李政家相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

  • 娛樂星聞娛樂星聞
  • iNEWSiNEWS
  • 祝你健康祝你健康
  • 阿立導讀阿立導讀
  • 寶島神很大寶島神很大
  • 富房網富房網
  • 即時
  • 熱門
  • 影音
  • 熱搜
  • 直播
  • 政治
  • 社會
  • 娛樂
  • 生活
  • 健康
  • 國際
  • 兩岸
  • 運動
  • 財經
  • 專題
  • 新奇
  • 科技
  • 旅遊
  • 汽車
  • 寵物
  • 阿立導讀
  • 特企
  • 遊戲
  • 專欄
  • 民調
  • 活動
  • ESG永續
  • 彩券
    • 梅西、馬拉度納、比利誰才是史上最強？
    23:53
    他跟風「這檔」噴百萬哀號　網不挺反吐槽
    23:50
    巴黎6月熱浪近3000人死亡　為往常2倍多
    23:46
    英國有化中資鋼鐵公司　中國：必要時維權
    23:43
    控美方先違約！伊朗宣布：停火備忘錄失效
    23:40
    新／北市調查處傳命案！調查官陳屍辦公室
    23:34
    雨勢趨緩　萬里溪堰塞湖溢流延至19日晚間
    23:32
    美國打擊伊朗　近幾週至少50死逾500傷
    23:30
    34兆保證金灰飛煙滅！46萬散戶慘斷頭血洗
    23:23
    堰塞湖溢流延後 台鐵7/19午前正常行駛
    23:23
    明星賽第2天先發出爐　黃子鵬對決林詔恩
    23:19
    情侶去水族館先不要？網熱議最硬核避孕法
    23:16
    陳其邁：油品查驗是地方政府的責任
    23:12
    大巨蛋又漏水！網酸：問就是樓上在洗地板
    23:11
    追劇常憋尿　50歲婦雙腎如「葡萄乾麵包」
    23:11
    茹素後體重反增　醫師提醒肥胖症風險
    23:08
    年薪5百萬科技男綠慘 妻偷吃國中畢無業男
    23:06
    雞蛋別放冰箱門！4大保存重點一次看
    23:02
    「無人巴士重啟」來真的？揭商轉上路挑戰
    22:58
    郭天信明星賽9連敗　陳鏞基舉國父給安慰
    22:41
    台灣彩券開獎直播中
    20:31
    LIVE三立+24小時直播
    15:27
    三立iNEWS新聞台線上直播
    18:00
    COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框
    18:00
    COSMOS複合式同人盛會今台大登場！
    13:30
    一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生
    13:00
    請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味
    12:30
    強化輔助治療降低高風險患者復發機率
    12:00
    免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場
    12:00
    打破傳統! 保健品結合植萃技術應用
    12:00
    週五財神到！大樂透頭獎飆7億第5屆新高
    11:00
    新北電競POWER UP闖關集章送好禮
    13:00
    暑假免出國! 台北漢來推一站式親子假期
    12:00
    百年首創本草植萃配方　子孫傳承擦亮招牌
    11:20
    暑假台南「頑皮一夏」玩水、吃冰、放風箏
    11:00
    機車載客踢鐵板 恐讓舊法綁死新型態服務
    11:00
    從19歲美容師到連鎖集團副總裁
    10:00
    玩出創造力！STEM教玩具成暑假熱門
    20:00
    改版三重抽
    李政家
    不是睡太少！「1陷阱」害大腦窒息恐失智

    不是睡太少！「1陷阱」害大腦窒息恐失智

    不少人為了晚上睡得安穩，非常在乎寢具品質。但脊骨神經醫學博士李政家提醒，「睡眠環境」也很重要，若環境內二氧化碳濃度過高，可能會導致大腦處於缺氧狀態，錯過排毒時間，恐睡出失智風險。
    2026/05/12 10:17
    長壽關鍵！「1肌肉多」活越久 護心臟健康

    長壽關鍵！「1肌肉多」活越久 護心臟健康

    不少人為了長壽狂運動，但做對運動才有效果。脊骨神經醫學博士李政家提到，人體肌肉包含紅肌、白肌，紅肌的粒線體密度高，白肌則較少，而身體的紅肌組成比較高，有助於延長壽命，平時進行有氧運動、使身體處於較無氧的環境、適量曬太陽，都能幫助紅肌增長。
    2025/03/28 11:32
    殭屍細胞害老化！「4類食物」延壽又回春

    殭屍細胞害老化！「4類食物」延壽又回春

    許多人都希望保持青春，除了勤保養外，吃對食物能延緩衰老。脊骨神經醫學博士李政家表示，當細胞老化會產生衰老細胞，它長期停留在體內，恐影響正常細胞，加速老化速度，飲食方面多攝取4類營養素，包括「漆黃素、芹菜素、槲皮素及薑黃素」，有助於抗衰老。
    2025/01/21 12:59
    一堆人做錯！研究：5事老更快 狂運動也中

    一堆人做錯！研究：5事老更快 狂運動也中

    許多人都希望延緩老化，維持健康生活，有助於保持青春。脊骨神經醫學博士李政家提到，養成生活好習慣，幫助延長壽命，包括靜坐、多社交、健康飲食、中度運動、睡飽及規律性生活，另外，5種習慣反而會加速衰老，例如生活壓力大、飲食高糖且常吃加工食品、長期做劇烈運動、抽菸和睡眠品質差。
    2025/01/20 03:42
    癌症最討厭這種東西  他曝9招養生法

    癌症最討厭這種東西  他曝9招養生法

    「粒腺體」是全球最新最in的健康養生話題。美國脊骨神經醫學博士李政家博士在三立新聞網「奕起聊健康」節目中曝光，「粒腺體好→細胞就好→細胞好、器官就好」，公開9招讓粒腺體好的方法，走路、抱樹、曬對太陽就可以，很簡單，只要觀念小轉變，輕鬆就可以做到。
    2023/09/15 02:00
    癌症最討厭的東西曝光 讓身體健康如牛

    癌症最討厭的東西曝光 讓身體健康如牛

    COVID-19疫情三年多，讓預防醫學意識達到高峰。健康界最新最夯的話題是「粒腺體」。美國脊骨神經醫學博士李政家博士在三立新聞網「奕起聊健康」節目中警告，要知道「粒腺體」是細胞的發電廠。有高達95％的癌症受粒腺體影響，萬一粒腺體不好，三高、失智、癌症、老化、糖尿病馬上攻擊身體。
    2023/09/14 02:00