覺得累！醫示警：恐提高猝死率
打呼通常是睡眠呼吸中止症的初期症狀，產生的健康問題比較嚴重，除了影響情緒，很容易引發高血壓和心血管疾病，提高猝死的機率，如果是單純的打呼，沒有其它併發症，就比較無疑慮。
2023/02/22 04:04
專家帶您了解芝麻素的功效作用 何時吃？
市面上各式各樣的護肝食品常讓消費者霧煞煞，深怕挑錯吃錯，到底該如選擇呢？專科醫師林岱樓帶著大家一起深入了解！
2023/01/08 02:11
你的保健食品有逐批檢驗？醫曝5神招自保
疫情讓國人越來越重視健康，紛紛補充各式保健營養品。耳鼻喉科醫師林岱樓指出，現代大多人的飲食，都存在熱量過剩、營養不均衡的狀況。林岱樓醫師建議選擇保健食品5大法則，首先確認自身所需求的「成分」，再審核廠商提出原料的「逐批檢驗」報告(廠商的內部檢驗)，最好還能有第三方的檢驗機構認證(外部檢驗)，這樣才能安心有保障。
2022/12/30 12:03
我會睡眠呼吸中止嗎？4步驟檢測秒知道！
睡眠是人體自我修復及代謝的重要過程，長期治療耳鳴及睡眠困擾的耳鼻喉醫師林岱樓指出，若您常睡覺時一直打呼，甚至懷疑自己是不是「睡眠呼吸中止症」？可以著手以下等實用步驟立刻檢視：
2022/11/17 09:29
你的B群是化學合成？這招選最天然
市面上的B群百百種，到底要如何挑選最適合自己的B群呢？專家提醒，消費者應該留意B群成分是否天然：市售B群多數都是化學合成的，看起來劑量很高，但是並非高劑量就是有效，因為人體並不能100%吸收，多數會流失掉，且許多產品含有人工添加劑，長期食用會增加身體的負擔。天然的B群的成分會比較接近天然食物的形式，人體的吸收率較佳，安全性高，適合長期食用，但成本較化學合成的要高得多。
2022/08/25 05:43
