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    扁平足跑馬拉松注意！　恐慢性脛後肌腱炎

    扁平足跑馬拉松注意！　恐慢性脛後肌腱炎

    現代人瘋路跑、參加馬拉松比賽，尤其對許多上班族來說是相對簡單容易執行的運動，但如果忽視身體狀況，在賽前短時間內做了過多訓練，或是暖身不足，很可能導致脛後肌的肌腱發炎。一旦處理不當，長期可能引起脛後肌功能衰退，造成扁平足更加嚴重，不僅影響日常運動，嚴重甚至連行走都有困難。
    2023/01/18 05:45
    迎接國門開！出國前修修臉1招縮短恢復期

    迎接國門開！出國前修修臉1招縮短恢復期

    隨著世界各國相繼放寬邊境管制，日、韓等國入境管制鬆綁，開放免簽證入境，國人被疫情限制出國門2年多，已紛紛開始安排出國旅遊，這也讓許多希望出國旅遊又能拍美照分享給朋友圈的愛美族群，期盼能趕在出國前做好醫美保養療程，盡快復原，才不致影響行程規劃。
    2022/11/04 07:54