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    伸展操
    飛機降落前全機「舉手」　萬人笑：我也會

    飛機降落前全機「舉手」　萬人笑：我也會

    搭長程飛機，舒適度不可忽略。對此，旅遊網紅「布萊N」發文分享，他搭長程飛機快降落時，看到螢幕跳出一段示範影片，讓許多旅客紛紛「高舉雙手」，忍不住拿出拍下逗趣畫面，貼文一出，不僅吸引4.7萬人朝聖按讚，網友也驚呼「我也會跟著做耶！」
    2023/10/16 02:06
    「瘦腿」伸展操這5款在家就能做！

    「瘦腿」伸展操這5款在家就能做！

    日本女星菜菜緒以超長美腿名聞演藝圈，從模特一路轉戰多檔日劇，出道超過十年，以犀利霸氣眼神和高挑身形演活了諸多惡女角色，如《警報 刑警×女友×完全惡女》的恐怖殺人魔、《有喜歡的人》中的心機前女友等。不過要維持完美的模特身材，菜菜緒付出的努力一點也不少，除了健康飲食和作息，菜菜緒最重視的就是運動。
    2021/05/04 11:35
    每天睡前這樣做！43歲辣媽逆天美腿

    每天睡前這樣做！43歲辣媽逆天美腿

    韓國一名辣媽Bella已經43歲，生過一個兒子，但身材卻一點都沒有走樣，她擁有一雙筆直的美腿，甚至比少女還纖細！原來她是靠著每天睡前的腿部伸展操以及平時辛勤運動保持來的好身材，而辣媽Bella也不藏私，大方的在IG上分享如何運動才能保持美腿。
    2018/04/04 05:16
    楊謹華書店抬腿做體操遭批　原來..

    楊謹華書店抬腿做體操遭批　原來..

    演員楊謹華演出過多部戲劇，2009年與阮經天合拍《敗犬女王》達到事業巔峰，2014年更是以《女王的誕生》入圍49屆金鐘獎最佳女主角獎，而她在最新最品《 一把青》裡也再次展現精湛的演技。前幾日楊謹華在臉書分享她在書店做伸展操的照片，並說：「在書店做伸展，也是種時髦～」沒想到引來網友批評。
    2016/08/15 04:33
    解密董事長的養生術！養生又消鮪魚肚

    解密董事長的養生術！養生又消鮪魚肚

    從小就擁有神童稱號的楊定一博士，自幼接受父親嚴格的教育，不僅努力向學甚至把讀書當作一種競賽，長大之後自己的三個小孩同樣也有很厲害的學歷，分別是哈佛以及麻省理工學院。楊定一博士說，從小給孩子念經文，當孩子在唸經文左右腦波會慢下來，有助於穩定性甚至激發創造力。談到運動，楊定一博士的「螺旋伸展操」可以從中做到「結構上的修正」，到底怎麼做？節目現場有請健身教練示範解說。
    2015/08/14 07:40
    一分鐘長高1公分！沈玉琳增高術曝光

    一分鐘長高1公分！沈玉琳增高術曝光

    藝人沈玉琳在節目中挑戰一分鐘增高術！只見他雙腳跪地、兩手往後伸展躺平，持續這個動作，竟然就當場長高了1公分，專家說，這是因為在特定角度，脊椎承受的重量變少，和韌帶之間的距離增加，因此人就長高了！到底有沒有那麼神奇，我們也實際來挑戰看看！
    2015/05/27 07:38
    快車道上練瑜珈　婦人雙腿高難度反折

    快車道上練瑜珈　婦人雙腿高難度反折

    練瑜珈怎麼會練到大馬路快車道去了，深夜有民眾在高雄市區發現，大馬路左轉快車道上，一位不知名婦人大喇喇，頭下腳上練起瑜珈，路過汽車,通通放慢速度改道行駛，整個過程，被路過民眾目擊拍了下來。
    2015/03/17 05:04