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30歲後「喝水也圓」？醫揭代謝斷層危機
「明明吃得比年輕時少，為什麼整個人還是感覺沈甸甸？」這是許多民眾跨過 30 歲門檻後最深的無力感，隨著年齡增長，許多人發現即便少吃多動，身體的「囤積感」依然揮之不去。對此，蔡佳純醫師指出，這並非單純的老化宿命，而是身體面臨了「代謝斷層」；想要逆轉局勢，關鍵不在激進節食，而在於如何透過精準的生物學手段，重整內在環境。
2026/04/24 12:00
