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    運動能防失智！最佳時長曝：太久反而傷身

    運動能防失智！最佳時長曝：太久反而傷身

    醫師張家銘表示，隨著年紀增加，大腦會慢慢萎縮，之後記憶力、思考速度、生活能力都會受到影響，一篇今年（2026）發表的研究指出，每天運動約40～60分鐘，就能減緩腦部萎縮的速度，而走路、慢跑、騎腳踏車等不激烈的運動較有助大腦的健康。
    2026/01/29 04:01
    醫推「6食物」防失智！研究：大腦變年輕

    醫推「6食物」防失智！研究：大腦變年輕

    健康飲食對身心相當重要。醫師王介立表示，《歐洲營養期刊》（European Journal of Nutrition）的一篇研究指出，高鎂攝取與較低的失智症風險有關，攝取高鎂飲食的人擁有較大的腦容量，及較小的白質病變。而高鎂食物包括綠葉蔬菜、堅果種子、全穀類、豆類、魚類、黑巧克力。
    2024/11/26 08:06
    午睡要睡多久？重症醫：別超過「這時間」

    午睡要睡多久？重症醫：別超過「這時間」

    你習慣午睡嗎？重症醫師黃軒在個人臉書發文表示，「最近研究發現，習慣性午睡的人，其腦容量較大。」並補充說到，睡午覺，是一種有益健康的習慣。經常午睡更可以幫助我們保持大腦的健康和發育，從而提高學習和工作效率。不過究竟午睡要睡多久呢？黃軒醫師也提供解答。（記者：張可君）
    2023/11/03 09:41
    部長拚外交媒體卻瘋貓熊…天團：可悲

    部長拚外交媒體卻瘋貓熊…天團：可悲

    外交部長吳釗燮於美西時間11日在「洛杉磯世界事務協會」演講，強調台灣地位重要性、中國不斷打壓，為台灣和美國甚至全世界的關係努力時，國內民眾卻對此較為無感，有媒體更疑似為力挺韓國瑜、力推中國貓熊來台，違背事實稱貓熊「可愛、無攻擊性」，台灣特有動物石虎和台灣黑熊則「兇猛、具攻擊性」，企圖貶低台灣動物，引發熱議。對此，知名樂團拷秋勤認為台灣現在超可悲，怒斥：「親中媒體鍊把社會大眾的腦容量洗得（像）懶X一
    2019/03/14 01:18
    「健忘」的人比較聰明　因大腦需要…

    「健忘」的人比較聰明　因大腦需要…

    老是出門常忘東忘西，一會忘記錢包、一會忘記手機，有時做事更是做完一個動作，卻忘記下一個動作，對於往事永遠都是模模糊糊的，常被人說健忘。其實這些種種跡象，都是因為你比別人聰明的象徵。
    2017/06/28 07:00
    英最新研究　揭露臉書好友數的真相

    英最新研究　揭露臉書好友數的真相

    英國最新研究指出，由於受限於腦容量和時間，人類不可能在社交軟體上擁有超過150個真正的知己，就像在真實生活中一樣。實驗顯示，臉書的上百位好友真正會表示同情的人僅有4位，種種數據都指出社群網站上的「好友」數目僅供參考。
    2016/01/22 10:46