魚油功效相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

蔡其昌將卸任！　目標電子好球帶明年上路

18:45

他曝藍上凱道3算計：把食安當政治提款機

18:41

台南獨居婦透天厝堆滿回收物　清出逾27噸

18:31

OL天天這樣吃吐司！醫嚇：像「毒強力膠」

18:28

打臉盧秀燕「施壓說」林靜儀秀圖文斥謊言

18:28

你不要上來亂啦！曾頌恩好怕平野「送水」

18:23

傳Meta跨足算力租賃市場　百億鎂合作案曝

18:20

S媽憂被趕出大S豪宅　律師揭「最慘下場」

18:17

越南北部山洪爆發　釀4死7傷4失蹤

18:16

青安3.0加碼他疑：懲罰結婚很久沒小孩？

18:11

生涯最後一次明星賽　陳鏞基帶著感恩的心

18:11

宜家出售8處賣場　進入中國最大資產處置

18:10

臺南將軍吼音樂節！孫淑媚安心亞嗨翻漁港

18:08

大谷翔平注射關節潤滑劑　下週費城登板

18:05

蕭景鴻拍MV險窒息！哭到停不下來

18:00

捷運通勤族秀「吸盤」神技　老手揭密

17:57

請世界吃桌爆紅　藍正龍、浩子嗨陪吃粉絲

17:56

盧秀燕控施壓別查廠？食藥署揭真相打臉

17:55

平野遞水真跌倒　「好渴」才偷喝王政順水

17:53

解婕翎佇立人行道遭撞　滑板車男怒瞪走人

17:52

台灣彩券開獎直播中

20:31

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

COSMOS創作攝影展 12位日本COSER夢幻同框

18:00

COSMOS複合式同人盛會今台大登場！

13:30

一輩子買一次房就夠！「好宅」新標準誕生

13:00

請世界吃桌／雪梨辦桌飄台灣家鄉味

12:30

打破傳統! 保健品結合植萃技術應用

12:00

免找充電樁Honda CR-V e:HEV引領休旅市場

12:00

強化輔助治療降低高風險患者復發機率

12:00

週五財神到！大樂透頭獎飆7億第5屆新高

11:00

新北電競POWER UP闖關集章送好禮

13:00

暑假免出國! 台北漢來推一站式親子假期

12:00

百年首創本草植萃配方　子孫傳承擦亮招牌

11:20

暑假台南「頑皮一夏」玩水、吃冰、放風箏

11:00

機車載客踢鐵板恐讓舊法綁死新型態服務

11:00

從19歲美容師到連鎖集團副總裁

10:00

玩出創造力！STEM教玩具成暑假熱門

20:00

改版三重抽

魚油功效

魚油吃錯「護心變傷心」　醫揭黃金攝取量

魚油吃錯「護心變傷心」　醫揭黃金攝取量

不少民眾為了保護心臟健康，長期補充魚油，但劑量是否拿捏得宜呢？醫師分享最新大型研究，提醒魚油中的Omega-3脂肪酸確實與心臟健康有關，但攝取量過多，也可能干擾心臟電位、增加心律不整的風險。

2026/01/28 11:56

醫揭「養生冠軍魚」Omega-3滿滿輾壓同類

醫揭「養生冠軍魚」Omega-3滿滿輾壓同類

不少人愛吃魚，牠們身上的養分Omega-3有降血脂等好處。先前家醫科醫師魏士航撰文分享，秋刀魚的Omega-3含量幾乎是鮭魚的2倍，同時也多於其他秋天開始盛產的魚類，堪稱秋季「營養冠軍」。如果不方便每天吃魚，也可用「魚油」補Omega-3，但不宜吃太多顆，且服用抗凝血藥物的患者、準備開刀者，應避免食用。

2025/12/13 02:51

魚油、魚肝油差很大　營養師：想護眼選它

魚油、魚肝油差很大　營養師：想護眼選它

許多民眾已養成每天吃保健食品的習慣，不過你真的有吃對嗎？營養師黃品瑄舉例，像是魚油、魚肝油名稱相似，但其實來源與作用大不同，千萬不能盲目亂挑、亂吃。

2025/11/20 10:40