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    郭環棻
    獨/陳喬恩一天只吃4小時 專家:沒減到脂肪

    獨/陳喬恩一天只吃4小時 專家:沒減到脂肪

    46歲女星陳喬恩近日分享「5天緊急瘦身法」，嘗試1天只進食4小時，不只臉部浮腫消除，腹部也變平坦，魔鬼式減肥法引發熱議。對此，營養師郭環棻提到，這類斷食法確實能讓體態看起來更有線條，但實際體重變化不大，因為減去的大多是肝醣與水分。
    2025/07/05 08:38
    喝隔夜茶致癌？醫揭密「1茶類」健腦安神

    喝隔夜茶致癌？醫揭密「1茶類」健腦安神

    不少人會喝茶提神，有時沒有喝完，會留到隔天繼續喝，網路更傳言「喝隔夜茶會致癌」。中西醫兼修的吳宏乾醫師指出，並沒有喝茶會致癌的相關文獻，而古代確實有別喝隔夜茶的說法，因為古時沒有冰箱，茶葉保存不佳恐長菌，另外，有些人會沖泡冰滴茶，其茶胺酸多、茶鹼較少，具有鎮靜、安神、安眠及健腦的作用。
    2025/03/13 03:45