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感冒前吃維他命C

感冒前吞2000毫克維生素C　醫曝恐怖代價

感冒前吞2000毫克維生素C　醫曝恐怖代價

近日有網友在社群平台分享，若感覺快感冒時，可以吃2000mg（毫克）的維生素C，就能將感冒壓下去。對此，小兒科醫師解答，高劑量維生素C的效果常被神化，單次高劑量吃還容易拉肚子，也很難真正吸收到體內使用，提醒民眾要提升免疫力，還是得靠日常均衡飲食與生活作息。

2026/01/04 03:15